Честно о Здоровье. Доказательная нутрициология👩‍🎓

Любая биологически активная добавка из натурального сырья имент накопительный эффект. Поэтому ждать, что прям завтра наступят изменения - не стоит. У кого-то уже через неделю появляется первые результаты, а у кого-то проходят годы для получения стойкого эффекта. Много факторов: какой организм, метаболизм, нервная система, чем человек питается, какая у него двигательная активность, о чём думает.. Всё имеет значение! Также есть эффект плацебо и ноцебо. Вера в положительный результат или ожидание негативных проявлений. Также зависит от самой схемы применения. Есть синергисты, есть антагонисты, которые мешают усвоению полезных веществ. Например, тот же популин - экстракт коры осины с дигидрокверцитином. Есть схема 7 дней по 3 раза в день. Тут эффект природного антибиотика. А есть схема фитосанации микробиоты, подкреплённая другими бадами. И популин тут принимается один раз с утра, но в течении почти месяца. Тут заметный эффект оздоровления микробиоты, очищения от вирусов, грибков, паразитов, патогенных бактерий. Ещё раз - много составляющих на пути к цели стать здоровым, решить задачи. В следующем сообщении перешлю голосовое, которое отправила клиентке, рассказала о своём первом опыте применения бад. Сколько времени прошло до первого весомого результата.

Провожу мини-ииследование и мне нужна помощь зала! Напишите, пожалуйста, в комментах или в личку - три моих качества, которые вам нравятся. Ну типа в чем моя суперсила, уникальность именно для вас? (Могут быть любые качества, как личности, как специалиста...) Мерси😘

Все знают, что я очень люблю компанию Арго за то, что она собрала одних из лучших научно-производственных компаний на своей площадке, активно пропагандирует здоровье, занимается просветительской деятельностью. Конечно, я ем Рейши компании Биолит. Во-первых, сырье Алтайское, дикорастущее. Во-вторых, в виде экстракта, которым заинтересовался Институт цитологии и генетики Сибирского отделения Российской академии наук. В-третьих, к экстракту добавлены ещё ингредиенты, которые усиливают действие друг друга. - Клетчатка в виде шрота из корней лопуха, ягод и овощей – нормализует вес, улучшает работу кишечника, мягко очищая его от шлаков и токсинов. - Ягоды дикой клюквы – содержат огромное количество органический кислот, микроэлементов, антиоксидантов. Повышают умственную и физическую активность, работоспособность, улучшают пищеварение. - Плоды облепихи – содержат бета-каротин, витамины, фолиевую кислоту, орг. кислоты, флавоноиды. Препятствуют развитию гипо и авитаминозов. Полезны для зрения, улучшают кровообращение, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. - Стевиозид – бактерицидный эффект, противовоспалительный, уменьшает боль, нормализует углеводный обмен. Комплексная растительная смесь имеет доклинические и клинические исследования. Это мега-важно!!! Изучали свойства совместно с НИИ кардиологии СО РАМН г. Томска, Институтом клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН г. Новосибирска и другие. Доказанные свойства: - Помогает в преодолении стресса, усталости, болезни, нарушении сна. - Уменьшает нервное напряжение. - Стимулирует иммунную систему в борьбе с инфекциями. - Оптимизирует работу печени, выступает как мощный гепатопротектор (восстанавливает повреждённые клетки печени), сердца, ЖКТ. - Нормализует артериальное давление. - Снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, уменьшает вязкость крови. - Профилактирует образование опухолей, метастазов, улучшает качество жизни больных онкологией. - Показан при аллергический состояниях - дерматиты, крапивницы, бронхиальная астма, пищевая аллергия. - В комплексной терапии при аутоиммунных заболеваниях. В аннотации сказано, что надо растворить в воде, подождать, затем выпить. Ну мне так не нравится принимать. Надо ждать, всё-равно есть осадок, который надо соскрести со дна банки. Поэтому я ложку в рот и запиваю водой. Рейши-кан не дал мне помереть во время грудного вскармливания и дичайших недосыпов с Колей. Когда либо сиську, либо чешется, либо плохо спит. Это удар по надпочечникам и системе антистресс-защиты. Просто была никакая. Рейши всё исправил. И сейчас, зная, сколько ещё у него положительных свойств – он чуть ли не на постоянке у меня. Не три раза в день, но один раз точно. На маркетплейсах цена значительно дороже, перепрадают участники АРГО, которым может стать любой человек, проживающий в России ( и некоторых других странах). Достаточно зарегистрироваться, указать свои телефон, почту, имя, город проживания. Всё. Личный кабинет, система накопительных очков, возвратный бонус с покупок. Поэтому моя баночка в 2550 руб (официальная цена в АРГО) обходится мне гораздо дешевле в итоге. Бонусом для тех, кто регистрируется по моей реферальной ссылке, указанной в этом сообщении - попадает в закрытый чат с моими консультациями, свежайшими новостями о проведении семинаров, вебов, прямых эфиров, образовательных программ по здоровью. Выбор всегда за вами. Я только делюсь тем, что мне истинно ценно, проверено.

«Живое лечи живым» - древняя народная мудрость. В 80-х года ХХ века было обнаружено, что гриб-капризуля вдруг обосновался в предгорьях Алтая, это стало настоящей сенсацией. А вот почему. Выше я писала, что на сегодня гриб научились выращивать в тепличных условиях, а значит, подвергается обработке пестицидами, минеральными подкормками. Такие грибы, конечно, отличаются по составу с дикорастущими. Это как помидорки из теплички в магазине и с грядки от бабули. Или земляничка лесная и земляника садовая. Там даже вкус отличается. Поэтому от качества сырья сильно зависит, что попадёт в ваш желудок. Алтайский трутовик растёт на лиственницах сибирских. Он сильно отличается от хим состава китайского сырья. Особенно наличием водорастворимых полисахаридов, один из которых хочется отметить особенно - арабиногалактан. Это прекрасный иммуномодулятор (не путать, опять же, со стимуляторами), способствует образованию макрофагов, размножению клеток селезёнки и костного мозга, предотвращает развитие опухолевых заболеваний и обладает ещё целым рядом полезных эффектов. Так же есть огромнейшее отличие в переработке сырья: или это тёртый порошок гриба, или это концентрированный экстракт. Кем одобрено производство или не одобрено. Какие есть документы, экспертизы. Всё имеет значение. Можно поехать в предгорье Алтая, найти грибочки, высушить, заваривать их в чай, например, самостоятельно. Количество полезных ингридиентов будет в разы меньше, чем принимать стандартизированный экстракт с производства научной компании. Я смотрела рынок рейши. Кто во что горазд, особенно на маректплейсах. Часто вместо рейши можно наткнуться на его двойника. Просто путают их при сборе. Последний не обладает свойствами рейши. Часто отсутствуют какие-либо документы, подтверждающие качество и безопасность сырья. Хотела я найти альтернативу своей банки с рейши, но не нашла. А надо ли?

Интересно, а кто-то вообще осилил много текста или перелестнул?☝️☝️ Может, видосики надо вам записывать лучше? Или подкасты?

- Благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Понижает уровень липопродеидов низкой плотности, снижает количество оксиленного холестерина в стенках артерий. Оказывает положительное действие при таком состоянии – как «сдавленная грудь». Предупреждает инфаркты, инсульты. - Результате исследований во Всесоюзном Кардиологическом Центре показали стойкое снижение уровня холестерина и понижение артериального давления уже после 14 дней приема экстракта рейши. - Контролирует давление. Приводит в норму как повышенное, так и пониженное. Как вам такое?? - За счёт содержания аденозина спосбен снижать склеивание тромбоцитов, тем самым уменьшая вязкость крови, профилактика тромбооразования. При чём эффект у рейши более выраженный, чем у аспирина!! - Подтвержено (даже мной лично) – снижает частоту сердечных сокращений. У меня с детства есть проблема с частыми ударами. До 100 в спокойном состоянии. Да, рейши реально помогает! - Содержит чистый органический германий, а он в свою очередь увеличивает снабжение тканей кислородом. В нескольких исследованиях было доказано, что он ведёт в крови себя как гемоглобин. Особенно показан людям, страдающим железодефецитной анемией. А так как молекула германия, попадая в сердечную мышцу, протаскивает с собой 6 молекул кислорода, то способна предупреждать кислородную недостаточность миокарда. - За счёт снижения сахара в крови, увеличения чувствительности клеток к инсулину, прекрасно подходит для таких состояний как инсулинорезистентность, диабет 2 типа, нарушение углеводного обмена. - Сейчас внимание!!! Рейши регулирует действие иммунной системы. Подавляет излишнюю функцию, стимулируя недостаточную. Это значит, что он показан при аутоиммунных заболеваниях, когда иммунитет путает «своих и чужих» и нападает на собственные клетки организма. Рейши регулирует этот процесс!! Аллергии, бронхиты, аутоиммунные тиреодиты, артриты, гепатиты и др. Рейши показан, но лечение длительное, до 1-2 лет, зато с максимально выраженным эффектом и побочных действий. - Гриб содержит вещество – ланостан, которое способно тормозить образование патологических антител. Этот полисахарид успешно применяется при аутоиммунных заболеваниях, таких как Рассеянный склероз, Системная красная волчанка и др). - Активно снижает выработку гистамина, который вызывает проявление аллергических реакций. При дерматитах уменьшает зуд, устраняет спазм гладкой мускулатуры. - Не вызывая сонливости, успокаивает ЦНС. Опять же регулирующая функция, а не угнетающая или возбуждающая. Улучшается сон, и одновременно повышается энергия во время бодрствования. - Усиливает медикаментозную терапию при заболеваниях печени. Нейтрализует неблагоприятный эффект от фармы. - Выраженное, доказанное противоопухолевое действие. В комплексной терапии лечения доброкачественных и злокачественных заболеваний. А ещё – рейши увеличивает силу Духа! Повышает позитивный эмоциональный настрой. Ну как вам?? Круто?! Продолжение следует…

Рейши – звучит как Гейша))) Ну, действительно, как женщина, которая развлекает, отвлекает, расслабляет, чаем поит, танцами радует глаз и душу. Помните, писала про адаптогены – вещества, которые способны восстановить внутренние механизмы защиты клеток от стрессоров – вирусы, бактерии, нервные напряжения, психологические травмы, физические повреждения. Они уникальны по своим составам каждый, у каждого есть свои достоинства. Их список можете легко найти в интернете, перечислять тут их смысла не вижу. На слуху у каждого – женьшень, элеутеракокк, родиола розовая, пион, пантогематоген и другие. Заслуга по изучению их свойств принадлежит нашим ученым, первые применения – в космической отрасли, когда космонавты подвергаются постоянным стрессовым ситуациям, адаптогены показали лучшие результаты. Помню, как мама рассказывала, что в детстве лечила моего брата пантокрином – лекарством, которое было тогда ещё сложно достать. Сейчас, благо, с этим нет проблем. Главное, понимать, как применять, как выбрать производителя. Итак, чем же так уникален Рейши? Издревле он известен ещё на Востоке. Его называют «гриб бессмертия», «гриб десяти тысяч лет и духовной силы». Впервые описан более двух тысяч лет назад в первом японском руководстве по медицине. Да-да, о свойствах знали уже очень давно, наши учёные только описали это научным языком и подтвердили экспериментами. Хм.. Японском.. снова мне на ум лезет слово Гейша))) «Растение Бога» - именно так называли его японцы. Он превосходил по своей эффективности лекарства тех времён. Молодость и долговечность. Именно такое значение придавали грибу Рейши. И, если рейши шёл на первом месте в списке, то женьшень на втором. Гриб растёт долго – 4-5 лет, встречается по одиночке. Их споры легко цепляются за стволы деревьев, но прорастают лишь немногие, только в благоприятных условиях. Но в 1972 году японцу Сигеаки Мори удалось культивировать гриб и выращивать его на «грибной ферме». Рейши имеет одновременно несколько вкусов: горький, сладкий, острый, солёный и кислый вкус. Поэтому он так славится и в ауюрведической культуре. Эти вкусы соответствуют пяти внутренним органам человека – сердце, почки, печень, лёгкие и селезёнка. Гриб содержит в себе целую фармацевтическую фабрику. При чём все вещества прекрасно сочетаются и дополняют друг друга, усиливая свойства каждого элемента. Синергизм! - Одно из ценных веществ – тритерпеноиды - способные остановить аллергические реакции, понижают уровень сахара в крови, повышают сопротивляемость организма стрессорам. - Содержит Бета-глюканы, которые обладают выраженным противоопухолевым и противовоспалительным свойствами. - Полисахариды и эргостерины – оказывают стимулирующее действие на функцию иммунитета. Активируют макрофаги и Т-лимфоциты. Таким образом воспитывая организм самостоятельно бороться с любой инфекцией. - В составе так же есть все незаменимые аминокислоты, при чём в легкоусваиваемой форме, ненасыщенные жирные кислоты. Целый ряд витаминов, особенно группы В, а так же С, Д и минералы – золото, кальций, калий, железо, натрий, магний, цинк, а так же кумарины, улучшающие текучесть крови. Вот вам и магний с В6 – только в легкоусваяемой природной форме!!! Основные свойства (но не все, потому что их очень много)

Всем доброго утра! Вчера на ночь читала опять исследования. В этот раз снова про трутовик лакированный - уникальный гриб Рейши. Божечки, как я его люблю. За красоту, за свойства после приёма внутрь. За то, что есть компании, которые умеют его бережно собрать в нужных местах, переработать, добавить к нему букет ингридиентов для ещё большего эффекта. Сегодня просто обязана поделиться всем тем, что нашла вчера. Конечно, сократив до минимума, но оставив самое ценное из информации. Смотришь на картинку - и гладить хочется, успокаиваться. Потому что даже на ощупь - он прекрасен. Бархатисто-гладкий. А почему я снова полезла в изучение химического состава? Да потому что в очередной раз убедилась, что Рейши круче, чем пресловутый магний + B6. И поняла, почему. Продолжение следует....

А что, если ошибок не существует? Вот нет их и всё. Тогда что вместо? Опыт? Многие скажут опыт. Но как он воспринимается этот опыт? Часто с грустью и печалью. Ну вот так случилось, это мой опыт, он помогает мне не совершать такой же в будущем. Что чувствуется в такой момент мыслей? Опять грусть, тоска. И какая-то неуверенность.. А вдруг повториться? Что это я, не умею делать выводы и снова совершаю такой же опыт? Какой-то я не такой. А что, если вместо ошибок и опыта придумать другую установку? Когда-то на очередном тренинге по продажам, лет так 15 назад, уже не помню, я услышала фразу – покупатель всегда купит максимально доступный для него вариант. Т.е. максимально дорогой для него самого. Такой, который он сможет себе позволить и даже больше (заняв денег или воспользовавшись услугой рассрочек и кредитов). О чём это? Мы всегда делаем выбор из предложенных вариантов тот, который нам кажется будет лучшим для нас на данный момент. И вот, спустя время, на очередной учёбе, только уже по коучингу, я слышу один из постулатов Милтона Эриксона – «Люди делают наилучший выбор из доступных для них возможностей». Вот только вдумайтесь в эту фразу. В моменте, когда совершается «ошибка», человек делает наилучший выбор из доступных для него возможностей. Произнесите это вслух и вдумайтесь ещё раз. Насколько это перекликается с тем, чему меня учили на тренингах продаж. И как это круто для жизни! Нет ошибок, есть выбор, сделанный мной, на тот момент он лучший из всех вариантов. Лучший, потому что я так думала, чувствовала. И, если бы «фарш провернуть назад», то, скорее всего, я поступила бы так же. Потому что в тот момент на мне было белое платье, потому что в моей голове были мысли о дожде, потому что именно в тот момент у меня был накоплен жизненный опыт прожитых лет, которые были до, а не после. Нельзя с точностью прогнозировать будущее, это можно делать только в бизнесе, в расчётах, исследованиях рынка, применения математических формул. И то, в виде прогнозов – оптимистический сценарий, реалистичный и пессимистический. А ещё «черный лебедь» - непредвиденные обстоятельства, форс мажоры. И разве в моменте выбора вариантов, как поступить, можно создавать моментальные прогнозы? Вряд ли то под силу. Хотя мы это делаем и выбираем наилучший из вариантов. Итог, смотрите как круто меняется отношение к прошлому, отношение к «ошибкам», которые не существуют. А есть варианты, лучшие для нас на тот момент. Прониклись? Поделитесь ощущениями?

Хочу с вами сейчас поделиться моим вчерашним голосовым сообщением для прекрасной женщины, которая идёт по пути в сторону здоровья, но вдруг замечает какие-то неладности. Это прям оч важно, я считаю, услышать для каждого, кто тревожится по симптоматике, ощущениям.. А вот это что? А вот это откуда? А вот голова может болеть? .. Таким большинство. Да и я такая бываю, что уж. И вот послушайте, что я рекомендую в таких ситуациях, когда программа оздоровления уже началась. Файл голосового ниже.

Всем привет! Помимо основной работы с клиентами, я с удовольствием делюсь знаниями с коллегами. На фото вы видите скрин с закрытого чата, в котором я провожу иногда эфиры, а также помогаю в разборе кейсов, подбором схем продуктов для здоровья, представленными в Арго. В чате не только практикующие нутрициологии, но и лбди, активно занимающиеся своим здоровьем, здоровьем близких людей. Ведь эта тема настолько доступна каждому, вы даже представить не можете. Легче заниматься профилактикой, сложнее, когда есть уже задачи по здоровью. Основные запросы на сегодня: 1. Стресс, плохой сон. 2. Работа ЖКТ. 3. Аллергия 4. Усталость, отсутсвие энергии 5. Желание забеременеть 6. Сбои в циклах, болезненные месячные, миомы, кисты, мастопатии 7. Лишний вес 8. Частые простудные заболевания, плохой иммунитет 9. Что-то с волосами, кожей, ногтями 10. Простатит, мужское бесплодие, плохая эрекция или полное отсутствие желания 11. Вопросы с щитовидной железой 12. Высокий холестерин 13. Онкология, реабилитация после химии, гормональной и лучевой терапии 14. Здоровье почек Все эти задачи, как я их люблю называть, помимо стандартной терапии, назначенной доктором, можно и нужно решать параллельно нутрицевтиками, образом жизни, питанием. Эффективность возрастает в разы, а результат - не просто убрали симптом, а поработали с корнем. Так что видите, ноль свободной минуты. Хочу оздоровить как можно больше людей своими и руками коллег, единомышленников. Собралась уже сильная команда, чему я безумно рада! Чем больше людей со знаниями, тем больше счастливых людей вокруг. Спасибо всем за доверие и соучастие❤

Новости из мира нейронауки!! https://neuronovosti.ru/v-rossii-zapatentovali-lekarstvo-ot-bolezni-parkinsona/

Знакомьтесь! Это пирог из теста фило. Только открыла его для себя) Готовили из него что-нибудь?

Сегодня,  как обычно,  проснулась рано. Пока мои храпели, изучала тему - а можно ли принимать йод с антителами к ТПО. Т.е. людям, имеющим аутоиммунный процесс в отношении работы щитовидной железы. Бытует мнение у многих докторов, что йод в таких случаях принимать нельзя. Однако, прошерстив сегодня массу различных исследований, подтвердила своё мнение - щитовидку надо продолжать кормить. Но делать это профилактическими дозами (не более 900 мкг йода в сутки - мировой опыт, и 180-250 мкг в России). Опять же использовать эффективнее и безопаснее органические формы йода. В составе бадов мы можем встретить йодказеин или стандартизмпованный, т.е. имеющий чёткие цифры содержания элементов, из очищенного сырья, экстракт ламинарии сахаристой. Люблю второе, так как в нем содержатся ещё и кофакторы (вещества,без которых не построятся гормоны щитовидной железы) для усвоения. А в последнее время вообще сочетаю и то, и другое. При аутоиммунных процессах также важна работа со слизистыми, особенно заживление стенок кишечника, чтобы через "дырки" не проникали непереваренные чужеродные белки и токсины, на которые остро реагирует иммунная система. И путает чужих и своих, нападая и обезвреживая обе стороны. И работа с ЖКТ, с перевариванием,усвоением питательных веществ. Начиная от процесса жевания до красивых какашек. Антистресс часто выходит на первое место. Без спокойного фона не удаётся достичь нужных результатов. А как дела с вашей щитовидкой? Давно проверяли?

Высокожировой завтрак с белками и углеводами. За кадром ещё творог 9%, джем из абрикосов и аккураевый мёд. Блины сегодня из белой, ц/з и пшёной муки с добавлением закваски. Оч вкусно, питательно и полезно. Кто скажет, что пшеничка - это зло, тот пойдёт изучать биохимию и сочетание продуктов. А также химические составы и метаболизм в организме. Пшеничная мука, глютен, продукты с высоким гликемическим индексом исключаются только при определённых состояниях здоровья. В остальных случаях только в благо. Главное, понимать с чем их кушать, чтобы не было скачков сахара и инсулина в крови. Я разнообразие в питании, понимание меры, а также за вкус, который приносит удовольствие❤ А вы как считаете? Что такое зож и правильное питание? Именно для вас?

Это на ночь не применять) в первую половину дня. Не делайте как я🙈 можно выспаться к 3:30 утра и дальше лежать книжки читать. В составе грибочки - они могут бродить, адаптогены всё же. А через кожу прекрасно все впитывается и попадает в кровоток.

7 лучших свойств берёзового сока: 🍃 Восполнение дефицитов витаминов и минералов. Весной максимальное количество полезных веществ в берёзовой воде,  нужных для роста и процветания дерева.  🍃 Поддержка здоровья печени и помощь в выводе токсинов. Оказывается, берёзовый сок прекрасный детоксикант! 🍃 Защищает организм от оксилительного стресса, а кости от разрушения. В соке содержится фермент супероксиддисмутаза - антиоксидант и защитник наших клеток.  А также марганец, который помогает укрепить костную ткань. 🍃 Профилактика раннего старения клеток. Помимо супероксиддисмутазы содержит и другие антиоксиданты. Например,  витамин С, полифинолы. А ещё - бетулин. Мега вещество - геропротектор, противовоспалительное, а также противоопухолевое. 🍃 Профилактика развития кариеса. Содержит ксилит, полезный для полоскания полости рта, нормализует кислотно-щелочной баланс. 🍃 Снижение уровня холестерина. Содержит сапонины, которые участвуют в метаболизме (переработке) холестерина. Помогают связать лишний с жёлчными кислотами и вывести из организма. 🍃 Улучшение работы почек.  За счёт вывода лишней мочевой кислоты,  фосфатов, солей. А вот аллергикам с реакцией на цветение берёзы категорически противопоказан. В сутки можно выпивать не более 900 мл взрослому и 300 мл ребёнку,  чтобы не переборщить с марганцем. Ну и, конечно,  собирать лучше вдали от городских трасс, хоть и считается,  что корневая система как фильтр и все загрязнения остаются в ней,  тем не менее,  рисковать не стоит.  О каких ещё свойствах берёзового сока слышали?