ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК

🧸 Диагностический тест «Развитие малыша — готовимся к лету» Я рада наконец открыть наш потрясающий тест-диагностику по развитию навыков для малышей. Вы сможете проверить, какие направления и навыки у ребёнка уже хорошо развиты, а какие — нет. И увидите, на что сейчас обратить внимание и «догнать» летом. 🐸 Пройти тест: https://salebot.site/test_naviki_1 P.S. Если тест не начинается — попробуйте выключить VPN, остановить бот и заново открыть/запустить команду /start 🙌 Буду рада, если поделитесь впечатлениями после в комментариях под этим постом:)

❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️ 🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей! Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас ➡️ https://t.me/+UNuHMaho1x44ZTU6 и забирайте 🎁подарки от преподавателей

#здоровье Когда нужен магний? Магний – способствует усвоению витамина D, поддерживает здоровую минеральную структуру костей, повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям, уменьшает возбудимость нейронов. 📌Симптоматика дефицита магния: - судороги и спазмы, вздрагивания во время сна -анемия -повышенная нервно-мышечная возбудимость -повышение артериального давления -бессоница,кошмарные сновидения -головные боли, "мушки перед глазами" -трудности с концентрацией внимания -выпадение волос, ломкость ногтей, кариес 📌Форма подбирается, исходя из задач: Сульфат магния - обладает слабительным эффектом, всасывается всегодо 20%. Использование через кожу гораздо более эффективное. Цитрат магния -используется при сосудистых заболеваниях,для лечения синдрома беспокойных ног, бронхиальной астмы. Может слабить. Глицинат магния - это магний + глицин. Успокаивающий эффект, используется при нарушениях сна, тревожности, неврозах,мышечных спазмах, боли в ногах. Он не слабит. Таурат магния - магний+таурин. Используется при нарушении желчеоотока, проблемах с сердцем, улучшает чувствительность к инсулину. Малат магния - используется при быстрой утомляемости,синдроме хронической усталости и болях в мышцах. Треонат магния - обладает ноотропным действием. Используется для поддержания здоровья мозга, улучшает способность к обучению и память. Магния оротат - используется для профилактики и лечения сердечных аритмий, улучшения функции вегетативной нервной системы, регулирования артериально давления. 📌Как принимать? Малат и таурат принимать после завтрака или обеда, цитрат и глицинат после ужина. Для детей не подходят аспартат, сульфат, карбонат и лактат. Оптимальная дозировка 10 мг/кг массы тела.

А сколько вы набрали за время беременности?

#рецептымалышам Кус-кус с овощами и мясом Ингредиенты: 3 ст.л. Кус-кус Небольшая морковь Несколько соцветий брокколи Горошек 1/4 небольшой луковицы Небольшой кусочек отварного мяса 1/4 сладкого перца 150мл воды Приготовление: Мелко нарезать лук, морковь натереть на терке. Выложить все на сковороду, добавить горошек, сладкий перец и немного воды. Тушить под крышкой около 5 мин. Добавить измельченную брокколи и тушить еще 2-3мин. Добавить кус-кус и измельченное мясо. Накрыть крышкой, дать закипеть, выключить и дасть настояться 5-8 мин.

Нужно ли ждать когда малыш начнет спать нормально? Нет! Екатерина Трофимова - консультант по детскому сну, на себе прочувствовала, что значит когда ты не можешь переложить малыша, он спит только с грудью во рту, ночью просыпается каждые 1,5-2ч, а вокруг говорят, что это нормально и нужно просто подождать. Сейчас она с уверенностью может сказать, что ждать не нужно, и можно в любом возрасте наладить сон при желании. Екатерина консультант с мягким индивидуальным подходом, поможет наладить сон на гв, при совместном сне и без методик самостоятельного засыпания У нее на канале информация о детском сне, разборы кейсов, и сможете самостоятельно или с небольшой помощью помочь своему малышу спать лучше , а также высыпаться самой🛌

❗️❗️❗️УЖЕ ЗАВТРА❗️❗️❗️ 🚀Старт БЕСПЛАТНОГО КУРСА ПРО здоровье и развитие детей! Подписывайтесь на канал курса прямо сейчас ➡️ https://t.me/+w-OIj7bNZJplZWIy и забирайте 🎁подарки от преподавателей

#здоровье Ловите инструкцию, как отличить ОРВИ от ГРИППА. 🤒Делитесь в комментариях, кто болеет сам или детки, что определили у себя по этой инструкции и как справляетесь

#рецептымалышам Гречневый супчик с овощами и фрикадельками Ингредиенты: 3 фрикадельки 1⁄4 кабачка 1 ч л гречки 1 ч.л моркови 1 картофель 1 ч.л масла 2 соц. брокколи Приготовление: Отвариваем гречку и фрикадельки до готовности. Сливаем воду. Подготавливаем овощи. Далее в чистую воду закидываем картошку, брокколи и фрикадельки. За 5 минут до готовности добавляем кабачок и морковку. Можно добавить капельку масла. Если вы не ввели кусочки то реред подачей размять вилкой или измельчить на блендере.