ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ

💫Не хочешь... — не отвечай — не смотри — не объясняй — не соглашайся — не доказывай — не учи — не меняй Ты имеешь на это право и ты не станешь хуже

Не угождайте другим в ущерб себе Если вы решили помочь кому-то, то вы тоже должны получить от этого пользу. И речь не о корыстных мотивах. Вы не должны ждать материального вознаграждения или рассчитывать, что в будущем вам окажут взаимную услугу. Достаточно, чтобы вам было приятно. Получите от помощи эмоциональную ценность – заряд положительной энергии.

«Они наверняка думают, что я…» Ох уж это наше вечное заблуждение — считать себя центром мироздания и думать, что всех вокруг очень заботит, как мы выглядим, что говорим и делаем. Всё это, конечно, идёт от неуверенности в себе: мы, по сути, приписываем другим собственные мысли.

🤔 НЕ ХВАТАЙТЕ ВСЁ БЕЗ РАЗБОРА Не бери всё без разбора. Не хватай то, что на самом деле тебе не нужно. Отделяй важное от второстепенного. Твёрдо реши, что должно окружать тебя по жизни. Это не всякий хлам, который хранят «на всякий случай». Вокруг тебя есть место только самым лучшим, самым значимым людям, вещам и событиям.

Распланируйте день так, чтобы до обеда совершить одну-две маленькие победы. Это повысит мотивацию на остаток дня. Запланируйте на утро дела, которые точно выполните. Например, сходить в спортзал или ответить на важное письмо.

Не заражайтесь негативными эмоциями Общаясь с тревожными людьми, легко подхватить от них страх. Чаще говорите себе: «Мне не нужен негатив. Я хочу смотреть на мир с уверенностью и надеждой».

Завести нужные привычки Как только мы привыкаем что‑то делать, продолжать становится гораздо легче. Именно поэтому умение формировать привычки очень полезно для повышения самомотивации.

📸 "Да я умею фотографировать, что тут сложного". Так думают 99% людей, но от таких фото хочется только смеяться. Если вы хотите научиться делать реально красивые фотографии, зайдите на канал В моменте. Там вы найдете шедевры, от которых мурашки бегут по коже. Просто берите идеи и вами будут восхищаться даже профессиональные фотографы. ⚡️Подписывайтесь и пользуйтесь: В моменте

Судьба она не дура... Она приводит к вам людей, либо тех которые нужны вам, либо тех которым нужны вы... На любом этапе жизни... И какими бы странными не казались повороты жизни... Порой даже невероятными... Знайте - это именно те люди, которые сейчас вам необходимы. Вы спасаете друг друга...