Кладовая психолога

Главные цели Всегда держи в уме свои мечты, ценности и видение будущего — распланируй год так, чтобы они проявились максимально ярко. В план на год стоит заглядывать минимум раз в месяц — дополнять его, вносить изменения и вспоминать, к чему ты стремишься в этом году. Кладовая психолога

Бросай курить Это дорого, неприятно пахнет и со 100% гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать? А если ты не куришь лучше и не начинай! Кладовая психолога

Почему одним отношения приносят радость, а другим — страдания? «Еще вчера мы отлично понимали друг друга и строили совместные планы, а сегодня полностью отдалились и не можем найти общий язык». Знакомо? Такие запросы регулярно поступают в Институт Семьи, который собрал лучших психологов-практиков СНГ. Так как по статистике 7 из 10 браков заканчиваются разводом — задача Института сохранить как можно больше семей. Именно поэтому у каждой из вас есть возможность получить бесплатную поддержку в чате со специалистами и понять как вернуть в семью теплоту и любовь. Переходите по ссылке и смотрите урок «Что не так с вашими отношениями?» ➡️ СМОТРЕТЬ УРОК

Удаляй ненужное и наведи порядок Порядок во внешней среде помогает создать порядок и внутри себя. Отдай ненужные вещи, организуй свое пространство, составь расписание дел и придерживайся его. Это поможет тебе избавиться от лишнего стресса и сосредоточиться на важном. Кладовая психолога

Страх шума Боязнь криков и громких звуков не несет угрозы для жизни человека, но существенно ухудшает её качество. Существует несколько причин возникновения данного страха: • генетика • затяжной стресс • неизвестный звук, услышанный в детстве, который сильно напугал. Устрой себе музыкальную и звуковую терапию, чаще посещай массовые мероприятия. Кладовая психолога

Откройте для себя волшебство Японии! 🌸✨ Только один раз в год в Японию отправляется круиз с русской группой. И сейчас есть возможность в него попасть! 😍 Запланируйте свой незабываемый отдых уже сегодня и погрузитесь в мир древних храмов, сказочных садов и современных мегаполисов. 🚢 Что вас ждет: — Необычный маршрут по самым живописным уголкам Японии. — Встреча с уникальной культурой и традициями. — Дегустации традиционных японских блюд прямо на борту. — Комфортные каюты и высококлассное обслуживание. 🌸 Присоединяйтесь к нам в канал, чтобы узнать подробнее про этот круиз и успеть занять место!

Свобода в отношениях Страх потерять независимость может плохо сказываться на отношениях. Для его преодоления необходимо: ⁃ Развивать осознанность ⁃ Работать с прошлыми травмами ⁃ Открыто обсуждать свои потребности и ожидания в отношениях ⁃ Устанавливать ясные границы и объяснять о своём личном пространстве. Ты можешь сохранить свою независимость, не отдаляясь от партнера. Кладовая психолога

Знакомься с людьми Видишь интересного человека? Подойди и познакомься с ним. Новые люди приносят новые возможности в нашу жизнь. Не упускай свой шанс. Кладовая психолога