Йогиня без бикини

Ну или санскрин нормальный купите)

Хотите практиковать медитации, но не хватает силы воли делать это регулярно? «ЧАС ШИВЫ» — телеграм- канал, где каждую неделю проходят духовные практики в прямом эфире! Любой желающий может присоединиться совершенно бесплатно. Интересное в канале: 🙅‍♀️ Почему денежные медитации НЕ работают? 🍑 Как достать свою уверенность из Ж 🔞 Есть ли с%кс в духовности? 🛫 Как бесплатно получить место «спейс плюс» в самолете? (Духовные знания в помощь!) Ближайшая онлайн-практика состоится 14 июля в 9:00 по мск в канале «ЧАС ШИВЫ»! Подписывайтесь на канал👇🏼 https://t.me/shiva_kris_group

Медитация существует тысячи лет Она пришла к нам из древних философских и духовных учений. Сейчас медитативные способы оздоровления души и тела используют в работе врачи и психологи. Медитация дает дополнительный ресурс для физического и эмоционального здоровья. Люди, которые практикуют регулярно, учатся ощущать счастье и проживать более яркую жизнь. Успокаивать тревожный ум и "отключать" ненужные мысли можно разными способами: ▫️следить за дыханием; ▫️сосредотачиваться на каком-то объекте, например, пламени свечи; ▫️прислушиваться к звукам или ощущениям тела ▫️визуализировать – представлять какую-то картину и разглядывать ее детали. ▫️сосредоточиться на звуковом сопровождении С точки зрения физиологии мозга, медитация - это отдых. Подарите его себе

«Взросление детей» Художник Андрей Попов

Есть явление в жизни, которое тренирует осознанность, принятие, умение радоваться обыденным вещам и много чего еще. Это материнство. Вот, например, две мамы, Лия и Люся. Стали мамами совершенно синхронно, сначала два сына, ровно через 2 года - 2 дочки. Две мамы, четверо детей, тг канал Дао Мамы. Рубрика «винишко для мамы», истории из жизни, досуг от игровых до выставок в Пушкинском. Поездки в Диснейленд, санаторий и совместный отпуск на море. Баланс и принятие, радость и иногда преодоление. Дао - значит ПУТЬ. И родительство - это ПУТЬ. С Дао мамы идти его будет повеселее🫶

Есть явление в жизни, которое тренирует осознанность, принятие, умение радоваться обыденным вещам и много чего еще. Это материнство. Вот, например, две мамы, Лия и Люся. Стали мамами совершенно синхронно, сначала два сына, ровно через 2 года - 2 дочки. Две мамы, четверо детей, тг канал Дао Мамы. Рубрика «винишко для мамы», истории из жизни, досуг от игровых до выставок в Пушкинском. Поездки в Диснейленд, санаторий и совместный отпуск на море. Баланс и принятие, радость и иногда преодоление. Дао - значит ПУТЬ. И родительство - это ПУТЬ. С Дао мамы идти его будет повеселее🫶

Хотите практиковать медитации, но не хватает силы воли делать это регулярно? «ЧАС ШИВЫ» — телеграм- канал, где каждую неделю проходят духовные практики в прямом эфире! Любой желающий может присоединиться совершенно бесплатно. Интересное в канале: 🙅‍♀️ Почему денежные медитации НЕ работают? 🍑 Как достать свою уверенность из Ж 🔞 Есть ли с%кс в духовности? 🛫 Как бесплатно получить место «спейс плюс» в самолете? (Духовные знания в помощь!) Ближайшая онлайн-практика состоится 14 июля в 9:00 по мск в канале «ЧАС ШИВЫ»! Подписывайтесь на канал👇🏼 https://t.me/shiva_kris_group