Адвокат ЗОЖа

🔴Если бы вы составляли список самых вкусных блюд в мире, какие блюда обязательно бы в него включили? ❤️ Я бы включила паэлью, борщ, пахлаву…

🔴Если бы вы составляли список самых вкусных блюд в мире, какие блюда обязательно бы в него включили? Я бы включила паэлью, борщ, пахлаву… ❤️

Плюсы не работать с офисе: • высыпаешься (но это не точно) • сам распределяешь свой день (здесь нужно воспитывать в себе дисциплину) • проводишь консультации по питанию • учишься в любую удобную минуту (иначе как бы я совмещала учебу в двух ВУЗах?) • ходишь на лекции Сегодня я на лекции по ювелирному этикету. Вдохновляюсь, образовываюсь и просто смотрю на красивые камни. Идеальная женская рутина! Кстати, мое имя Маргарита — греческого происхождения, означает «жемчужина». И буквально сейчас я узнала, что жемчуг — это минерал органического происхождения, а не камень. Вроде бы логично, но раньше об этом не задумывалась. Показывать вам чаще мой лайф контент?🩵

Жизнь без ограничений для здорового человека прекрасна. Но что делать тем, у кого есть вынужденные ограничения по здоровью?

Например, непереносимость лактозы.

Ограничивать себя во вкусной еде точно не выход. Страдать тем более. 📎Вот что действительно стоит предпринять: 1️⃣ Найти вкусные для себя альтернативы. Просто исключить из рациона что-либо = лишить себя важных питательных веществ; 2️⃣ Собрать топ завтраков, чтобы не ломать голову, а что бы такого приготовить кроме блинчиков и сырников с той самой лактозой.

Одна еврейская мудрость гласит: «Можно покупать фрукты и овощи в Азбуке Вкуса, но если хочешь сэкономить и получить гарантированно вкусный продукт, исследуй рынки и хозяйства фермерские, друг мой!» Вот я исследую и вам расказываю На этом рынке мы ровно год назад покупали фрукты и ягоды для ГОСов! Что тут можно найти: ▪️Огурцы по 100 рублей и черешню по 300; ▪️Добрых продавцов, которые дадут вам манго в подарок; ▪️Авокадо по 30 рублей/шт (см. комментарии); ▪️Мясо, молочку и домашний квас. 📍Домодедовский рынок (м. Домодедовская) Отправь этот пост тому, с кем пойдешь на рынок за вкусной черешней 😉

Помните того продвинутого препода? 15 минут назад я сдала ему экзамен на 98 баллов!Поздравления принимаются в комментариях🎉 Теперь админ идет домой отдыхать и есть вкуснейшую черешню с рынка. Завтра расскажу с какого, так что ставьте уведомления!🔔 P.S. Рынок проверенный и там вообще не дорого👌

Идеальное ЗОЖное украшение для ваших гаджетов

Я была бы не я, если бы не продумала детали☺️

Что входит: ◾️Сам стикерпак; ◾️Спиртовая салфетка, чтобы вы могли обезжирить поверхность, куда будете наклеивать стикеры; ◾️Красивый конверт голубого цвета; ◾️Письмо от меня ✉️ Стоимость: 599 ₽ за один стикерпак Самовывоз (г.Москва) — по договоренности Есть доставка в другие города по тарифам СДЭКа и Почты России. Пишите @NutritionByRitaPR чтобы забрать свою порцию вдохновения🩵

Этими стикерами я хотела передать настроение своих читательниц и клиенток🩵

Это уверенная в себе девушка: она следит за собой, любит себя, вкусно питается. При этом не зависит от общественных порицаний и выбирает то, что нужно и нравится именно ей!

◾️Стикер «Ты все сможешь» — классный мотиватор на новые свершения и поддержка в трудных ситуациях; ◾️Стикер со стаканом воды как напоминание, что нужно поддерживать водный баланс в организме; ◾️Стикер «Хорошо, что ты такая, а не другая. Цени это» — напоминание, что ты уникальная и этим стоит гордиться; ◾️Стикер с бургером и надписью «legalised» для тех, кто понимает, что такое ПП без РПП и любит вкусно есть и не винить себя за это, конечно же; ◾️Стикер «Расцветай» — еще одно напоминание, что ты прекрасна, цвети! ◾️Стикер “Healthy&Sexy” символизирует ту самую уверенную девушку, которая следит за собой. Role model, получается?)

Правильный ответ есть — это стикеры Ваш админ тоже хочет быть в тренде и делать что-то, что можно потрогать ✔️ Так родилась идея 3d стикеров. Их плюсы очевидны: 1️⃣Можно украшать чехол телефона/ноут/планшет/наушники/ежедневник и даже зарядку. А еще подарить подруге, ей точно понравится; 2️⃣Они красивые, не буду скромничать. Спасибо моему дизайнеру, что смогла воплотить в жизнь все задумки; 3️⃣Это недорогой продукт, но радовать вас будет долго; 4️⃣Упаковка и дополнение к самим стикерам подтверждают тот факт, что админ любит детали и вас.

Один из стикеров (всего их 6) я уже приобщила на свою зарядку, чтобы каждый раз по утрам слово «Расцветай» поднимало мне настроение и давало заряд на день.

Давайте сделаем 70🔥 на этом посте, и я покажу все стикеры!