Психолог Анастасия Касьяненко

Привет вам, будущие завсегдатаи Форума Еженедельных Весёлых Авантюр🤍 Подробности встреч в Ф.Е.В.А.✨️✨️✨️ Каждую пятницу мы собираемся, чтобы играть в настолки, знакомиться и хорошо проводить время ✨️✨️✨️ Как всё проходит🤍 - У нас есть ведущий✨️ он объяснит правила - Мы организуем игры ✨️ Свою игру можно принести, но только по согласованию - Вас ждут чай и снеки ✨️✨️✨️ Правила🤍 - Бережное отношение к играм - Телефоны желательно в беззвучном режиме - Новички всегда приветствуются✨️✨️✨️ Стоимость🤍 - 800 ₽ - обычная цена - 700 ₽ - если вы пришли первый раз или по акции "Приведи друга" - 600 ₽ - при покупке абонемента на 4 встречи Свой перекус можно принести, но руки должны быть чистыми✨️ Особенно приветствуем🤍 печенье (можно шоколадное), орехи и сухофрукты, мини-сэндвичи или круассаны, крекеры, фрукты (виноград, яблоки), конфеты 🍬 Ждём вас каждую пятницу в 19:00 ✨️✨️✨️ Записаться можно в личные сообщения 🤍 Обнимаем✨️ Ваша Ф.Е.В.А.🤍 М. Технопарк Ⓜ +7 925-756-76-88 #фева #настольныеигры #пятницавечер

«У меня всё нормально. Почему тогда мне так одиноко?» Внешне все может быть вполне благополучно. Работа, семья, планы, люди вокруг. Есть с кем выпить кофе и кому отправить смешное видео. Но иногда внутри все равно появляется чувство, что по-настоящему поговорить не с кем. Не хочется нагружать близких. Не хочется снова слышать быстрые советы. Не хочется объяснять, почему вопрос, который кажется маленьким, занимает столько места внутри. Иногда нам нужен не еще один правильный ответ. Нужен разговор, в котором можно не торопиться, не соответствовать и не делать вид, что уже во всем разобралась. «Сей счастье» — пространство таких разговоров. Здесь можно слушать, говорить, задавать вопросы психологу, пробовать практики и встречаться с женщинами, которые тоже не хотят проживать важное в одиночку. В клубе не нужно быть общительной, сильной или «проработанной». Можно прийти такой, какая вы есть сейчас. ❤️

А если счастье не нужно искать? Нас долго учили искать счастье. В подходящем человеке. В новой работе. В отпуске. В доме мечты. В том времени, когда наконец станет меньше проблем и больше сил. Но жизнь редко становится идеально подходящей для счастья. Обычно она продолжается прямо сейчас: с задачами, тревогами, отношениями, усталостью и вечным «потом». А что, если счастье не находят однажды? Что, если его выращивают — из небольших решений, внимательности к себе, честных разговоров и людей, рядом с которыми можно быть настоящей? Именно на этой идее создан женский психологический клуб «Сей счастье». Каждый месяц мы выбираем одну важную тему, замечаем, что происходит внутри, пробуем небольшие действия в реальной жизни и поддерживаем друг друга. Не обещаем вечной легкости. Учимся создавать больше живого, теплого и своего в той жизни, которая уже есть. Если вам близка эта идея, напишите мне «СЧАСТЬЕ» — я пришлю программу ближайшего месяца.

Это реальность, в которой живут тысячи людей. Ядро расстройства пищевого поведения - одержимость худобой, сверх значимость формой и весом тела. Если ты узнаешь себя в этом — это не твоя вина. Но это твоя жизнь. И ты заслуживаешь большего, чем вечная борьба с телом. Я работаю с расстройством пищевого поведения и знаю, как выбраться из этой ловушки. Знаю, как вернуть себе свободу. Если нужна помощь — пиши.💞

Все мы помним сцену из «Дороги перемен». Она выходит из гримерки после неудачного спектакля. Вся надежда на него. Ей нужно просто, чтобы он был рядом. Чтобы сказал: «Я вижу, как тебе больно». Или просто обнял. А он мнется, смотрит в сторону и выдает: - Не сказать, что все прошло блестяще! В этот момент свет в ее глазах гаснет. Она понимает: он не с ней. Он оценивает. Он критик, а не муж. Дальше - хуже. Она просит отменить встречу с друзьями. У нее сейчас не получится играть «улыбчивую жену». Ей нужно побыть в своей боли. А он отвечает: - Мне неудобно. То есть комфорт друзей для него важнее, чем ее состояние. Важнее, чем она. И только когда она начинает злиться, он включается. Начинает успокаивать, говорить «я все сделаю». Но это уже не поддержка. Это попытка снять с себя вину. Вернуть тишину в доме ценой ее чувств. Это не просто неловкость. Это модель. Мужчина, который: - в твоей боли дает оценку вместо присутствия; - твою просьбу о помощи меняет на «мне неудобно»; - начинает «заботиться» только когда ты злишься. Он боится твоей боли, потому что не знает, как ее чинить. И вместо того, чтобы быть рядом, он делает вид, что все нормально.

Все мы помним сцену из «Дороги перемен». Она выходит из гримерки после неудачного спектакля. Вся надежда на него. Ей нужно просто, чтобы он был рядом. Чтобы сказал: «Я вижу, как тебе больно». Или просто обнял. А он мнётся, смотрит в сторону и выдает: - Не сказать, что все прошло блестяще! В этот момент свет в ее глазах гаснет. Она понимает: он не с ней. Он оценивает. Он критик, а не муж. Дальше - хуже. Она просит отменить встречу с друзьями. У нее сейчас не получится играть «улыбчивую жену». Ей нужно побыть в своей боли. А он отвечает: - Мне неудобно. То есть комфорт друзей для него важнее, чем ее состояние. Важнее, чем она. И только когда она начинает злиться, он включается. Начинает успокаивать, говорить «я всё сделаю». Но это уже не поддержка. Это попытка снять с себя вину. Вернуть тишину в доме ценой ее чувств. Это не просто неловкость. Это модель. Мужчина, который: - в твоей боли дает оценку вместо присутствия; - твою просьбу о помощи меняет на «мне неудобно»; - начинает «заботиться» только когда ты злишься. Он боится твоей боли, потому что не знает, как ее чинить. И вместо того, чтобы быть рядом, он делает вид, что все нормально.

Даже самый маленький акт доброты ценнее самых громких намерений. — Оскар Уайльд ❤️ - запомнили ⚙️ Счастье в деталях 🇷🇺 Мы в MAX