Авокадо | Фітнес і Харчування
"Ласкаво просимо до нашого Фітнес Телеграм-каналу! Тут ми надихаємо до здорового способу життя та активного руху.💪 Посилання для друзів : https://t.me/+SgSKP_UrDNFiYmIy Власник: @Molodoy2583
Більше17 563
Підписники
-1724 години
-1527 днів
-77130 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступне
❗️ДО ЦЬОГО ЛІКАРЯ ЇДУТЬ З УСІХ КУТОЧКІВ УКРАЇНИ!
Юрій Вороний – Івано-Франківський дипломований лікар із 40-річним стажем! Він один з небагатьох в Україні, хто отримав нагороду НАЙКРАЩИЙ ЛІКАР ДЕСЯТИЛІТТЯ!
Він настільки вразив людей, що ЧЕРГА до нього на прийом вже становить майже півроку! Але оскільки його життєве кредо - зцілювати людей незважаючи ні на що , він створив свій безкоштовний телеграм канал " Корисний Щоденник " , де за місяць зібрав уже понад 20.000 людей!
Там він допомагає нашим простим громадянам та ділиться всіма своїми секретами:
- ВИРІШЕННЯ РАКУ Є! Все що потрібно вам зробити, це кожного дня... [ читати продовження ]
- Ваш тиск знову стане 120/80!!! Ось цей чудо-отвір складається тільки з... [ рецепт ]
- У кого діабет - це важливо! Цукор буде менше 5,5, якщо щодня приймати... [ дізнатись ]
- ГЛИСТИ ТА ПАРАЗИТИ ВИЛЕТЯТЬ З ВАШОГО ОРГАНІЗМУ РІВНО ЗА 36 ГОДИН! [ метод ]
Доступ у канал отримають лише перші 100 людей! Поспішайте підписатися!👇
❤ 5👍 2
ПІДПИСАТИСЬ✅
1 65210
00:24
Відео недоступне
Покращуй свої сідниці щодня 🍑👆
Авокадо | Фітнес | Харчування
3.09 MB
🔥 12❤ 2👍 1
1 831210
00:10
Відео недоступне
30 секунд в день для повної корекції постави..👆👆
Авокадо | Фітнес | Харчування
6.33 KB
👍 17❤ 7
2 382390
Фото недоступне
Користь цвітної капусти
Цвітна капуста має безліч корисних властивостей для здоров'я:
🔸 Містить антиоксиданти (вітамін C, антоціани та фітохімічні сполуки), що захищають організм.
🔸Багата вітамінами та мінералами: вітаміни групи B, вітамін K, фолати, калій, кальцій.
🔸Хороше джерело клітковини, що підтримує здорову травну систему.
Авокадо | Фітнес | Харчування
👍 24❤ 5
2 602100
00:12
Відео недоступне
Болить спина через випираючий живіт.. 👆👆
Авокадо | Фітнес | Харчування
8.75 KB
👍 32😁 2❤🔥 1
2 791610
Фото недоступне
⚡️З 28 червня по всій території України будуть видаватися блогодійні набори на честь дня народження "Червоного Хреста" - офіційна заява представника "Червоного Хреста" в Україні
Отримати благодійний набір зможуть:
-родини з неповнолітніми дітьми
-громадяни віком від 45 років
-люди з інвалідністю
-родини з доходом менше 22 тисяч гривень в місяць на особу
-родичі військослужбовців
👆Якщо ви підпадаєте під одну з категорій, то ви отримаєте набір безкоштовно!
Наповнення набору складається з нового одягу та взуття на літо, наборів з продуктами з Америки, необхідних ліків, подарунків для дітей та соціальної допомоги - 6700 грн на людину
Для отримання набору треба натиснути отримати набір та обрати категорію до якої ви відноситесь - (ОТРИМАТИ НАБІР)👇
❤ 2
❗️ОТРИМАТИ СОЦІАЛЬНИЙ НАБІР
1 77860
Фото недоступне
Користь сметани, про яку ви не знали👇
🍶 Сметана корисна для профілактики захворювань печінки.
◽️ Всього в 100 г сметани міститься практично чверть від добової норми ХОЛІНА.
◽️ Вона прискорює відновлення пошкоджених тканин печінки при токсичних впливах ліків, вірусів, алкоголю, а також перешкоджає утворенню жовчного каміння.
🍶 Тому сметана це не тільки смачно, а й дуже корисно!
Авокадо | Фітнес | Харчування
👍 29❤ 7
3 874340
Фото недоступне
Я Віктор Мандзяк - професійний фітнес-тренер, нутриціолог, автор 3 книжок про схуднення та автор найбільшого проекту схуднення в Україні🇺🇦
Створив безкоштовний канал для всіх українців, де ми разом будемо розвіювати міфи про харчування, схуднення та тренування. Моя мета - допомогти вам досягти красивої та естетичної фігури🔥
На цьому каналі ви знайдете:
- Чи можна їсти солодке ввечері? ТАК! Чому? [читай в каналі]
- Міфи про користь смузі 🤔 [читай в каналі]
- Склянка води зранку натощак ніяк не впливає на організ [читай в каналі]
- Боїшся лактози? [читай в каналі]
Чекаю вас на своєму каналі підпищики, ось посилання👇
https://t.me/+1xDnPt4jJlljNTMy
❤ 6👍 2🤯 1
Перейти на канал
1 99940
00:10
Відео недоступне
Якщо не відчуваєш сідниці в сідничному містку 👆👆
Авокадо | Фітнес | Харчування
6.16 KB
👍 17😨 2❤ 1
3 61890
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.