ثروت | the servat

💎فرمول پول سازی💎 ایا بنده با این حساب رویا فروشم؟ نظرتونو تو کامنتا بگید

💸 💸 جایی برای اموزش کد های تقلب ثروت به دور از تفکرات رویایی..♟️

«#Health | #Mindset»

📰 پیگیر اخبار نباشید • اخبار فایده‌ای برای شما ندارد. • اگر میتوانید از اخبار برای بهتر کردن زندگی خود استفاده کنید، اخبار را دنبال کنید. • اتفاقات مربوط به قیمت دلار، سهام، خانه، زمین و...، اگر میتوانید از آنها برای بدست آوردن پول کمک بگیرید، پیگیر اخبار باشید. • ولی اگر برای شما سودی ندارد و بی دلیل پیگیر اخبار هستید این موضوع روی شما تاثیر منفی میگذارد. • حواس‌پرتی های مختلف که ذهن شما بمباران میکنند و سودی برای ندارند. JOIN | @the_servat 💸

تمرین ذهن آگاهی 🧠 5️⃣ روش برای استراحتهای آگاهانه 1 - قدم زدن آگاهانه چند دقیقه دست از کار کردن بردارید و برای مدتی کوتاه در فضای بیرون قدم بزنید به محیط اطراف توجه کنید. 2 - حرکات کششی آگاهانه چند نرمش و حرکت کششی انجام دهید تا از تنشهای عضلانی ناشی از کار یا نشستن پشت میز برای مدت طولانی رها شوید. 3 - موسيقى به موسیقی مورد علاقه تون گوش بدید تا انگیزه بگیرید یا ریلکس بشید. به نکات ظریف و جزئی موسیقی توجه کنید. 4 - سم زدایی دیجیتال ۱۵ دقیقه از گوشی و لپتاپ فاصله بگیرید و از این زمان برای انجام یک فعالیت آگاهانه مثل قدم زدن ، تمرین تنفس عمیق استفاده کنید. 5 - شکرگزاری چند لحظه وقت بگذارید و به چیزهایی که به خاطرشون شکرگزار هستید، فکر کنید این کار موجب تغییر ذهنیت و بهبود خلق و خوی شما میشه.

🦅| @AndrewtateTop_G

💤چطور خواب‌مان را تنظیم کنیم؟ JOIN | @the_servat 💸

«#Mindset | #Gym»

👷‍♂️ کار بیش از حد • کار بیش از حد وجود ندارد. • کار زدگی، خستگی از کار، کار بیش از حد و... وجود ندارد. • باید کار هایی را که نیاز دارید انجام دهید، انجام دهید و به اتمام برسانید. • تا زمانی که کار شما تمام نشده است خستگی وجود ندارد. • زمانی که هدفی برای شما وجود دارد برای انجام یک کار، باید آن کار را تمام کنید یا هدف خود را رها کنید. • ذخیره انرژی و... هم معنایی ندارد، نباید برای باشگاه رفتن کار خود را نیمه‌کاره رها کنید چون ممکن است در باشگاه انرژی کافی نداشته باشید، یا برعکس. • همه توهماتی مسخره هستند که فقط برای گول زدن خودتان استفاده میکنید. • کار ها را انجام دهید بدون در نظرگرفتن خستگی.

دلیل هات برای شروع نکردن ، همون باور هایی که از بی عرضه های دور و ورت یادگرفتی !!! JOIN | @the_servat 💸

مهارت هایی که برای ثروتمند شدن باید یاد گرفت 👌 JOIN | @the_servat 💸

JOIN | @the_servat 💸