Soufygaydenko

И вот ещё)

Рада)

Наши тренера всегда следят за дисциплиной. Есть офп,растяжка под собственным весом,я сама прошу себя тянуть.

У тебя новое анонимное сообщение! У вас строгий тренер? Есть ли у вас отдельно растяжка и офп? Сильно тянут на растяжке? ↩️ Свайпни для ответа.

Ну точнее у нас программа на тренировках конкретная)

К сожалению сейчас мой подвес дома на ремонте, а в зале нам такое не разрешают делать ,очень жду когда его починят)

У тебя новое анонимное сообщение! Ты говорила, что снимешь видео с подводящими для флага и роллапов) Не забыла об этом? ↩️ Свайпни для ответа.

У раздельных есть преимущество ,их удобнее переносить и можно использовать одну для некоторых элементов,у двойных ,как мне кажется, лучше баланс)

У тебя новое анонимное сообщение! Какие стоялки удобнее покупать, раздельные или на одной пластине? ↩️ Свайпни для ответа.

А ещё выжим с прямыми ногами)

Сегодня выучила)Надо без пауз отработать)

Да

У тебя новое анонимное сообщение! Есть в тгк родители? ↩️ Свайпни для ответа.

1.Да, конечно,это всегда будет если тебя знают) 2. 12 про макс 3. Нет

У тебя новое анонимное сообщение! 1.Пишут хейт? 2.У тебя айфон?если да,то какой 3.Есть ли приват? ↩️ Свайпни для ответа.

Перед сном вам кину вчерашний вайб 🩵