ПроЖизнь. Ольга Пропубертат

дайте мне ЕЩЕ жизни, пожалуйста...я вот так ее вкусно ем

Ещё! Animal Planet 🐻

Я только что видела СЧАСТЬЕ Мужчина вышел из вайлдберис с УДОЧКОЙ Он улыбался ТАК, что вокруг него стало светлее... Кайфую

Завершились. Мурашки Снова эти спокойные глаза Я могу все разрулить.... Девочки это больше, чем магия!!! (в 6 потоке осталось 3 окошка...)

Я сегодня завершаю 4 поток Доращивания. Очень интересные эмоции. В этом потоке были запросы про алкоголь, и это не так быстро, и развернётся в течении года примерно. Но вот с созависимостью работает быстрее! Уже есть перемены! Но в целом этот поток сложный, сопротивления было больше, и я люблю такие задачки. Теперь буду наблюдать за изменениями Поясню. Психология в моём исполнении это расширение. Это как линзы для тех, у кого плохое зрение! То есть на курсах моих, и про воспитание и про взросление я показываю какие линзы бывают и мир показываю в объективе как он есть, а не как вы его видите А на Доращивании я подбираю ваши персональные линзы... И вы уже не можете развидеть реальность и встраиваетесь в неё намного удобнее для себя... Вот на 4 потоке были уж очень мощные искажения. Я отдала себя по максимуму, теперь дело за участниками и жизнью.

Поддержу мою любимую Лену. (КТо не в курсе, она мой прямой руководитель в Клинике Фомина) Очень точно все написано про психиатрическое лечение. Давайте мракобесие уже убирать подальше

Слышали историю о происшествиях на концерте певицы Глюкозы и, главное, последующем объяснении, что виной всему антидепрессанты и снотворные, которые она принимает. Многие коллеги высказались, я считаю своим долгом это сделать тоже. Мы долго шли к тому, чтобы люди больше внимания уделяли своему ментальному здоровью, понимали, как это важно, что в этой сфере тоже важны и возможны современные эффективные профилактика и лечение. (Можно прочитать это как то, что я с самого начала всё знала и понимала. Конечно, нет, это эволюция и моих взглядов и мое самообразование). Прогресс есть, но Мифов, страхов и стигм в этой теме всё еще очень много! И каждое подобное публичное заявление отбрасывает нас сильно назад. - антидепрессанты? Ты что, хочешь, чтобы я вел/а себя как Глюкоза на том концерте? (Или что-то типа того) Да, конечно, у всех препаратов есть побочные эффекты; у этих тоже бывают. Но это не так выглядит! Это совершенно конкретные соматические истории вроде нарушений стула, повышенного потоотделения итп. На них не подсаживаются, к ним не привыкают, их можно спокойно отменять. Другой вопрос, что если обстоятельства вашей жизни не меняются , вы не приобретаете никаких других стратегий справляться с ней, всё вернется назад. Но иногда, знаете, ты в курсе всех стратегий, и используешь их, и в психотерапии давно, но помощь всё равно нужна. В частности, я бы никогда не вывезла свою тяжелую семейную ситуацию на фоне невыносимой для меня социальной реальности, плюс маленького ребенка и открытие клиники (дада, всё это одновременно) без медикаментозной поддержки. Да, я человек, который принимает антидепрессант уже 1,5 года(не надо спрашивать какой, это подбирается индивидуально доктором). Похожа ли я на апатичного овоща или певицу Глюкозу на концерте? Считаю ли я себя «не справившейся», как многие посыпают голову пеплом, без таблеток. Пфф я считаю себя очень хорошо справившейся с учетом тех реалий, в которых я оказалась, и тех результатов, которые я достигла. К слову, я на самой низкой дозе и повышать ее со временем не требуется, это вам не запрещенные вещества. Кстати, ну тот же алкоголь куда опаснее во всех аспектах (я так-то не ханжа и люблю вкусное вино, но это странно, согласитесь, что алкоголь как способ снятия стресса считается ок-норм, а на антидепрессанты «подсаживаются») Никто не говорит, что рассчитывать нужно только на 💊, это всегда комплекс. Но отвергать медикаментозную поддержку точно не стоит! Пс: Засим завершаю свой эмоциональный монолог. Если не верите мне, можно найти на ютубе комментарии психиатра и нарколога доктора Шурова

Что такое за зверь - время для себя? Прямо сейчас я сижу одна в кафе. Пью чай И прислушиваюсь к себе. О чем я мечтаю сегодня? О чем я мечтаю до конца года? О чем я мечтаю через 10 лет? Наблюдаю за красивой девочкой, которая работает с ноутбуком рядом, мне красиво. Наблюдаю за уличным лифтом за окном... Мне предстоит прием в клинике, кто сегодня приедет? Какие будут случаи? Я никуда не спешу, не суечусь... В паузе можно очень многое услышать. Давайте упражнение? Сможете 30 минут просто совсем ничего не делать и ничего не говорить? А просто быть в своих мыслях?

Погуляем?

Что иначе сделаете на этой неделе?

Это сирена или русалка? 😄

В 6 потоке осталось 4 места из 10 чьи?

Вы увидите это утром Снимаю в 2 ночи А вы танцуете в таких тусовочных местах? Если нет, то почему?

Тем временем в Доращивании 6 поток осталось 5 свободных мест. Кто там еще думал надо ли оно ему??? У кого ссылки на оплату в Яло мной высланы - не пропустили ли вы их???

Человеческое общение Для меня тут стало сложным открытием, что многие люди вообще не умеют уважительно общаться И страшно, что эти люди общаются не только от своего имени, а еще и от имени работодателя. Игнорирование вопросов, невнимание к человеку, простое неумение формулировать фразы. И да - я сама вообще не идеальна в написании текстов, я иногда жестка, иногда слова на бумаге или в компьютере быстрее моих мыслей. НО уважение к себе и к другим это такая базовая, фундаментальная штука.... Мне оказывается только кажется, что все это умеют. И оказывается это ТАК сложно - говорить на уровне взрослых людей. Хорошие умные люди слетают в обижулек, тратят время не на решение прямых проблем - а на вопрос кто виноват и доказательство, что виноваты не они. А я виноватых и не ищу - я прошу начать делать, чтобы проблема решилась... а оно не решается - а время тратится на детское - ну мы же все хорошо сделали. Короче видимо очередной виток чистки круга общения. Я тратить свои силы на споры кто вчера был прав больше не хочу. Люди - взрослейте ПОЖАЛУЙСТА. Иначе можно очень много потерять в своей жизни...

Вопросы пятницы... Давайте про форс мажоры?