Разговоры наедине

«Всё или ничего» — неудачная стратегия. 🔥 Конечно, домашняя еда полезнее фастфуда, но лучше съесть шаурму, чем остаться голодным. 🔥 Ухаживать за кожей необходимо, но умывание водой или использование влажных салфеток лучше, чем сон с макияжем на лице. 🔥 Лучше выспаться 8 часов, но поспать хотя бы 2–4 часа перед экзаменом лучше, чем не спать совсем. 🔥 Убрать комнату важно, но собрать одежду будет полезнее, чем бездействовать. 🔥 Пробежать или пройти 5 километров замечательно, но сходить вынести мусор или прогуляться вокруг дома будет лучше, чем не вставать с кровати. 🔥 Конечно, лучше жить полной жизнью и развиваться, но сохранение имеющихся сил и ежедневные маленькие достижения также важны. Не забывайте хвалить себя и за небольшие успехи. 🔖Разговоры наедине

Что делать если мужчина зовет на свидания но не хочет серьезных отношений? На канале Юлии Печерской все про отношения, честно и откровенно ❤️ 🔴 Уходить ли от мужа если все достало, но еще любишь 🔴 В чем секрет женщины на миллион 🔴 Почему так сложно обсуждать финансовые вопросы в семье 🔴 Как вырастить из сына, настоящего мужчину, даже если воспитываешь его одна 🔴 Если рядом не те мужчины Все эти подкасты уже в доступе 👆👆👆 Об этом и многом другом на канале PRO Любовь | Юлия Печерская |Твой последний коуч 🫦 Рекомендуем подписаться 🔽🔽 https://t.me/+Gayd2KWS9uk3OGM6

Ты точно уверена в себе? 1️⃣Задай себе вопросы: «я стесняюсь чего-то или кого-то?», «мне сложно держать зрительный контакт?», «могу ли я говорить свое мнение и наплевать на то, что подумают другие?» 2️⃣Именно всё это делает из тебя уверенную девчонку, а уверенность, это один из главных твоих секретов привлекательности 📍Пойми для себя, в чем ты испытываешь трудности и как это исправить 🔖Разговоры наедине

Признаки, что твое окружение тянет тебя вниз: 💔Негативные разговоры Когда в твоем окружении преобладают постоянные жалобы, критика, обсуждение проблем, то формируется атмосфера деградации эмоционального состояния. 💔Отсутствие поддержки Тебя никто не вдохновляет на личный рост, а только создает ощущение отчуждения. 💔Разные ценности Твоё окружение противоречит твоим убеждениям и поэтому у вас возникают конфликты. 💔Критика Если критика со стороны твоего друга идёт постоянно и кто-то всегда тебя злостно критикует, то это явный повод задуматься об этом человеке. 💔Непринятие Бывало такое, когда у тебя появляются первые результаты, ты меняешься и тут твоё окружение резко начинает противиться этому? Если да - это явный признак, что оно тянет тебя вниз. 🔖Разговоры наедине

Начни вести личный дневник сегодня📒 👁Это позволит тебе понять, чего ты хочешь на самом деле 👁Это позволит тебе сформулировать твои мечты и цели 👁Это поможет тебе научится выражать мысли 👁Это поможет тебе контролировать твой рост. Заботься о себе и своих мыслях, это очень важно 💌 🔖Разговоры наедине

Книги, которые учат жить в мире с собой ✨ «Вляпаться в счастье», Андреа Вайдлих. Эта книга поможет вам вырваться из плена высоких стен самоограничения, страха неизвестности и самообмана. ✨ «Мне хорошо», Робин Конли Даунс. Книга про то, как маленькие изменения в мышлении ведут к большому счастью. ✨ «Если день не задался – тебе повезло!», Анабель Гонсалес. Книга научит управлять своими эмоциями. ✨ «Искатель радости», Шеннон Кайзер. Для тех, кто потерял удовольствие в жизни. ✨ «Рецепт счастья», Екатерина Сигитова. Книга даст понять, как принять и полюбить себя такую, какая ты есть. ✨ «О смысле жизни», Виктор Франкл. Расскажет, в чем заключается смысл жизни, а также почему смыслов жизни всегда много и они постоянно меняются. 🔖Разговоры наедине

Что придает тебе красоты и делает из тебя привлекательную девушку? Образ: ❤️Старайся подбирать не просто уникальный образ, но в тоже время модный и интересный Макияж: ❤️Следи за мейком, он не должен быть слишком сильным, достаточно обычного «нюда» и скрыть проблемные участки Фигура: ❤️Помни, что большинству нравятся девушки с подтянутыми фигурами, и тебе, уверена, так же, отсюда появляется мотивация 🔖Разговоры наедине

6 неудобных вопросов, которые нужно задавать себе : 💫Совпадают ли мои ценности с тем, что я делаю? 💫 Чего бы мне хотелось больше не делать? 💫 Есть ли у меня главная цель в жизни? 💫 Когда я последний раз пробовал(а) что-то новое? 💫 Что меня раздражает в себе? 💫 Как я хочу выглядеть в глазах окружающих? 🔖Разговоры наедине

✨Что тебя в себе не устраивает? У нас у всех есть комплексы, помни про это! 😻Чтобы иметь чистую кожу, классную фигуру, уметь подбирать классный стиль, да и в принципе, выглядеть на 10/10 - нужно для этого что-то делать 😻Хочешь добиться фигуры мечты - тренируйся и питайся правильно 😻Идеальная кожа - найди уход и пей воду 😻Стиль - найди кумира и подсматривай её образы Дело в том, что чтобы быть идеальной, нужно для этого соответственные действия и ты будешь такой же красоткой 🔖Разговоры наедине

🔖Разговоры наедине