ALVI - велнес-сообщество
▫️Научные знания, которые помогают нам сохранить энергию, здоровье и красоту Здесь ТОЛЬКО проверенные факты из исследований и никаких мифов Для связи @dolgorukova_anya
Більше901
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Дарим СЕРТИФИКАТ на оплату услуг психолога центра ППЧ
и 2 сборника упражнений для пар ✨
Условия участия:
🔘подписаться на канал ПсиФеста🔘поставить + в комментариях под постом
Результаты уже завтра💚
❤ 8
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Это только черная полоса или уже кризис? 🦓
Последние годы были безумными: пандемия, политика, переезды (свои или близких) 🤧
В нашей жизни было так много изменений, тревоги, растерянности, непредсказуемости.
Как с этим всем справляться и оставаться устойчивым?💪🏻
Обсудим на бесплатном ПсиФесте, который устраивает команда психологического центра ППЧ.
14 психологов-практиков расскажут:
- Как пережить кризис в отношениях?
- Что делать, когда все надоело и хочется ВСЕ поменять?
- Как адаптироваться при переезде?
- Где искать опоры и чувство безопасности?
21-23 ноября, 18.00-21.00 (Мск)
Мероприятие бесплатное
Приходите!
https://t.me/trevoga_ppch
❤ 7
Дарим СЕРТИФИКАТ на оплату услуг психолога центра ППЧ
и 2 сборника упражнений для пар ✨
Условия участия:
🔘подписаться на канал ПсиФеста🔘поставить + в комментариях под постом
Результаты уже завтра💚
Честно, это результат работы над мышлением и мотивацией, отказом от ненужного и внедрением в свою жизнь важного.
Так что приходите в клуб, будем меняться вместе 😊
https://payform.ru/3j32raK/
❤ 5🔥 5
Фото недоступнеДивитись в Telegram
😊Зачем нужны встречи с психологом в клубе по велнес-целям?
Сколько раз вы начинали и бросали заниматься спортом или раньше вставать? И всегда не хватало мотивации
Чтобы сформировать привычку - нужна подпитка.
Поэтому раз в неделю в клубе будут встречи с психологов для постановки целей и поддержки мотивации
Вести встречи буду я, Аня Долгорукова
- психолог (МГУ)
- гештальт-терапевт (европейский сертификат ЕАГТ)
- управляющая психолгияеским центром
Будем создавать атмосферу поддержки и мотивации 🙌
❤ 5🔥 5
✨Стыдно про это рассказывать и показывать фотографии, НО…
мне кажется, это отличная иллюстрация того, как влияет на внешность работа над собой
На первой фотографии мне 27 лет, это время карантина.
Что я тут вижу?
🔘лишний вес
🔘 напряжение, усталость
🔘“измученный” вид
На второй мне 30 лет, и кажется, разница так очевидна:
🔘игривость, легкое настроение
🔘комфортный вес
🔘горящие глаза и интерес к жизни
Все это следствие изменений в образе жизни и мышления.
В 27 я начала постепенно отказываться от “токсичных” для меня вещей - еды, окружения, привычек. Все это привело к классному результату
🔘 я себе больше нравлюсь
🔘больше зарабатываю
🔘у меня классные отношения
🔘и мне нравится моя жизнь
Классный результат за такую маленькую цену как внедрение велнес-привычек.
Кто тоже в шоке?)
😍 — я в шоке
🔥 — не удивлен
😍 9🔥 8❤ 3
Вот ссылка на оплату!
Сразу после оплаты вам придет на почту ссылка на канал Клуба, где будет вся информация и расписание встреч))
https://payform.ru/3j32raK/
🔥 6❤ 5👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
✨Суть клуба в поддержке и мотивации
▫️от психолога
▫️от участников клуба
И неважно - это онлайн или офлайн
Что правда важно - это БЫТЬ в экологичном сообществе единомышленников
❤ 7🔥 2🥰 2
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.