мама может 💋

Зима пришла и на Финский залив 😌❤️

Выиграла сертификат на массаж 🥹❤️

Я: жалуюсь, что не могу поесть, потому что Мишка вечно лезет на руки и в тарелку Муж: пока мелкий плещется в ванной, сидит рядом и спокойно ест пельмени 🤣 Гений????

День йоги 🤤❤️ Могла бы пойти в спа (нет 🤣), а пошла на любимую йогу в честь дня рождения 😎

А вот и наш с телом проделанный путь 🙏🏻 Одно из самых важных осознаний за этот год и за всю жизнь: нужно не худеть к какому-то событию, а выстраивать образ жизни, в котором я живу в стройном и здоровом теле Мы еще многому учимся, но я верю, что все получится ❤️

Но если моё тело - храм Я больше его не предам А через эти трещины Однажды будет литься свет

Я нашла видео с прошлого декабря спустя два месяца после родов 😭 получилось смонтировать до/после. Это просто офигеть 😭

📎 Итоги моего второго условного голодания Полный выход из голодания получился на три дня раньше, чем я планировала, но в целом это не обнуляет всего проделанного пути. Однако, повторять ранний выход я больше не буду 🤪 все же организм должен постепенно адаптироваться к пище, как и положено Но что по итогам. В этот раз я голодала на две недели дольше, в общей сложности получилось 14 дней на отваре трав и 13 дней на свежевыжатых соках, затем 11 дней я выходила из голода на сыроедении (сырые овощи, фрукты, замоченные крупы) ▫️Было намного проще, чем в прошлый раз, хотя длительность голодания в два раза больше ▫️Но сил было меньше: на второй день голодания у Мишани полезло один за другим шесть зубов, и лезли они в течение месяца 🙈 мы почти не гуляли, плохо спали, и я не ходила на йогу. А без активности не было энергии ▫️Как и в прошлый раз, мысли стали чище, голова как будто разгрузилась и освободилась от лишнего ▫️В плане здоровья буду судить уже позже, когда сделаю чек-ап, запланировала на февраль ▫️Внешние изменения конечно же тоже есть, на весах минус 10кг, лицо помолодело, кожа перестала жирниться, голова тоже теперь выдерживает не один, а два дня без мытья 👌 мелочь, а приятно! В общем и целом, я довольна) в очередной раз моё тело показало мне мои возможности, и я наполнилась еще большей любовью и благодарностью к нему, к его мудрости и мудрости природы ❤️

Привет, 27❤️ Спасибо всем, кто был со мной в этом году❤️ это был непростой год в новой для меня роли. Где-то я была не права, где-то наоборот, но спасибо, что вы оставались рядом не смотря ни на что Говорю также спасибо и себе за то, что делала все, что могла. Что всегда была настоящей. По-настоящему сильной. По-настоящему слабой. Но всегда по-настоящему любящей Я люблю. Это много. Спасибо ❤️

У меня тут уже первые подарочки подъехали 😍😍😍 ну всё, теперь всю зиму буду дома шаги нашагивать 😏

О боже, это просто я в последние три дня 🙈 Либо время находится, но я уже настолько вымотана, что хочу просто лежать рядом со спящим человеком и не шевелиться Мишка такой ручной сейчас 🙈 держимся 🙏🏻

Питер, кому окошки на массаж 19 декабря? Буду в центре, есть время на 17:00 и на 19:00

Дорогие, принимаю заказы на обратную эмульсию: мой любимый зимний крем для лица на основе масла жожоба и гидролата розы 🥰 Прекрасно увлажняет кожу изнутри, доставляя влагу в глубокие слои благодаря своей структуре. Защищает кожу от шелушения из-за сухого воздуха и морозов. Кожа после него бархатистая, напитанная и увлажненная 🤤 У меня его уже третий год на постоянке заказывают. Он топ 👍🏻👍🏻👍🏻 Объем: 30мл Стоимость: 1.200р Будет готов на следующей неделе 🤤 🚚 Отправка Авито, Яндекс, Озон или самовывоз со Стародеревенской Заказать @timoshina_lel

У меня сегодня 10й день выхода из голодания, и знаете что Я дико хочу оливье 🤣 Пора это заканчивать 🤣🤣🤣

Прячется от холода 🥶 100% понимания, Миша!

Еще два зуба лезет 🙈

Мне тут как будто 20 лет 😅 Как же все-таки вес прибавляет возраст. Сейчас чувствую себя моложе и внешне, и внутренне 🙏🏻 футболка теперь больше похожа на платье, но я взяла к ней поясок, покажу потом, как смотрится))) обожаю эту футболку! 😍

Вот такая блестючая после вчерашнего концерта пошла на йогу к 7:30 💅