Марфа Филинг Гуд!

Привет 👋 не могу проснуться сегодня, ну вообще никак, конечно, с 7 утра на ногах, но что там, бури магнитные? Перемена погоды? Просто сонное царство. Вы как, норм? Не спите? Всем хорошего дня, забегайте на обед 🥗

Новенький гибрид-круассан — КРОНИНИРИ)) плоские круассаны и Круки (круассан и печенька) у нас в Муке, а кронигири уже давно в меню бранчей в ресторане Плэйсис 😁😎

Всем привет 👋 сегодня в Казани) выхватили-таки с ребятенком слот на подачу пальчиков на шенген. Сделаем дела, немного прогуляемся, может чуток пошопимся. Кстати, если будете в Казани, вам точно пригодятся мои подборки. Всем хорошего дня 💕 Можно посмотреть тут. Или по хэштегу #едаказань 🌸☀️

#бизнесс #самозванец #мысли #йошкар-ола Ребят, все хотела с вами поделиться ощущениями после эксперт-бранча, который прошел в эти выхи в Йошкар-Оле на нашей веранде ресторана Places 🌸 И это, знаете, для меня больше, чем просто мероприятие — это мой первый осознанный «выход в люди» со спичем о себе, о своей карьере, жизни. Это однозначно результат внутренней проведенной работы с самозванцем, с которым мы все-таки решили, что мне действительно есть чем поделиться с вами — не в сторис и онлайн, а в реальности, очно. Но в таком близком мне, комфортном формате. Самое приятное, что почти со всеми, кто был на бранче, мы так тепло пообщались после, обнялись. Я услышала вопросы, которые волновали людей, дала ответы, мы подискутировали на самые разные темы: от бизнеса до воспитания детей, чувства вины и страха самозванца. Вместо двух часов мы проговорили все три и могли сидеть дольше, если бы не жара на улице. )) Короче, получилось лучше, чем я ожидала. Сильно благодарна команде, которая помогла в организации, спикеру и конечно нашим гостям. Следующий завтрак будет 7 июля, ну а третий уже в августе. Если есть желание, соберемся еще спонтанно (но нужен запрос 😁) в общем, на связи, и до встречи! ✌️

Сегодня мощный #ПОНЕДЕВНИК , совершенно точно. Собрание за собранием, у меня продолжает болеть вырванный зуб, но я продолжаю улыбаться когда перечитываю свои новые мемасы в сохранялках. Поэтому делюсь с вами, мой топ оф зэ топ, ну вдруг вас тоже улыбнет)

#планы_развлечения Не успели мы отойти от прекрасных прошлых выходных, как нас уже ждут следующие развлекательно-отдыхающие мероприятия. 😀 Я опять, ДО официального релиза сначала рассказываю своим) Ппц, маркетолог ругается, но мне кажется, что у МОИХ котов, таки есть преимущества)) Короче на этой неделе у нас в #этополюбвигрупп: 1. Прогулка с городским исследователем Дашей Мананой по нашему сезонному маршруту (об этом писала здесь) с вылазкой на башню дома Кока-Колы, чтобы встретить закат. В Пятницу 21 июня в 18:30, стоимость вроде 1500, входит стартовый лимонад, экскурсия и заход на башню) В группе всего 10 человек. 2. В эту же пятницу, кто не хочет гулять по городу, можно приятно расслабиться на первой из серии винной деге на новой веранде в Плэй! Представь: приятные люди, сет-закусок от шефа Плэйсис, наивкуснейший, холодненький винный сет с лекцией от профессионального сомелье, закат в конце концов!!! 😂. И знаете что самое приятное, стоимость — 3000 рублей за весь этот кайфовый вайб. Кто на что хочет? Вечером будет официальный релиз в запретограмме, поэтому советую записаться через ТГ)) можно сразу писать моему маркетологу @, или оставьте эмоджи цветочка под этим сообщением в комментарии, вам напишут) Все, бизу, побежала на созвон с Тинькофф банком по поводу партнерства 🫣

#спорт #дружба и конечно #цацки , но полезные 🙂‍↔️ Короче, вы помните, что моя неделька была максимально социальной)) Я задружила просто с невероятными людьми и об одной из них я уже говорила — это Настя Васильева, тренер по триатлону и просто классная девчонка. Короче, помимо того, что я ее мучала вопросами типа как бегать правильно, я еще и спрашивала а какие кроссы лучше выбрать. Настя мне все терпеливо рассказала, а потом нам пришла идея поделиться ее советами с вами. И она сделала настоящую подборку экипа для начинающих, продолжающих и профи бегунов. Короче, Starter pack для начинающих было решено опубликовать у меня, понятно почему, остальное у Насти на канале. А, и кстати, кто из Йошки, экип со звездочкой можно найти в магазине «Спорт Товары» на Анциферова, 46 Девочковый pack: Кроссовки SPINE CORSA* Шорты NORDSKI* Носки ASICS Повязка NORDSKI* Беговая майка NORDSKI* Бра NORDSKI* Мальчиковый: Носки ASICS Шорты RAY Кроссовки ANTA Кепка DEMIX* Футболка для бега NORDSKI* Фото ниже 👇, ссылки в названиях брендов, подборки для продолжающих бегунов и профи у Насти на канале ❤️

Олды тут? Еду на бранч в качестве интервьюера и спикера 🫥🫣 всем доброе субботнее 💕

Всем доброе утро! У меня каша с миллионом клубник 🤣 а вообще на веранде Плэйсис супер-погода. Ветерок этим утром и оч комфи 🌸 и места с видом на набережную еще свободны! Воскресенская набережная 38)

Часть Бабулиных танцев под какой-то русский рок 😺♥️♥️♥️ почти 90! Карл, млин!!!!

Про бабушку, долголетие и любовь к себе) Всем доброе утро ♥️

Итак, я уже все уши вам прожужжала про подготовку к Зеленому марафону. Бег я ненавидела , но тренировки были нужны чтобы участвовать в ЗМ. Соответственно, я практически слезно просила помощи и советов «падпищиков» как не сдохнуть, а реально пробежать дистанцию. 🤣 Откликнулись многие, всем огромное спасибо! И среди них, была одна девушка, которая дала мне пару профессиональных советов о подготовке. Перейдя на ее страницу я поняла, что девушка не кто иной как профессиональный тренер, которая работает с триатлонистами: Айрон мэн, Айрон стар, Марафоны и иже с ними. Я приятно улыбнулась, пробежалась по ее советам и не померла 🫠 Ура! А уже после забега, в директ пришло сообщение, в котором моя чемпионка-тренер написала, что будет в йошке в июне и можно встретиться и пробежаться вместе. 🫣 Ну и что вы думаете, вчера прилетев с Мос в 12 ночи, ровно в 7 утра я встала, чтобы встретиться и познакомиться лично с Настей. Да, ее тоже зовут Анастасия. Только фамилия Васильева) и она оч крутая. Ее родители живут в Йо, а сама она в Москве и в Испании. Мы пробежались, пообщались, на фото вы видите какой я помидор, а Настасья прекрасная даже не запыхалась. В итоге, ребзя, я так рада, что сказала ДА этому знакомству. Это очень круто. 19го договорились побегать, уже в Москве. Вот такая история ♥️

Всем привет 👋 я дома, в запретограмме уже говорила об утренней трпнировке с чеспионкой. Сейчас о ней расскажу)) вот только подарочек от нашей Гуанчжоу запощу 😅) да, кошку зовут Гуанчжоу, о ней подробный рассказ здесь. Все хорошего дня, выходного и тд! Люблю 🫶🏻

Шютка! 🤣 Коротко: на двух съемках в Москве, крах лживых плачущих смайликов под последними картинками и конечно безграничная любофф всем моим хорошим людям, а тем, кто ранние птички и уже расхватали завтрак еще и мое почтение)) . Йэхх, любимые ❤️