𓊆علم النفس في الحب 𓊇

‏4️⃣ عدم الثقة بالنفس قد يعتريك أيضاً شعور بالخجل من نفسك، نتيجة إلقاء كل اللوم على نفسك بسبب فشل العلاقة فنظرة المحيط الخارجي وتهامسهم كلما مررت بجانبهم تؤذيك وتجعلك تنقص من قيمة نفسك فتعتبر أنك لم تكون في المستوى المطلوب لإتمام العلاقة. -------------------------------------------- قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

‏3️⃣ الغضب بعد مرور المرحلتين ، يبدأ شعور جامح بالغضب يجتاح النفس شيئاً فشيئاً فيعود شريط الذكريات ليمر أمام عينيك من جديد لترى مجموعة من الأمور لم تكون تلقي لها بالاً تصبح أكثر صرامة وجدية في النقد خلال هذه المرحلة، لكن لا تدع المجال للانتقام يتسلل إلى أفكارك -------------------------------------------- قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

‏2️⃣ عدم تقبل الأمر الواقع يصعب كثيراً على النفس تصديق أن كل تلك اللحظات الجميلة و الأيام الرائعة صارت مجرد ذكرى ورحلت إلى غير عودة غالباً ما تبقى هناك آمال بعودة المياه إلى مجاريها إلا أنه يجب عليك ألا تعيش في ظل هذه الوساوس والأوهام فترة طويلة كي تتمكن من تجاوز هذه الأزمة. -------------------------------------------- قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

‏1️⃣ الصدمة : الأيام الأولى التي تلي الانفصال تدخل النفس في مرحلة خاصة تتميز بمحاولة الحماية من آثار هذا الانفصال، لأن الاستيقاظ من وهل الصدمة و استيعاب الأمر على حقيقته أمر صعب للغاية لا تطيقه النفس ، إذ أن الذاكرة تستعيد فيها كل الذكريات الجميلة التي خلفتها العلاقة في نفسيتكِ. -------------------------------------------- قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

🔘- كيف تتجاوز الصدمة العاطفية؟ تابع ⬇️

𓊈قائمة لأجمل قنوات التيليجرام𓊉

0⃣1⃣- ابتعادك عن كل من لايقدر قيمتك هو حفاظ ع راحتك ، صحتك ، نفسيتك ، كرامتك . -------------------------------------------- @E_telegram

9⃣- ‏عندما يكون الشخص سريع التأثر والحزن تأكد بأن هناك من أتعب قلبه دون أي رحمه . -------------------------------------------- @E_telegram

8⃣- ‏مجرد حديثك مع شخص تحبه يجعلك تتغلب ع توترك وحزنك ، حتى ولو كان حديثاً عشوائياً -------------------------------------------- @E_telegram

7⃣- ‏"عندما تخرج من دائرة اهتمامي، ثق بأنني لن أراك حتى وإن كنت تقف أمامي." -------------------------------------------- @E_telegram

6⃣- قيمتك عند من يحبك تعرفها من محاولاته التي يبذلها من أجلك، وليس من الكلام ." -------------------------------------------- @E_telegram

5⃣ - وجود شخص يدعمك نفسياً ويطمئنك طوال الوقت شخص لايقدر بثمن فحافظ عليه -------------------------------------------- @E_telegram

4⃣- مسامحه الناس في صمت وعدم التحدث معهم مره اخري نوع من أنواع الراحه النفسيه. -------------------------------------------- @E_telegram

3⃣- سماعك لصوت الوالدين في المنزل، تمنحك سعادة وهي أجمل وأكبر نعمة ." -------------------------------------------- @E_telegram

2⃣ - لا شيء يستحق أن ترهق نفسك وصحتك من أجله ، تجاهل من يتجاهلك ، واهتم بمن يهتم بك ، سلامك النفسي دائماً هو الأهم وسلامًا على من رحل من حياتك. -------------------------------------------- @E_telegram

1⃣- "لا يوجد شخص يلائمك تماماً، يوجد شخص يتنازل من أجلك وتتنازل من أجله، لأنكما ترغبان بالبقاء معاً ." -------------------------------------------- @E_telegram

Empty message

𓊈قائمة لأجمل قنوات التيليجرام𓊉