Практики с Dollish

Хочу поделиться личной историей о том, как я винила себя и из-за этого проиграла. Возможно это станет уроком для кого-то из вас. 22 месяца назад я приняла решение, что напишу книгу! Какую? Да хрен знает. Понимала только, что ее целью будет открыть глаза людям на самих себя, чтобы стать лучше 20 месяцев назад мне впервые написало АСТ (самок крупное книжное издание России) с предложением о сотрудничестве. Но я отказалась, потому что не понимала, что именно мне писать 15 месяцев назад они ко мне опять постучались и я даже вышла на созвон с их командой, но в итоге сама слилась 8 месяцев назад они опять ко мне стучатся. Ровно в тот день, когда я поняла, какой будет моя книга: сказки для взрослых. Мы подписали договор. Я начала писать, но что-то все не то… В итоге внутри проснулся стыд за то, что я сдвигаю сроки, что у меня не получается так, как я хочу и ощущение, что упускаю свою мечту В итоге 4 месяца попыток, миллион комментариев от редакторов. Следующие 4 месяца - ни одной дописанной сказки. Ни одной!!! Мне пишут из АСТ, а я отвечаю по 3 дня с извинениями.

И стоило мне себя простить, треть книги уже написано и команда в восторге от идей и реализации 🥰

Я блин знаю, как это все работает! Ко мне люди сотни раз приходили с подобными ситуациями и мы их разруливали на раз-два. А тут случилось со мной и я боялась себе признаться в том, что в голове баг - 4 месяца! Мораль сей сказки такова: не вините себя, умейте прощать, восстанавливать силы. Иначе энергии не будет совсем и вы просто будете сливать свои мечты из иллюзии, что ничего не можете сделать, не получается.

Что общего у обучения английскому и психологии? Вы заметили, что многие школы и репетиторы по английскому начали учить на примере фильмов. Я и сама сейчас так язык учу. Но почему? Есть упражнения, которые помогают обмануть мозг, чтобы он перестал лениться и начал анализировать, запоминать и использовать информацию. Например, когда мы смотрим фильм, мозг запоминает образ, а потом подтягивает под него ассоциацию. Так вам кажется, что вы развлекаетесь (смотрите фильм), если внедрить в этот процесс упражнения, то информацию, на которую вы нацелены (в данном случае запомнить фразу) не проходит мимо ушей, а через них залетает в голову и остается там. Таких упражнений и методов по обману мозга очень много. И вот что интересно, зная их, можно решить любую проблему: с деньгами, отношениями, поиском себя и т.д. Любую! Поясняю: можно обмануть свой мозг, чтобы начать больше зарабатывать или изменить ситуацию в личной жизни, смотря кино и читая книжки по определенной методике. Я сейчас собираю маленькую группу в личное ведение как раз по этой методике. Если тебе интересно разобраться в себе быстрее, чем через классические методы психологии, то напиши об этом в комментариях или в директ и возможно я выберу именно тебя 🧡

🎙️ Ежедневный подкаст «о том, как сериал о юристах помог мне начать получать заказы на картины; как книга об архитекторе помогла реализовать свой потенциал»

Ситуация «бойтесь своих желаний» За 4 месяца у меня случилось 8 перелётов (и еще как минимум 3 в ближайшее время, не говоря еще про паромы, длительные передвижения на машинах и другой транспорт) и посетилось 6 стран. Звучит как мечта, правда? Собственно это и было моей мечтой! И как говорится «я конечно рада, но не очень» 😂 потому что это путешествие превратилось в тренинг личностного роста. ⁃ как организовать личное пространство, живя в одной комнате с человеком? ⁃ как нормально питаться и регулярно заниматься спортом? ⁃ как успевать вести все рабочие дела, если постоянно думаешь о том, где жить и куда брать билеты? ⁃ как нормально жить в жаре, если мне в ней физически плохо? Как приспособиться? ⁃ и еще много других столкновений с жизнью Из того, что я прожила, можно написать книгу о том, как развивается личность 😂 Это я все к чему: часто мы не берем ответственность за последствия наших желаний, потому что просто не можем их даже предположить. Но это и есть жизнь) главное быть готовому к тому, что впереди еще много препятствий. Да, они сделают вас сильнее, лучше. И это плата за исполнение желаний. Есть второй вариант: просто стоять на месте и ничего не менять. Но мне больше по душе двигаться к мечтам, хоть и с понимаем, что в таком случае неизвестность неизбежна А какой выбор делаете вы?

Мы то-что мы потребляем! И сейчас я говорю про информацию во всех ее видах. Давайте вспомним, как киноиндустрия меняла нашу жизнь: 1. Когда вышел сериал «Ход королевы», продажи шахматных наборов в мире вырости в 1000 раз 2. Когда я была подростком, мы любили фильм «Шаг вперед» и все вокруг (и я тоже) начали танцевать хип-хоп 3. Когда появился фильм «Около футбола» спровоцировал фанатов выходить на улицы стенка на стенку 4. Мы все смотрели мелодрамы, в которых к счастью герои приходили через страдания и сейчас на сессиях с клиентами я вижу, как им бывает сложно отказаться от подобных стратегий поведения Мы продукт той информации, которую впускаем в себя. И чаще всего этот продукт создает не нами, а авторами контента: сми, кино, рилсы, ютуб и пр. Но мы можем научиться выбирать то, из чего мы будем состоять завтра, через год, пять лет… Звучит просто, но есть очень много нюансов. Подробнее тут

22 года назад родители накопили денег и отправили меня с мамой в первую поездку за границу - в Париж. Мы ели курицу гриль (купленную в палатке) в номере и лакомились леденцами на палочке в виде Эйфелевой башни. Это было волшебно 🧡 И конечно мы поехали в Диснейленд! Представляете восторг маленькой девочки, которая оказалась внутри любимых мультфильмов, на которых училась любить, дружить и мечтать? И вот я уже взрослая тётя😂, которая побывала в 6 парках Диснея и не перестаю восхищаться, как малышка! Дисней до сих пор остается моей любимой Вселенной (я еще обожаю Maevel, но ее купил Дисней, так что не разделаю). Новые фильмы выходят со смыслами, которые отражают наши с вами переживания и сложности прямо сейчас, в современности. Каждый мультик - как психологический тренинг, если внимательно присмотреться! Думаю не все так смотрят кино (в конце концов не все психологи), но каждый может научиться использовать любимое время препровождения не просто, как досуг, а чтобы еще и морально расти. Как это сделать, рассказала в предыдущем посте

Кино всегда было большой частью моей жизни и до сих пор таковой является Начнем с того, что я мечтала пойти учиться на режиссера, но в момент поступления мой вуз не прошел аккредитацию именно на этот факультет (при том, что курировал его Мосфильм). Вы спросите, почему не пошла в другой? В тот у меня случилась любовь с рекламой и я решила ей не изменять. ЧТО МЕНЯ ТАК МАНИЛО В КИНО? 1. Оно про людей, про их внутреннее устройство. Ни один фильм (который цепляет зрителя) не рождается без хорошего психолога. Создаются не только образы актеров, но и стратегия воздействия на зрителя 2. Тут можно не ограничивать фантазию, а значит творчество и личное видение выходят на первый план. Понято, что потом куча рутинной работы, но без идеи шедевр появится на свет 3. Картинка. Я визуал - 100%. Я ем этот мир глазами и в голове перевариваю в новые образы. И к чему же я пришла в итоге, отказавшись от режиссуры? Я помогаю людям создавать собственное кино жизни. И это, я вам скажу, очень захватывающий процесс. Мы не обходимся без драмы, истерик, мурашек от счастья и громкого смеха.

Я захотела показать вам мой мир работы с проблемами не только через психотерапию, но и через кино! Дада, вы просто сидите на диване и становитесь лучше, если знаете, на что обращать внимание и как.

Я запускаю 4-х дневный марафон, где научу вас на практике тому, что кино видит вас, а не наоборот. И тем самым вы сможете находить ответы на волнующую вопросы самостоятельно не вставая с дивана, а не в кабинете у психолога Присоседиться: тыкнуть тут