239
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
+1630 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
🔸Гранат.
Полезен в борьбе с морщинами. Вещества, входящие в его состав, тормозят образование фермента, который разрушает коллаген. 🍇
⠀
🔸Цитрусовые.
Витамин С – один из главных продуктов для молодости кожи, он стимулирует выработку коллагена и обладает антиоксидантными свойствами🍊.
⠀
🔸Орехи.
Источники вечной молодости, они содержат витамин E и коэнзим Q10, которые ускоряют процессы регенерации и питают клетки кожи.🥜.
⠀
🔸Цельные злаки.
Насыщены рутином и витамином В. Рутин препятствует развитию воспалений и предотвращает симптомы других кожных заболеваний. А витамины группы B необходимы для нормальной работы всего организма.
⠀
🔸Морковь.
Провитамин А, которым богата морковь, помогает улучшить цвет лица, смягчить кожу,🥕 снять воспаления и разгладить мелкие морщинки👍🏻.
⠀
🔸Авокадо.
Авокадо богато эфирными маслами и питает кожу изнутри🥑. Витамин А, содержащийся в нем, необходим коже, чтобы формировать новые клетки.
⠀
🔸Петрушка.
Содержит большое количество витамина 🥬К, который помогает коже восстанавливаться и выравнивает ее тон.
⠀
🔸Творог.
Источник кальция. В твороге также содержится витамин Е, который не позволяет лицу преждевременно стареть😌.
⠀
Делитесь, в Вашем рационе присутствуют эти продукты❓
👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ🥬
Красота и здоровье кожи зависит от посещения косметолога, от полноценного сна и отдыха, занятий спортом, от прогулок на свежем воздухе, а также и от того, чем вы питаетесь😍!
⠀
Поэтому сохраняйте в закладки, чтобы не потерять ⬇️.
⠀
🔸Зелёный чай.
Один из главных источников антиоксидантов. Увлажняет кожу, и улучшает цвет лица☕️.
⠀
🔸Морепродукты.
Любая рыбка является огромным источником полезных витаминов и микроэлементов. В рыбке содержатся полезные жирные кислоты, особенно стоит выделить кислоту Омега-3, 🦐которая оказывает поразительное воздействие на здоровье и внешность. Хотите выглядеть молодо: регулярно употребляйте рыбу!
⠀
Доброе утро! Вчера рассказала для аудитории моей пациентки, как правильно выстраивать структуру ухода за кожей. Слушайте 🙏
Показати все...
ЮЛИЯ ШТОДА | ВСЁ ВОЗМОЖНО
Помогаю осознать, что вы намного большем, чем о себе думаете 💫 Практический интенсив «Деньги по любви. Перезагрузка подключения»🔽
https://miat-art.ru/money_for_loveВсе изменения начинаются из меня💎
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.