ПП рецепты от папы Джо

Банановые пончики за 6 минут🍌 По рецепту получается 8 пончиков Ингредиенты: Для теста: 1 банан измельчённый в пюре 120 грамм муки 1 чайная ложка разрыхлителя 1 щепотка соли Для начинки: Масло авокадо/сливочное/косовое 60 грамм сахара или сах-зама пол чайной ложки корицы Готовка: Разомните банан вилкой до однородной массы, затем добавьте муку, разрыхлитель и соль. Перемешайте ложкой до получения рыхлой массы теста, затем замесите в миске смазанными маслом пальцами до образования шарика теста. С помощью ложки разделите тесто на шарики диаметром 2-3 см, затем раскатайте, чтобы сделать их более круглыми. Разогрейте аэрогриль или духовку до 175 градусов. Смажьте противень маслом или застелите пергаментной бумагой. Поместите шарики в духовку (оставив между ними пространство, чтобы оставалось место для расширения) и смажьте их маслом. Выпекайте 10-20 минут до золотистого цвета. В небольшой миске смешайте корицу и сахар. Сбрызните или слегка смажьте приготовленные пончики небольшим количеством масла и обваляйте в смеси сахара и корицы. Наслаждайтесь, пока он горячий и свежий! Автор: maxiskitchen

Фаршированные баклажаны🍆 Ингредиенты: 2 баклажана 5 столовых ложек масла соль и перец 200-250 г фарша 1 луковица 2 зубчика чеснока 1 красный перец чили 7-8 столовых ложек томатного соуса тимьян, паприка соль,перец 200 мл горячей воды 1 чайная ложка томатного пасты Моцарелла Готовка: Нарезаем баклажаны ножом. Выложите баклажаны на противень. Масло смешать с солью,перцем и разложить на ломтики. Выпекать в разогретой до 220 градусов духовке около 20 минут. Тем временем приготовьте соус для фарша. Немного обжариваем лук, добавляем фарш и обжариваем, добавляем нарезанный перец, чеснок и продолжаем жарить. Добавьте томатный соус и перемешайте, подождите, пока приготовятся, затем снимите с плиты. Выложите ломтики баклажанов в форму для запекания, добавьте немного соуса и фарша, затем накройте кусочком баклажана. На каждый кусочек кладите по 3 слоя баклажанов. В завершение добавьте моцареллу по верх фарша. Смешайте томатную пасту, воду, соль, перец, масло и вылейте в противень. Выпекать в разогретой до 190 градусов духовке около 20 минут. Автор: semplicemente_buono

ШОКОЛАДНЫЙ МУСС🍫 Всего 2 ингредиента для простой и вкусной закуски✨ Ингредиенты: 200 г греческого йогурта 150 г темного шоколада Фисташковая паста (по желанию) Готовка: Растопите шоколад и добавьте его в йогурт, перемешайте и разлейте в одну или несколько формочек, застеленных пищевой пленкой! Хранить в холодильнике несколько часов, пока не загустеет! Автор: candy_healthy

Кокосовые трюфели🥥 Десерт без выпечки и всего 3 ингредиента🌿 Вам нужно: - 200 г творога - 70 г кокосовой стружки - 25 г меда или другого подсластителя - шоколад по вкусу Смешайте все ингредиенты в миске, положите в холодильник на 1/2 часа и сформируйте шарики! Обваляйте в кокосовой стружке и уберите в холодильник до готовности!

ДЕСЕРТ НУТЕЛЛА🍫 Всего 3 ингредиента🌿идеально подходит для простого и вкусного перекуса🤤 Ингредиенты: 200 г греческого йогурта 15 г какао 1 чайная ложка меда или сиропа топинабура растопленный шоколад по вкусу Готовка: Соедините все ингредиенты в миске, перемешайте и добавьте растопленный шоколад. Оставьте в холодильнике на 1 час и наслаждайтесь! Автор: candy_healthy

КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ🍓 Без сахара и всего из 3 ингредиентов🌿 Ингредиенты: 150 г клубники 500 мл молока 60 г крахмала Готовку: Смешайте клубнику и добавьте ее к остальным ингредиентам!  Варить на медленном огне до загустения, вылить в форму и поставить в холодильник на 4 часа!  Разрежьте и подавайте с кокосовой стружкой по желанию и темным шоколадом! Автор: candy_healthy

Клубничное мороженное-йогурт из 4 ингредиентов🩷 Вкусная идея десерта! Ингредиенты на три порции: 500г замороженной клубники 125г греческого йогурта 1–2 столовые ложки сиропа топинамбура или меда 1г ванилина Готовка: 1. Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Можно подавать 😊 Автор: fitfoodieselma

Брауни без выпечки (5 ингредиентов) Вы можете приготовить эти брауни без выпечки всего за 10 минут! Ингредиенты: Для основы: Грецкие орехи - 300 г Финики - 250 г Какао-порошок - 50 г Для верхнего слоя: Авокадо - 1 шт Cироп топинамбура или мёд - 115 г Какао - 50 г Готовка: Сначала добавьте орехи в блендер и измельчайте до образования крупной крошки. Добавьте остальные ингредиенты для брауни и взбивайте, пока финики полностью не измельчатся и смесь не станет однородной. Основа должно стать слегка липким, но не липнуть к пальцам. Если он слишком рассыпчатый, добавьте больше влажных ингредиентов (фиников, молока или воды). Или, если он слишком липкий, добавьте больше сухих ингредиентов (орехов), чтобы получить желаемую текстуру. Перелейте тесто в форму для брауни. Добавьте все ингредиенты для верхнего слоя в блендер и взбейте. Примерно через 1 минуту у вас должна получиться однородная кремовая глазурь! С помощью ложки смажьте брауни. Поставьте в холодильник минимум на час. Автор: rainbownourishments

Багет с начинкой Песто и Моцареллой 🥖 Супер простое в приготовлении и невероятно вкусное блюдо! Ингредиенты: Багет Песто Моцарелла Помидор Оливковое масло Соль Петрушка – по желанию Готовка: Прорезать в багете отверстия (примерно до половины). Добавить песто. Положите ломтики моцареллы и ломтики помидоров. Смажьте оливковым маслом, посыпьте солью по вкусу. Выпекать 15-20 минут в разогретой до 180° духовке. После запекания посыпать мелко нарезанной петрушкой - по желанию. Наслаждаться! ✨ Автор: noa.tasty

Лазанья😍 Целых 45 г белка на порцию В рецепте 4 порции, так как получается БОЛЬШОЙ кусок😍 Ингредиенты: 500 г фарша 60 г тертой моркови 60 г нарезанного лука 400 г нарезанных помидоров 220 г листов для лазаньи 80 г легкого сыра 300 г сметаны 1 зубчик чеснока Смесь трав Готовка: Отвариваем листья лазаньи. На сковороде обжарьте лук и морковь в течение 3 минут. Добавьте фарш и обжаривайте еще 3 минуты. Добавьте чеснок и смесь трав и обжаривайте 1 минуту. Добавьте нарезанные помидоры и тушите 10 минут. Как только макароны станут мягкими, снимите их с плиты. Выложите слоями фарш и листы лазаньи. Сверху полейте сметаной и посыпьте сыром. Советуем натереть сыр на мелкой терке, чтобы он не растекался! Выпекаем при 180 градусах 15 минут.