Лена, которая keep face 🐾

КАЖДЫЙ РАЗ каааааждый!!! моего загара хватает примерно ровно на 15 секунд 🫠

дорогой дневник… мне не описать всю ту боль и унижения моей кожи!!!

прилетела в минус 10 в тапочках и что вы мне сделаете)) 😁

9 часов и вжух ✈️

что я гуглю сегодня 🤣

у нас созрел план на пенсию: мы сдаем 2 наши квартиры и путешествуем! (а одна квартира как минимум, извинитесь, будет в сочи…)

простите мои будущие внуки, но у вас будет та самая бабуля в кругосветках и каких-нибудь 🏄🏽‍♀️ сёрферских лагерях, от которой получаешь кружки в тг и никогда не знаешь откуда они будут сегодня 🤣

так здорово они отмечают день святого валентина 💗 столько всего интересного вокруг) улицы гудят! можно даже расписаться на улице отстояв небольшую очередь 😁 делают фото и дают фату 👰🏻‍♀️))

Бангкок снова в самое сердечко!

с днём святого переезда! ❤️

жаль, что целый остров считается заповедной зоной и с него нельзя ничего увезти 🥲 да и в целом из тая не разрешат вывезти такую гигантскую ракушку)) могут даже посадить в тюрьму 🤣 но блин!! какая же она красиваяяяяя

хотели сегодня уплыть на острова, но с утра было пасмурно 🌥️, поэтому едем исследовать красивые кофейни :) а завтра снова уезжаем в бангкок 🏙️

весь мой день сегодня :) все уехали, а я осталась хозяйничать дома, чтобы спокойно учиться) СЕЕМЬ часов 😉😉 сегодня добила таки до понимания анатомию, все основные крепления мышц, суставов, костей и на 50% физиологию 👻

всякие митохондрии, креатинфосфаты, эндокринные системы, цнс, краткосрочная адаптация и ещё примерно миллиард непонятных слов((🤬))

приехали домой:

держи это мармеладки креатина после тренировки

можно я останусь тут жить? 🤣

потренили, белково-углеводное окно закрыли роллами со свежайшей рыбой и устрицами 🦪 теперь едем на час тайского массажа 💆🏽‍♀️

тут сервис у нас с ума сойти 🤣 а мы люди простые: нам дают колеса - мы пьём ахах

это флекситал для того, чтобы флексить