Лена, которая keep face 🐾

такие редкие счастливые денечки, когда мы вдвоем и не работаем 🥹💫 я объедаюсь хачапури и клубникой, упиваюсь кофи, стреляю в тире и наслаждаюсь морем на берегу 🫶🏽

я пока без инсты, но как видите ОТДЫХАЮ ✌🏽😂 а на завтра я придумала ТАКООООЙ сюрприз для Дани 🥹🥹 следите завтра в сторис, там просто 🔥🤤 *дополнение* фото 2 - ужин моего мужа: овощной салат и 3 апероля 🤣 фото 3 - сонный муж попал в кадр 😁

настоящее гуд мо!) ✈️

короче, записалась я к Ежикову в консультант. шла с точной уверенностью, что сегодня будут делать биопсию 🫠 он посмотрел узи, ну и 🍒 заодно 😅 что было дальше - цитата: «так, ну у вас 1,2см, а фиброаденомы не убирают, если они меньше 2см (🙃🙃). вообще весь мир отказался от операций на них, если у пациента нет жалоб. и вообще, вот у вас на узи от 2019 года точно такие же размеры, как и сейчас, динамики на рост нет. бывают случаи, когда фиброаденомы закрывают собой раковые новообразования, но тогда мы бы с вами уже не разговаривали (😄). я, конечно, как хирург понимаю того врача: нашел что-то и хочется залезть, поковыряться и убрать, но я думаю, что все-таки вас в этот эксперимент лучше не ставить. кушайте побольше йодосодеражащих продуктов и через год ждем на узи» врач на самом деле очень понравился мне, мы много разговаривали, вызывает доверие) как-то так! обязательно всегда слушайте нескольких специалистов и не ставьте на себе крест раньше времени 😁 и будьте здоровы)

как думаете, что было дальше? пишите в комменты, мне интересно )

предыстория: в феврале я иду на плановое узи груди, после него иду к маммологу в клинику семейная, где мне говорят: «ужас! фиброаденома выросла (это доброкачественная киста, у меня она уже ~3-4 года), уже больше 1см, нужно срочно делать операцию» перед операцией, естественно, нужно делать биопсию 🥲 поэтому я отложила это дело в дальний ящик нооооо, конечно же, как только мне сказали, что у меня там что-то не так, у меня сразу же начала болеть грудь, что-то тянуть, как будто и больше становится с каждым днем)) 🤡 и вот по возвращению меня ждал плановый чек-ап всего организма и я решаю перед биопсией сходить к другому врачу на консультацию для того, чтобы послушать разные мнения

такс, я же тут учусь эмоции свои отслеживать! так вот: делюсь с вами (и оставляю на память себе) искренне счастливым днем в любимой весенней москве 💔 каждый раз приезжая в москву, думаю о том, что хочу переехать, а потом приезжаю в тулу и чувствую себя дома 🥹 дииииилемма

как там модно говорить: забирайте в свой дневник самопрограммирования 🤌🏽

девочкииииии, я еду с клиентами работать!! первый раз за пол года, прикиньте? 🤪 эмоции такие интересные во-первых, я отвыкла так рано просыпаться!!!! 😂 сейчас каждый мой день начинается неспешно, с максимальным удовольствием и вниманием к себе я прям кайфую от приготовления вкусного завтрака, заваривания кофи, на фоне интересный подкаст с ютуба, потом ванная, масочки и в 12:00 открываю рабочие чаты 💅🏼✨ а сегодня знаете что? я встала в 7:30, с еле открытыми глазами затолкала что-то в себя, залила кофе и вылетела в такси за миллион денег, так ещё и простояла в километровых пробках на зелике 🫠 чувствуется разница, да? 🥺 не хочу в 40 лет понять, что жила не в тех приоритетах… НО! не отнять того факта, что я кайфую от своей работы, от моих клиенток, от ваших эмоций, поэтому и не отпускает меня это дело и я прям действительно счастлива от такой возможности в своей жизни (а точнее моего принятого выбора так жить) заниматься только тем, что в удовольствие и тогда, когда этого требует душа 🥹

у меня у одной не работает инст ВООБЩЕ? 🥲

в моем рабочем тг канале в этот понедельник будет разбор в прямом эфире для бьюти-мастеров 🤫 всех заинтересованных - приглашаю 🤍 ссылка и вся подробная информация: https://t.me/keepface_mentoring

знали бы как я переживаю не разобраться в незнакомом аэропорту, где никто не говорит по русски 🥲

проснулись, улыбнулись, попили кофи с тортиком, полежали на бассике ииии еду в аэропорт! ✈️ потом вам расскажу свои впечатления от бизнес класса 😂 если честно, то я уже прям очень хочу в Россию, больше не хочу так долго отдыхать там, где очень жарко 🤪 уже записалась на ресницы, маникюр/педикюр и очень хочу успеть попасть к косметологу до следующей поездки, тк кожа после египетской воды в ужасном состоянии, нужно срочно приводить её в чувства 🙏🏽

на память 💭📝 сегодня ровно месяц как я живу в египте 🥹

ещё один волшебный день в копилку воспоминаний! 🫶🏽 я тут борюсь со своим режимом сна как вы могли заметить по моему ночному сообщению в 5 утра 🥲 встала кое-как !! в 10:00 сегодня, стараюсь себя хоть как-то мотивировать делать рабочие дела в первой половине дня, но увы и ах: физиологические процессы не обманешь 🫠 моя продуктивность просыпается ровно в 23:00!!!! да, я могу насильно себя заставить лечь ~ в 00:00, но в 90% таких случаев я просто лежу около 2х часов с закрытыми глазами в попытке уснуть, так как в моей голове без остановки крутятся рабочие мысли и идеи! так я ещё часто вскакиваю записать что-то в «заметки», чтобы к утру не забыть гениальную мысль 📝 подскажите, это лечится?)