IdaGalich

Ксения 💔

Девочки, любимые ) Вчерашний пост не про еду и мое РПП. А про иронию ) Нет у меня силы воли😂 Не нужно везде видеть какие-то мотивы и сразу же ставить диагнозы . Иногда банан - это просто банан ) Ну и про любовь к себе. Я искренне считаю, что я молодец, потому что отучаю себя от ночного дожора) Не жрать на ночь НА ПОСТОЯННОЙ основе - это дисциплина. А дисциплина - это ЛУЧШЕЕ и наивысшее проявление любви к себе. Спорт и зарядка - любовь к себе. Более - менее сбалансированное питание - любовь к себе. Ходьба каждый день - любовь к себе. Отказ от ПОСТОЯННОГО фастфуда - любовь к себе. Говорить нет - это любовь к себе. Даже не спать с женатыми - это любовь к себе 😂 И тд и тп . Я люблю есть. Ем все, что хочу. Но я слежу за балансом . В этом балансе есть любовь . Тема РПП очень важная и не простая. Я скоро выпущу программу об этом заболевании. Но ПОВТОРЮСЬ иногда банан - это просто банан)

О моей силе воли. Время - половина первого, я ела сегодня полтора раза и то кое-как) потому что снималась и должна была быть идеальной! Напомню, что всю неделю ваша подружка не ела по вечерам . По той же причине) Честно говоря, кое-кто просто немного отъелся за пмс и путешествия и надо было срочно приводить себя в потребный вид) Ну короче, я пришла после смены и мне так захотелось колбаски с коньяком 😂🙈 с помидорами вяленными. Ну вот такие гастрономические пристрастия иногда наблюдаются у админа ) Даже решила дойти до ближайшего любимого заведения и взять себе сырокопчененькой родненькой. Зашла в ресторан , уставилась на витрину и думаю.. Блин … столько сил , такой классный результат , впереди еще эти майские и мой день рождения . Столько соблазнов . Повздыхала на колбасу и ушла обратно домой ) Горжусь ли я собой ?! Ещё как!) Я, когда экономическую теорию с третьей попытки сдала на втором курсе, так не гордилась собой !) Но может все дело в том, что завтра меня ждёт потрясающее утреннее рандеву в одном шикарном месте, которое известно своими вкуснейшими завтраками )) Да, это, похоже, не сила воли😂

Спокойной ночи)

Мои волшебники любимые ! Прошу максимальный репост и поддержку . Информация проверенная. Хочу познакомить вас с маленькой красавицей ! В Северной Осетии продолжается сбор для Дзерассы Кибизовой. Маленькой девочке на дорогостоящее лечение необходимо 18 млн рублей. За два месяца удалось собрать половину суммы. Дзерасса родилась с редкии диагнозом - левосторонней микротией с атрезией слухового прохода. Простыми словами, у девочки отсутствует ушко и нарушен слух. Кроме того, у ребенка обнаружили холестеатому - опухолевидное образование, которое необходимо удалить в кратчайшее время. Высокотехнологическую операцию по удалению опухоли, формированию слухового прохода и ушной раковины готовы провести в Калифорнийском институте уха - ведущей клинике мира, специализирующейся на нарушениях слуха и равновесия. Если удастся собрать всю сумму для Дзеры, ей проведут операцию уже летом. "Сумма, конечно, огромная, неподъемная для нас. Я была на грани отчаяния, когда нам ее озвучили, но сдаваться никак нельзя, потому что на кону - здоровье моей доченьки. Благодаря фонду, средствам массовой информации и тысячам неравнодушных людей нам удалось собрать уже половину суммы. И нашу благодарность всем, кто хоть как-то внес вклад в это доброе дело, просто не измерить!" - поделилась мама Дзеры - Карина Озиева. Сейчас молодые родители занимаются оформлением визы в США. От долгожданной операции, способной изменить жизнь маленькой Дзеры, их отделяет 9 млн. рублей. Реквизиты для помощи: Карина Игорьевна О. Сбербанк Мамы Дзерассы 2202 2005 9419 2930 Номер телефона Мамы Дзерассы 89888363737 Карта Тинькофф мамы Дзерассы 5536 9138 6726 0412 Карта Тинькофф на имя директора фонда Аида Алхасова 5534 2000 5350 0732

Все, я поела . Такой фигуры больше нет! Как это блин работает ?!!!!!!!

Доброе) Я всю неделю отказывалась от ужинов . Так получилось ) это не система . Мне эффект нравится. Я лучше спала. Прекрасно себя чувствовала и почти не отекала) А если бы Ида Васильевна в пятницу не выпила бы чэмпэнское , вообще было бы идеально)

Увидела у Марины (это первая героиня проекта «Я пережила» и по совместительству мой педагог по речи) в запрещенной сети сторис о том, что сегодня особенный день . Каждый год она выкладывает один и тот же пост в этот день со словами поддержки всем девочкам, кто пережил потерю беременности. Эта тема не должна быть табуированной, ведь , к сожалению, от этого никто не застрахован . Год назад вышла наша программа «я пережила потерю беременности», и если вдруг вы , или ваши знакомые проходят сейчас подобный очень сложный этап и в голове вопросов больше , чем ответов , посмотрите на Марину . На этого бойца, который смог вытащить себя за волосы из апатии и непонимания. Почему я ?! За что?! Не почему и не за что. Так просто случается. Приходит беда. И в большинстве случаев НИКТО НЕ ВИНОВАТ. Это ужасно больно, я даже представить себе не могу. Если вам нужна мотивирующая история , просто включите этот выпуск и послушайте, что говорит Марина Меркулова . Она же моя Марина Спичка) 👇👇👇 https://youtu.be/iGWIwaFdsuQ?si=-EZLY-6q7LTIxQ6S

Так как совсем скоро у меня день рождения , вашу подружку уже начинают баловать 💔 Как только я отработаю несколько смен, улечу с девочками в начале мая, на красную поляну встречать свое 34-летие) Напомню, большой праздник я отменила. Один классный человек, зная о моей любви к винтажу , нашел ярмарку с изделиями из далеких 80-90 и 2000х и , как маленького котенка отпустил в большой мир красивых вещей из прошлого ! Улов у нас, что надо. Сумочка Dior 2004 года. Очки Dior из нулевых. Очки Roberto Cavalli того же периода . Клипсы Givenchy 1989 года. Итальянское зимнее пальто, как у мамы. Просто любоооовь! И древняя зажигалка с культовым зайчиком, которую нам подарили. Короче, у меня такой праздник ! Вы не понимаете - я сижу в этом второй час и не могу заставить снять с себя ннвсе свои обновки😂💔 Пойду покажу обновки стилисту) П.С. Спасибо тысячу раз)