ГКУ РС (Я) "Ленский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних" & СО АНО «Потенциал»

Гололед – время быть особенно внимательным на улицах! Чтобы обезопасить себя и избежать неприятных ситуаций, следуй простым правилам. В карточках самые важные рекомендации от МЧС России, которые помогут уверенно передвигаться по скользким дорогам. Ознакомься с ними и будь в безопасности!

Дорогие друзья! ГКУ РС(Я) «Ленский социально реабилитационный центр для несовершеннолетних» в преддверии юбилейной даты — 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, приглашает вас принять участие в семейном конкурсе поделок «Военная техника». На конкурс принимаются макеты военной техники, изготовленные из любых подручных материалов в любой технике. Поделки должны быть аккуратными и эстетичными. По итогам конкурса все участники награждаются сертификатом участника. Победители (1,2, 3 место) – дипломами и памятными подарками. Работы принимаются до 5 мая 2025 года (включительно) в ГКУ РС(Я) «ЛСРЦН» по адресу ул. Первомайская. 5 «а».

Что такое «тихий алкоголизм»? Это когда внешне благополучные люди прячут свою проблему за закрытыми дверями. Когда пьют регулярно, но без шума, скандалов и попадания в полицейские сводки. Когда бутылка вина каждый вечер становится «просто традицией». Когда ребенок учится читать настроение взрослых раньше, чем букварь. «Тихий алкоголизм» не учитывается официальной статистикой. Но тоже оставляет отпечаток на детях. Последствия детства рядом с нетрезвым взрослым остаются с ними навсегда, определяя их отношения с миром, с близкими, с самими собой. То, что было пережито в детстве, незримо влияет на все сферы их взрослой жизни. Джанет Войтиц, психолог, одной из первых начала изучать судьбы «взрослых детей алкоголиков». В своей книге она описывает ту реальность, которую редко видят посторонние: «О чем вы думали, например, заходя к себе домой? Вы надеялись, что там все в порядке, но никогда не были в этом полностью уверены. Единственным неизменным обстоятельством оставалась собственно сама неопределенность. Вы не могли предугадать, что ждет вас дома, что там случилось без вас. И неважно, как часто происходило что-то действительно ужасное, — всякий раз вы не были к этому готовы. Несмотря на то что ваш отец был алкоголиком, у него случались периоды просветления. В эти моменты он был именно таким отцом, в котором вы нуждались: заботливым, заинтересованным, включенным в вашу жизнь, дающим обещания. И вы были уверены, что ваша любовь к нему взаимна. Но гораздо чаще он был совсем другим — особенно когда был пьян. Он мог вообще не приходить домой, а вы ждали его и волновались. Дома он часто становился агрессивным; доставалось вашей матери, а иногда и вам… Самое страшное случалось в семьях, где пили оба родителя. Жизнь в таких условиях была абсолютно непредсказуемой; единственное, что было понятно: в любой момент она могла стать еще хуже. Ваш дом напоминал ад. Напряжение, висевшее в воздухе, было настолько сильным, что вы ощущали его всей кожей. При этом никто не называл вещи своими именами, не мог выразить то, что чувствовал. Выхода из этой ситуации не было, и вы спрашивали себя только об одном: «Когда же это закончится?»…» Эти слова находят отклик в сердцах тысяч людей, которые пережили подобный опыт. Их детство прошло в тени чужой зависимости, но последствия остаются с ними на всю жизнь. А как вы думаете, что самое разрушительное для ребенка, когда в семье пьют?

Профилактика заболеваний в период беременности Беременность – прекрасное время в жизни женщины, но одновременно и очень волнительное.как избежать лишних переживаний и защититься от болезней? Главный совет – своевременно заниматься профилактикой. Что это значит? 1. Еще на этапе планирования беременности сделать все необходимые прививкив соответствии с Национальным календарем. 2. В период ожидания малыша избегать мест большого скопления людей. 3. Тщательно соблюдать правила гигиены. 4. Следить за сбалансированным питанием – ведь именно от него во многом зависит состояние иммунитета. Будьте здоровы!

Неделя здоровья матери и ребенка Здоровье ребенка в большинстве случаев зависит от здоровья и благополучия матери. Всем нам известно, что здоровье необходимо всем, но женщинам оно необходимо вдвойне. Во время беременности очень важно контролировать ее течение и внутриутробное развитие плода, это нужно не только для того, чтобы сохранить здоровье матери и ребенка, но и для того, чтобы обеспечить эффективный переход к благополучным родам. Главная задача родителей – научить ребенка заботиться о своем здоровье на протяжении всей своей жизни. Родители для своего ребенка должны быть образцом для подражания, так как дети чаще всего перенимают привычки своих мам и пап. Для того чтобы поколение рождалось здоровым, нужно: 1.Предохраняться от нежелательной беременности; 2.Планируйте беременность; 3.Активно занимайтесь профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы; 4.Ведите здоровый образ жизни; 5.Правильно питайтесь и не употребляйте продукты, которые вредят здоровью; 6.Соблюдайте правила личной гигиены; 7.Укрепляйте свой иммунитет; Напомним, что нужно своевременно проходить медицинские профилактические осмотры, диспансеризацию, которые позволят выявить заболевание на ранних стадиях развития и успешно их лечить. Будьте здоровы!

7 обманчивых ЗОЖ-продуктов Многие из нас привыкли думать о некоторых продуктах как о приносящих пользу и даже диетических. Расскажем о 7 ЗОЖ-продуктах, которые только притворяются таковыми! 1.Сладкие йогурты и творожки. В сладких творожках и йогуртах много сахара. Так, с одним йогуртом можно получить солидную часть дневной нормы сахара и даже не заметить этого. 2.Соки и нектары. В пакетированных соках мало витаминов, зато нередко для улучшения вкуса добавляют довольно много сахара. 3.Обезжиренные молочные продукты. Лишение молочных продуктов жира уменьшает их пользу. В частности, кальций из такого молока или творога хуже усваивается организмом. Также нередко в обезжиренные продукты добавляют различные сахара для улучшения вкуса. 4. Мюсли. Помимо большого количества сахара в готовых мюсли бывает слишком много жира в виде растительных масел. А заявленное количество орехов и сухофруктов не всегда соответствует истине. Поэтому лучше всего готовить их самостоятельно. 5. Каши быстрого приготовления. Крупа в «быстрых кашах» обычно сильно измельчена и пропарена, что значительно снижает ее питательную ценность. Вместо пользы мы получаем в основном «пустые калории». Плюс сахар, усилители вкуса, синтетические ароматизаторы и прочие добавки, которые не несут пользы. 6.Протеиновые батончики. Многие производители, к сожалению, занижают калорийность, содержание углеводов и жира в батончиках, а количество белка, наоборот, на деле оказывается не таким высоким, как указано. 7.Продукты без глютена. При исключении этого вещества производитель вынужден заменять его чем-то другим. В результате еда беднеет белком и обогащается быстрыми углеводами.

29 марта на площади им.Ленина прошла благотворительная акция «Ярмарка для СВОих», которую организовали волонтеры общественного движения «Ленский Покров V». Участников акции было очень много: более 30 организаций и частных лиц. Наши воспитанники в стороне не остались и тоже приняли активное участие. Вместе с воспитателем испекли хрустящие вафли, приготовили сладкие картошки, все красиво упаковали и отнесли на ярмарку. Все собранные средства будут направлены на помощь нашим землякам, участникам специальной военной операции. СВОих не бросаем!

В канун Дня братьев и сестёр, который отмечают 10 апреля, 27.03.2024 года специалистами Ленского социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних был организован межведомственный спортивно-развлекательный конкурс «Спортивный десант», в рамках 80-летия Великой Победы, года «Защитника Отечества» в РФ, «Защитник Родины» в Якутии, совместно с сотрудниками МКУ «КФКиС», ЦДНТ МО «Город Ленск», «2 отряд ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по РС (Я), МКУ «КМиСП», РУО МР «Ленский район». В прекрасный весенний день более сорока ребят из ГКУ РС (Я) «ЛСРЦН», МКУ «СКОШи», МБОУ СОШ №1, МБОУ СОШ №2, МБОУ СОШ №4, МБОУ СОШ №5 собрались на территории лыжной базы г. Ленска. В рамках мероприятия были проведены подвижные эстафеты, музыкально-художественная викторина, учились и состязались в укладке пожарного рукава. Ребята проявили ловкость, сноровку, творческие способности. По результатам всех этапов участники получили заслуженные награды, медали и грамоты за первое, второе, третье места и конечно сладкие подарки. Заряженные позитивом, патриотизмом, хорошим настроением решили встречаться чаще.

Детство в доме алкоголика заканчивается, но никогда не отпускает. Внешне они могут быть успешны и собранны, но в душе боятся поверить в свое счастье. В их глазах — настороженность, которой научила жизнь в доме, где любовь и боль были так перемешаны, что стали неразличимы. Психологи называют их «взрослые дети алкоголиков» (ВДА). В 1970-х годах люди с похожим опытом детства начали собираться вместе и обнаружили удивительное сходство своих жизненных сценариев. Возникло целое сообщество и 12-шаговая программа выздоровления, помогающая осознать и исцелить детские травмы. Она вздрагивает от резкого звука захлопнувшейся двери. Коллеги удивляются: «Какая нервная!» Не знают, что в детстве именно так начинались страшные вечера, когда отец возвращался пьяным. Взрослая женщина с успешной карьерой, а внутри — напуганный ребенок, безошибочно считывающий малейшие изменения в голосах окружающих. Он работает без выходных. «Трудоголик», — говорят с восхищением. Но дело не в амбициях. В тишине и покое его настигают воспоминания. В детстве именно в моменты затишья все рушилось. Проще не останавливаться. Молодая женщина с третьим разводом пытается понять, почему выбирает мужчин, похожих на отца, — эмоционально недоступных, склонных к зависимостям. А другая проверяет чувства партнера постоянными ссорами: вернется ли на этот раз? Талантливого программиста ценят на работе, а он чувствует себя самозванцем. Никакой успех не заглушает внутренний голос: «Недостаточно». В детстве он верил: если станет особенным, отец перестанет пить. Стал лучшим учеником в классе, но родителя все равно интересовала только бутылка. Молодой мужчина разрывает отношения при первых признаках привязанности. В детстве он выучил урок: любить опасно, привяжешься — будет больно. Педантичная женщина-руководитель не умеет делегировать задачи. «Я сделаю лучше» — ее девиз. В семье алкоголика она усвоила главное: положиться можно только на себя. Успешный мужчина не может понять, почему не чувствует радости. В детстве он научился отключать чувства, чтобы выжить. Защита, спасшая его когда-то, теперь отделяет от жизни. ️Это не случайные черты характера. Это глубокие отпечатки детства, единый рисунок травмы, который психологи научились распознавать. Эти защитные механизмы когда-то помогли выжить, но теперь часто мешают жить полноценно. С этими шрамами нельзя справиться простым усилием воли. Но можно научиться их замечать. Можно шаг за шагом освобождаться от их власти через терапию, через группы поддержки, через понимание связи прошлого с настоящим. Прошлое не изменить. Но можно изменить то, как оно влияет на сегодняшний день.

Иммунизация взрослых: зачем делать прививки? Почему взрослым тоже нужны прививки? Прививки – безопасный способ познакомить организм человека с опасными инфекциями. В нашей стране существует Национальный календарь прививок, предусматривающий возможность вакцинации граждан от самых тяжелых и социально значимых инфекций. Многие ошибочно думают, что все нужные прививки им уже сделаны в детстве, а значит, беспокоиться не о чем. Однако, это не так. Специфическиий иммунитет, полученный после вакцинации в детстве, ослабевает спустя годы. Поэтому делать прививки необходимо и во взрослом возрасте. Итак, если человек ранее не болел, не был привит или нет данных о проведенной вакцинации, то ему делают прививку: от кори - до 35лет; от краснухи – женщинам до 25лет, от гепатита В - до 55 лет. Помимо этого, всем взрослым без ограничения по возрасту каждые 10 лет проводят ревакцинацию от столбняка и дифтерии. Ежегодно граждане должны вакцинироваться от гриппа и новой коронавирусной инфекции. Это особенно важно для лиц старше 60 лет, а также для людей с хроническими заболеваниями, так как проведение данных прививок снижает риск госпитализаций, смертность и частоту поступлений в отделения реанимации этих пациентов. Также существует список заболеваний, вакцинацию от которых делают по эпидемическим показаниям, Например, согласно национальному календарю, пожилые люди входят в группу риска тяжелого течения пневмококковой инфекции и нуждаются в прививке от нее. Помните, своевременная вакцинация помогает сохранить здоровье!

В чем отличие вирусной инфекции от бактериальной? Острые кишечные инфекции могут иметь различную причину. К бактериальным инфекциям относят дизентерию, сальмонеллез, иерсиниоз, ботулизм. А к вирусным - ротавирус, норовирус, энтеровирус и др. Симптомы инфекций могут быть схожи (боль и дискомфорт в животе, тошнота, рвота, диарея и т.д.), однако независимо от возбудителя болезни ключевыми мерами профилактики остаются: регулярное мытье рук; употребление только чистой питьевой воды; мытье овощей и фруктов; соблюдение правил обработки, приготовления и хранения продуктов. Будьте здоровы!

ДАРИ ДОБРО В суете будних дней мы часто забываем о таких понятиях как доброта и забота. Именно поэтому мы решили напомнить воспитанникам, как важно проявлять доброту и уважительное отношение к окружающим нас людям. Ведь доброта способствует созданию гармоничного и счастливого общества. На проведенном мероприятии просмотрели презентацию «Дари добро», вспомнили истории из жизни, в которых мы проявляли доброту , заботу и бескорыстную помощь, а также истории, когда добрые поступки совершались в нашу сторону.

Что нужно знать о пневмонии Одним из возможных возбудителей бактериальной пневмонии является пневмококковая инфекция. Она встречается как у детей, так и у взрослых. Бактерия передается воздушно-капельным путем, поэтому защититься от нее только лишь мытьем рук и использованием дезинфицирующих средств вряд ли получится. Лучшая защита в данном случае – прививка. По национальному календарю вакцинация от пневмококковой инфекции проводится в возрасте 2, 4,5 и 15 месяцев (две дозы до года и одна доза на втором году жизни). Также прививаются все ранее непривитые старше 60 лет. Напомним: бактериальная пневмония чрезвычайно опасна для здоровья и может даже угрожать жизни человека. Поэтому не стоит пренебрегать возможностью защитить себя и близких от инфекции.