Зав'ялі хризантеми
ᜊ ₊° ☆ ₊˚ જ .°༉.⭒ Куточок щастя у якому ти точно знайдеш відраду!¡ ꒰ ࣪˖ ┈ · · · ┈ · · · ┈ ˗ˏˋ ✦ ˎˊ˗ ┈ · · · ┈ · · · ┈ ˖ ࣪ ꒱ підтримка|•|корисні пости|•|чашка зеленого чаю|•|мотивація ꒰ ࣪˖ ┈ · · · ┈ · · · ┈ ˗ˏˋ ✦ ˎˊ˗ ┈ · · · ┈ · · · ┈ ˖ ࣪ ꒱ Я - @wlinwxx
Більше351
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Repost from Сергій Притула
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Друзі, збираємо на помсту!!!
Ми планували з Сергієм Стерненком розпочати цей збір 12 жовтня, але бункерний виродок вніс свої корективи.
РОЗПОЧИНАЄМО ВЖЕ!!!
Збираємо на українські дрони-камікадзе RAM ІІ UAV. Буде бавовна. Буде боляче.
Чим більше зберемо, тим більше їх буде!!!
ПриватБанк: https://www.liqpay.ua/api/3/checkout?data=eyJ2ZXJzaW9uIjozLCJhY3Rpb24iOiJwYXlkb25hdGUiLCJhbW91bnQiOjUsImN1cnJlbmN5IjoiVUFIIiwiZGVzY3JpcHRpb24iOiLQkdC70LDQs9C+0LTRltC50L3QuNC5INCx0LXQt9C/0L7QstC+0YDQvtGC0L3QuNC5INCy0L3QtdGB0L7QuiDQvdCwIFwi0JHQsNCy0L7QstC90YNcIiIsInB1YmxpY19rZXkiOiJpMjI2OTc1Mzc4MzYiLCJsYW5ndWFnZSI6InVrIn0=&signature=IpB66PePfVY/Wi0OrusshWz8cA4=
Монобанк: https://send.monobank.ua/jar/2vPxZALuVz
IBAN: UA173052990000026008046715893
Сергій теж збирає на банку, потім складемо докупи.
Буде помста, будуть горіти!!!!
࿐ 👩🏻🍳° 。 ꒰ 👛 ꒱ ◠ .
Чому ви вигоряєте?
• - -୨ ꒰ ⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ ⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ ꒱ ୧- - •
- Що таке вигоряння?
: ഒ Вигоряння - це стан емоційного виснаження. Воно може статися в будь-якій життєвій зоні: в особистих стосунках, в робочій сфері, в творчості, і тому подібне.
• - -୨ ꒰ ⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ ⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ ꒱ ୧- - •
- Ознаки вигоряння:
Нема мотивації;
Роздратування;
Розчарованість;
Висока тривожність;
Сірий емоційний фон;
Спустошення всередині;
Нічого не подобається;
Неможливість розслабитися протягом відпочинку;
Апатія;
Навіть прості рішення даються складно;
Незадоволенність собою;
Нічого не хочеться;
Нема сил;
Постійне відчуття що ти щось втрачаєш;
• - -୨ ꒰ ⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ ⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ ꒱ ୧- - •
- Причини вигоряння:
: ഒ Порушення балансу «брати - віддавати» – віддаєте багато, берете мало.
: ഒ Порушення балансу в життєвих сферах – наприклад, все для сім'ї та нічого для себе, або всі сили в роботу/навчання, та ніяких задоволень та радощів.
: ഒ Незадоволені потреби – відпочину - потім, на себе часу нема, а якщо є, то тільки на корисні речі.
: ഒ Тривала емоційна напруга – складна ситуація, травматичний досвід, висока тривожність.
Repost from STERNENKO
Фото недоступнеДивитись в Telegram
«Пташка» Катерина Поліщук звільнена з полону!
залишилося зовсім мало часу! скоріше українізовуй свій телеграм!
вау, я так обожнюю всі ці канали! а які з них до вподоби вам? ☀️
✮ ゚щотижнева добірка крутезних каналів вже чекає на вас нижче! встигніть переглянути їх всі!
¦ ★ ¦ - думки полемістки
давай я розкажу тобі про чорну діру
¦ ★ ¦ - light cinnamon
осінній вайб & підтримка & м♡тивація!! ^_^
¦ ★ ¦ - література та й годі
огляд на книгу–жахастик про вампірів
¦ ★ ¦ - wi українська озвучка
Дорами та к-поп лише солов'їною
¦ ★ ¦ - милості українською
милі картинки українською мовою
¦ ★ ¦ - квіти бавовни
теми, рецепти, пісні та інші цікавинки
¦ ★ ¦ - Мис Віри🕊 | Genshin
н✧звичні збірки п✧рсонажів
¦ ★ ¦ - minhongro
про крафт, косплеї, геншин та мерч
¦ ★ ¦ - осінньої ночі
що переглянути з дорам українською?
¦ ★ ¦ - rising calm
все про аніме та Японію
¦ ★ ¦ - paradise
шалені емоції, навчання і роздуми
¦ ★ ¦ - твоє джерело мотивації
духовність, езотерика, самопізнання
¦ ★ ¦ - морська безодня
вивчаємо Таро та світ зірок разом
¦ ★ ¦ - листи від незнайомця затишний будиночок підтримки та мотивації
¦ ★ ¦ - нічні посиденьки на балконі
мистецтво, музика, нагадування, затишок
¦ ★ ¦ - Фан-клуб Степана Бандери
Бандерівське смузі
¦ ★ ¦ - мадам франкенштейн
дарк академія;; мистецтво;; опівнічні думки
¦ ★ ¦ - Рена без реніта
комфортний куточок езотерики та Таро 4u!
¦ ★ ¦ - зав'ялі хризантеми
комфортний україномовний канал з підтримкою¡!
¦ ★ ¦ - мертві вулиці парижу
книги, психологія, тотальна дерусифікація
¦ ★ ¦ - ziemniak's life
життя одної емігрантки, айті і мови
¦ ★ ¦ - music aesthetic
найкращі рецептики для тебе!
¦ ★ ¦ - зоряний дощ
як стати більш упевненим у собі
для участі у добірці 100+ звертатися до @zlooou
Фото недоступнеДивитись в Telegram
★. 🏹˖ ₊˚🥛 ꕤ ࣪ ˖ 🌟 . ° ₊ : ഒ
Сигнали того, що ваше ментальне здоров'я погіршується.
°₊ ♡. - складності в підтримці соціальних зв'язків;
°₊ ♡. - понижена мотивація;
°₊ ♡. - самоізоляція;
°₊ ♡. - психосоматичні болі;
°₊ ♡. - головний біль;
°₊ ♡. - постійна втома;
°₊ ♡. - вибивають з колії будь-які дрібниці;
°₊ ♡. - зміни в харчовій поведінці;
°₊ ♡. - складно вставати зранку;
°₊ ♡. - погіршується побут;