Женя_укротительница калорий

⚡Новости канала⚡ Вернулась я значит из отпуска, в прошлый понедельник отправили сына в первый раз в лагерь и я тут подумала... Вот оно время для себя☺️ Буду по утрам бегать, по 1000 раз приседать, отращу длинные волосы и стройные ноги. Буду снова вдохновенно готовить всякие красивые блюдА и явства. В общем, жизнь заиграет новыми красками и всякими там впечатлениями. Но не тут то было. Вся прошлая неделя прошла под эгидой - как найти во всем плохом что-то хорошее?🤔 Не, не у меня все плохо, хотя первая неделя после отпуска ещё то удовольствие🫥 Сын наш, Константин Николаич, первый раз в лагере, да в 12 то лет🫤. Живёт парень в бараке, пришлось самим порядок наводить (материнское сердце от радости чуть не выпрыгнуло, значит всё-таки умеет😅). Интернета нет (позлорадствовала🤭) Ни одной овощинки в приемах пищи. Тут я напряглась, но тут же снова отметила, что удалось сыну привить сбалансированное питание и любовь к растительности 👌 И вообще, мы ему обещали отдых и развлечение, а тут, цитирую "фатальный треш". Пять дней боев и сражений. На кону маячили ещё 2 недели сыновьего отсутствия и нашего возможного отдыха! Суббота была переломным днем, где нам с мужем удалось убедить сына, что раз он не может это воспринимать как отдых и развлечения, значит пусть для него это будет знакомством со взрослой жизнью, где не всегда бывает так, как ты себе нарисовал! В конце концов, твои ожидания, это твои проблемы🤪 Константин Николаич остался в Выборгских лесах, а мне удалось порадовать себя простым блюдом в виде тефлелек из отварного нута, фасоли и куриного филе. Нут и фасоль сварила вместе. Остудила. Закинула в мясорубку эти бобы и турецкие орехи, затем куриное филе, кабачок и грамм 100 рассольного сыра. Наперчила, перемешала, слепила в виде шариков и запекла в духовке. Ммм, это было великолепно😋. Сочные, рыхленькие, пряные от специй. Полила соусом из кефира и зелени. Началась вторая неделя холостяцкой жизни и надеюсь, более спокойная и гармоничная🧘 Поделитесь, а как ваши чады вливались в "лагерную" жизнь? #зажизнь #чтотоизфасоли #легкийрецепт

Всем привет!🙌 Вы наверное и забыли, как выглядит еда в моем канале, хотя концепция задумывалась именно о ней. Но, как говорится, не хлебом единым жив человек, поэтому присутствуют и другие натюрморты😉 Надеюсь, вы только "за", а я и рада стараться😁 Тем не менее, горы и другие негородские рельефы пока закончились, возвращаемся к изначальной тематике канала. Сегодня я решила "укротить" доотпусной кусочек молодой капусты, прижарив его немного на сковороде, добавив яйца и побеги чеснока. Затем эту начинку завернула тонкий лаваш и подрумянила на сковороде. Получилось очень свежо, легко и вкусно😋 С этим зарядом бодрости ушла собирать сына первый раз в лагерь🙈 Терпеть не могу собирать для себя чемоданы, а тут ещё и для ребенка теперь😱 Лёгкого воскресенья❤️ #женькинызавтраки #кидайбольшеовощей

Да, поздно! Да, завтра понедельник! Но, пока не закрутилась новая рабочая неделя, а у меня вторая неделя отпуска, извините🙏,, хотела бы поделиться малой частью фото из моей галереи. А то меня разорвёт на части😁 Небольшой дайджест прогулок по горам и окрестностям Приэльбрусья❤️ Видео имеет магическую силу - помогает позитивней и энергичней впрыгнуть в понедельник😉 Доброй ночи🫶 P.S. Если кому-то станет интересно, где лучше остановиться, где позазить и что поесть в горах Приэльбрусья, пишите, с радостью поделюсь явками и паролями🤝

Can't stop the filling - Не могу остановиться чувствовать (перевод) Или, давайте об этом потанцуем😁 За 2 дня отпуска в галерее телефона уже куча контента, но все будет попозже. Хочу помаксимуму отдохнуть. С наступающим выходным🫶 #зажизнь #немогуостановитьсячувствовать

Приношу свои извинения за неприлично-счастливое лицо, но это лицо человека, который закончил рабочую неделю и ушел в закат отпуск🥳 И я должна с вами этим поделиться🫶 Будут новые эмоции, впечатления, кулинарные открытия, но это все чуть позже... В первую очередь, выйдя с работы, я отключила все будильники⚡️ А как вы встречаете начало отпуска? 😉 Я

⚡️Новости канала ⚡️ Ну что ж, начнем эту неделю и закончим этот первый летний понедельник зажигательным танцем😉 Я приложила максимувовый максимум, чтобы дойти после работы, второй понедельник подряд, прошу заметить😉, на танцы. Мне очень понравилась эта связка и мне очень хотелось её доучить. К сожалению, собрать все вместе не успели, поэтому я собрала для вас сама😁, чтобы вы тоже почувствовали красоту и легкость (во всяком случае, я очень старалась😅) Интересного и теплого вам вечера😍 #женькинытанцы

Ещё раз ссылка, чтоб уж наверняка😁 https://t.me/+R9Mx_GfGEjk4M2Ey

Всем привет! Я не просто так сижу здесь😉 Приглашаю вас присоединиться к каналу, где есть разнообразные рецепты на любой повод, кошелёк и вкус. Там же, в этом клубе кулинарного волшебства сможете найти различные кухонные памятки. Там же, я провожу онлайн кулинарные мастер классы👌 Кстати, как раз сегодня, в 17.00 у нас запланированы кухонные посиделки на тему #ппголовногомозга , где буду готовить тренд наступающего сезона - кабачковый хачапури😋 Вход в клуб бесплатный, но количество мест ограничено👌, поэтому заходите, пока осталось немного свободных мест! Собственно, поэтому я сижу здесь и жду вас😍 Ссылка для вступления в клуб https://t.me/+R9Mx_GfGEjk4M2Ey

Всех с праздниками! Во-первых, с началом лета 💐 Во-вторых, с днём защиты детей 🫶 И самое приятное, что я могла придумать, так это остаться у мамы с ночёвкой, чтобы насладиться завтраком у мамы😍 Мамина яичница с зеленью и огурчиками, прямо с постели в образе домовенка Кузи бесценна😁 Всем добрых, душевных выходных😘 #женькинызавтраки #завтракумамы

Раз, два, три, четыре... Заканчиваем упражнения рабочую неделю 👌 Сегодня успела пройти вглубь парка и заснять немного тишины😍 На #женькинызавтраки лаваш, запечённый на сковороде с листовой зеленью, яйцом и сыром. За кадром кофе☕️ Лёгкой пятницы❤️ #питерванлав #этопитердетка