Юлия Кузнецова про тело и здоровье

Лед тронулся, господа💃 Лена, пришла на фокус группу и в первую неделю, ее мозг вообще не мог воспринимать информацию из-за тревожности, суеты, стресса 😳Просто в голове заборы, через которые не пройти и говорить про питание и бжу, нет смысла, все равно у человека нет ресурса, что бы что-то менять Поэтому 2 недели мы накачивались энергией, снижали стресс, работали через мышление, через практики, отдых и к концу второй недели, я увидела уже других девушек, которые не в загнанном состоянии, а спокойнее, счастливее и расслабленнее 💃🥹

Я вообще против жестких мер, и сложностей )) Все можно сделать мягко и без издевательств над собой Скоро открою 2е окно продаж, в этом чате https://t.me/+KkQIKAajlvw2OWI6 Там же будут самые приятные цены, подарки 🎁 да и вообще там уже оооочень много бесплатных материалов Заходите, изучайте ❤️

О, вот так худеть, конечно, совсем другое дело))

Едим мы сытно и вкусно, а не все эти ваши ППшные загоны Тарелочки девочек 🤤 В августе, стартует фокус группа 2.0 и будет уже 2 тарифа 🔥🔥🔥 Поэтому попасть сможешь каждая девушка Писать в лс @kuznetsova_new и я пришлю тарифы и программу

2 недели идет фокус группа по снижению веса и восстановлению здоровья Что мы делаем? - Отдыхаем - Приводим нервную систему в порядок - Вкусно едим Что получаем? - Вес тает 🫠 - Нравится отражение в зеркале - Легкость с теле

Когда ты останавливаешься на время, начинаешь замечать вокруг много красоты, спокойствия и жизни 🥹 Пожелание на выходные-отдохните и почувствуйте себя расслабленно, а не загнанной лошадью 🐎 Зарисовки моего утра❤️

Теперь кашу вы полюбите всей семьей, потому что это очень вкусно, сытно на 5 часов и полезно🔥🔥🔥 Каша пшенная на подушке из соуса с тофу (звучит как в ресторане😁) на одну порцию⬇️ Пшено замочить на ночь (2-3 ст.л) Тофу (беру в магните) ~ 60-70 гр Банан один если не большой Кокосовое молоко (жирное) Любые ягоды Тахини (по желанию) Сок лимона ✅Промываем пшено, заливаем водой и варим практически до готовности Когда пшено готово, добавляем (1-2 ст.л кокосового молока), щепотку соли и даем настояться ✅В это время в блендер складываем тофу, банан, кокосовое молоко (на глаз, ~ 3 ст. ложки), сок лимона (~ ст ложка) И пробиваем, если густо, можно добавить немного воды (консистенцию регулировать по вкусу) ✅В тарелку выкладываем соус из тофу, сверху кашу, украшаем ягодами и поливаем немного тахини *Так же можно сделать с овсянкой долгой варки #завтрак