Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
На Kаблуке 👠
Відкрити в Telegram
№ 6513278610 Психолог, которая пишет об отношениях с собой и мужчиной, распаковывая бьюти-банки С флером жизни в Шанхае 🇨🇳 Реклама/сотрудничество: @alinasugaipova Отзывы: @nakablukepr
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу На Kаблуке 👠
Канал На Kаблуке 👠 (@nakablukee) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 519 підписників, посідаючи 1 586 місце в категорії Психологія та 48 874 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 519 підписників.
За останніми даними від 01 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -402, а за останні 24 години на -9, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.14%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.10% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 425 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 149 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 19.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як швейцария, lijiang, пекин, злость, клиентка.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“№ 6513278610
Психолог, которая пишет об отношениях с собой и мужчиной, распаковывая бьюти-банки
С флером жизни в Шанхае 🇨🇳
Реклама/сотрудничество: @alinasugaipova
Отзывы: @nakablukepr”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 02 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
13 519
Підписники
-924 години
-847 днів
-40230 день
Архів дописів
13 519
+8
Мы создали что-то очень красивое и вдохновляющее 🤍
По приезде в Питер я задалась идеей создать хорошее окружение, с которым можно было бы развиваться, расти и наполняться внутренне
Не хотелось просто встречаться на женских завтраках, после которых выходишь с чувством потерянного времени 🥲
Хотелось развиваться, рассуждать, анализировать и общаться с близкими по духу людьми
Так родился наш книжный клуб «Линия жизни»
Мы не просто читаем книги, мы анализируем героев, их характеры и судьбы с психологической стороны, учимся видеть взаимосвязи между внешним и внутренним, прокачиваем свои навыки коммуникации и дискуссируем. Наша цель - не просто прочитать книгу от корки до корки, надеть на себя корону всезнайства и распушить крылья ЭГО, нет, наша задача учиться видеть шире, читать людей, как открытую книгу и грамотно вести коммуникацию с людьми: уметь формировать свою позицию, доносить ее до собеседника и аргументировать ее в дебатах.
Верю, что именно внутренняя красота делает нас привлекательнее!
Ближайшие встречи клуба по книге «Таис Афинская»
4 июля в 11.00 (онлайн) -
вход всего 1500 рублей
5 июля в 13.00 пикник на Елагином острове - стоимость 3.000 рублей
Если вы давно искали своё окружение, в котором созидать и наполняться, то welcome в клуб «Линия жизни» 🤍
Запись через меня @alinasugaipova
13 519
На следующей неделе буду в Москве, но жаль, что не успею посетить шикарный коллаб любимых
Atlantica Bistro х KRYGINA cosmetics
При заказе сета в Atlantica Bistro подарят блеск для губ «Играй» бренда KRYGINA cosmetics: 3D-объем и суперглянцевое покрытие.
Сет можно заказать только во время завтрака с 9:00 до 12:45 – для игривого настроения на весь день.
Коллаборация проходит во всех трех Atlantica Bistro: на Цветном бульваре, Большой Дмитровке и Мясницкой и продлится до последнего подарка.
Коктейль/ моктейль «Играй», черешня и пломбир 1800₽
Делюсь с вами ей 🤍
#вкусно
13 519
+5
Фотокарточки с купальником Cupshe
Удивительно, что этот бренд пришел ко мне через китайский инстаграм и прислал помимо оплаты очень красивые купальники!
На фото один из них 🤍
#стильно
13 519
+5
Настроение этих дней: ни о чем не думать
Вчера сидели с девочками на пляже вечером, брали кальян и бунгало за доп плату, я думаю: «Мне лень платить им деньги, я уже заплатила за отдых и не хочу тут доплачивать ни за что». Через 2 минуты мы с Настей идем в уборную, я на полу нахожу 80 евро, которые РОВНО покрывают эти расходы..
Рядом еще был еж, поэтому мы решили, что Бог через него послал мне денежку, чтобы я не парила себе мозги 😂😇
Вот такой факт из отпуска, друзья! Фото номер 1 его олицетворяет
13 519
+8
Картинки последних дней в 📍Liu
Еда в отеле просто 10/10! Вкуснейшая рыба и морепродукты, а из коктейлей мы пьем Porn Star, божественно!
Год не была на море из-за жизни в Китае, и очень хотелось просто отключить голову и ни о чем не думать, и у меня прекрасно это тут получается, если не считать, что три дня у меня полная запись сессий с клиентами
Удивительный факт:
На пляже к нам подошла женщина и удивилась, что мы работаем в путешествии: «у вас же оплачено время отпуска, вам не жалко его тратить на работу?»
На что мы улыбнулись и отметили у себя в голове, как благодарны, что работа в удовольствие!
Я действительно люблю свое дело и не пытаюсь от «работы» сбежать, наоборот, я люблю наши сессии с клиентами и нахожу ресурс принимать новых девушек в терапию 🫶🏻
Вот такой третий день отдыха у нас! Красота 🤍
13 519
+1
Этот образ ♥️
Спустя неделю в Питере случилось новые перемещения, и ближайшую неделю я буду в Турции!
Мы улетели с подружкой загорать, пить коктейли и наслаждаться вкусными завтраками
Выбрали отель 📍Liu
13 519
Где искать своих людей?
Именно этим вопросом я задалась по возвращении в Питер, так как в Шанхае удалось сформировать свое окружение, найти дорогих подруг и ни раз объединять людей на мероприятиях в качестве спикера
Бизнес-завтраки или встречи иныобиза мне не по душе - слишком много там продаж, слишком быстрая смена людей, и после встречи ты выходишь без понимания, с кем ХОЧЕТСЯ продолжать общение.
Подумав, мы увидели, что не хватает таким встречам: ТЕМЫ и материала для обсуждения, где ты можешь выразить свое отношение к чему-то, поделиться своими мыслями и разделить свое мнение с другими
Так и родилась идея книжного клуба - «Линии жизни»
Уже 18 и 28 июня мы встретимся с девушками в особняке Ермолинского в центре Петербурга
К нам такие девушки красивые и глубокие идут, вы бы знали!
Будем обсуждать книгу «Таис Афинская», как гетера( Как гейша в Японии) из Древней Греции стала Царицей Египта, вышла из зависимости от мужчин и сама пришла к созиданию, превратив искусство и красоту в свою силу и власть
Девушки уже получили книги к встрече и вопросы для подготовки, чтобы можно было комфортно подготовиться к встрече 🤍
Если ты тоже чувствуешь, что хочешь найти своих людей, глубокое и качественное общение, научиться читать людей как открытую книгу, то присоединяйся к нам 🫶🏻
Пишите мне в лс: @alinasugaipova, я расскажу о ценностях клуба и формате встреч 💌
13 519
+8
Я только приехала в Питер, и у меня началась красивая летняя жизнь
Хорошо здесь! Потихоньку отхожу от джетлага, провожу консультации с клиентками и привыкаю к ритму жизни здесь🤍
13 519
Какой красивый сюрприз мне подготовил муж в последний наш день в Шанхае 🤍
вид на город, стильная музыка и красивый жест в виде подарка
Шанхай - невероятный город, оставивший в моей памяти самые светлые и теплые воспоминания!
#Китай
13 519
+8
Последние дни в Шанхае настолько насыщенные, что я не успеваю заходить в телефон
На этой неделе получилось:
- выступить спикером на 20 человек
- слетать в Шэньчжэнь и Гонконг и посмотреть топовые вузы
- провести 13 консультаций
- посотрудничать с спа 24
- посетить блогерское закрытое мероприятие на руфтопе
- сделать коллабы с 2 ресторанами
У меня один вопрос: как мне уезжать в Питер и прощаться с такой классной жизнью, которую я выстроила здесь с нуля? Я не верю и мечтаю вернуться сюда вновь 🙏🏼
#Китай
13 519
Волшебный день в Гонконге 🇭🇰
Мы тут уже не первый раз, решили заехать в полюбившийся мне город до нашего возвращения в Питер!
Гонконг это космос, другая вселенная
Если будете тут, советую посетить
- Victoria peak, мы были тут уже 4 раза и каждый раз я первым делом ехала туда, потому что это место с невероятной энергетикой и ионическим видом на Гонконг
-проехать на трамвае, они ходят от станции Central, где можно красиво погулять
-проехать на star ferry, это мини паром, следующий от одного берега к другому, с него открываются очень красивые виды!
Главное здесь - много ходить пешком, город очень чистый, красивый, только успевай поднимать глаза и любоваться его уголками!
#Китай
13 519
Спа в Китае это настоящая роскошь, девочки!
У меня уже вторую неделю вторник - день спа, надо заводить ритуал
Когда я приехала в Шанхай, я скучала по русской бане, а сейчас я молюсь на то, чтобы в Питере открыли спа 24 часа, потому что это невероятный экспириенс
Все русские почему-то ходят в space spa, да, вход 350 юаней (4к), это неплохо за свои деньги, учитывая безлимит фруктов и десертов, но блин, посмотрите на мое видео из Cheersom, это совсем другой уровень
Вход в спа около 700 юаней (8тыс), но зато уровень дизайна, отделки, контингент заметно меняется! Хорошая косметика, супер вежливый обслуживающий персонал, намного качественнее зоны отдыха, нам с девочками даже включили фильм на русском в личном кинотеатре с огромными раскладывающимися креслами
Фишка всех спа в том, что ты можешь сутки быть в комплексе с спа-зоной, массажем, безлимитными фруктами, там же ресторан, кинотеатр, зона для сна и Плейстейшн
Ты на день отказываешься от любых решений и чувствуешь, что о тебе позаботились во всем
Так что! Если будете в Китае, обязательно к посещению, но только выбирайте уровень повыше, не прогадаете!
Боюсь представить, сколько бы такое строило в рф 🥲😅
13 519
Тур в Китай 🇨🇳
Я хочу простого человеческого - в горы Китая🇨🇳🤍
За год жизни в Китае я посетила около 16 городов, 2 месяца без перерыва жила в путешествиях и по сотрудничала более чем с 30-тью классными отелями страны, включая Radisson, Kempinski, Hyatt и Pullman
Но самый запоминающийся маршрут был по Китайской Швейцарии - это провинция Юньнань с потрясающей колоритной природой предгорья Тибета, необычной культурой и волшебной энергетикой
Поэтому я создала свой авторский тур по этой провинции для тех, кто ценит уединение, уникальные маршруты и роскошные отели
Что будет:
-6 ночей, 7 дней
-лучшие отели: бутик-отель у озера и шикарный отель от Hyatt на 3.000 метрах в заповедной зоне
-веломаршрут по природным локациям
-трекинг у снежного пика
-самая ВКУСНАЯ и понятная китайская еда)
-исторический день по древнейшему буддистскому храмовому комплексу
-фотосессии в традиционных костюмах
Даты:
с 28 октября - 3 ноября
И фототур (уточняйте программу) с 6-12 ноября с профессиональным фотографом!
Формат ВСЕ ВКЛЮЧЕНО, вам не надо будет думать как передвигаться и что есть, я выбрала самые комфортные локации и передвижения за вас, чтобы вы тоже смогли влюбиться в эти места🫶🏻
Стоимость 175.000 рублей до 15 июля
Далее 190.000 рублей
По всем вопросам и за получением ПРОГРАММЫ пишите мне в лс @alinasugaipova
13 519
Мои последние недели в Китае очень насыщенные на сотрудничества и работу!
За последнюю неделю:
- коллаб с шикарным отелем у озера в Нинбо, рекомендовала выше вам (1 видео)
- провела два эфира для клуба Кристины по теме «почему сложно выбирать себя» и «почему мы выбираем холодных мужчин»
- продолжаю учится на КПТ-терапевта и активно внедряю протоколы в работу с клиентами (мы все в восторге!), получается хорошо структурировать мысли и процессы в терапии
- веду 6-12 консультаций в неделю, многие клиенты присоединяются в долгосрочную терапию, очень рада выстраивать теплые и доверительные отношения с клиентами и помогать в улучшении качества жизни 🤍
-было сотрудничество с HARMAY, это самый крупный в Китае магазин косметики, как ЗЯ в России
- подвели итоги моих сотрудничеств за почти год жизни в Китае (последнее видео)
Хотелось бы еще больше присутствовать в тг, но пока очень сложно все успеть, ведь параллельно я еще разрабатываю программу нашего тура в Китай осенью 🤍🇨🇳
13 519
Эх, если бы я сейчас была в Москве, то я бы первым делом пошла к любимым Atlantica Bistro 🫶🏻
Atlantica Bistro и Amorem объединились в коллаборации: при заказе спешл-коктейля гость получит в подарок серебряное украшение.
При заказе коктейля в Atlantica Bistro подарят одно из трех украшений со смыслом от Amorem, выполненных из серебра 925 пробы
Коллаборация проходит во всех трех Atlantica Bistro на Цветном бульваре, Большой Дмитровке и Мясницкой и продлится до последнего подарка.
Коктейль Desire 1100₽
#вкусно
13 519
Как справиться со страхом осуждения?
Сейчас большое количество времени провожу в консультациях, провожу 9-12 сессий в неделю и радуюсь формированию практики
И часто девушки приходят с сопутствующим их основные запросы - страхом осуждения
Он особенно силен, когда есть сформированный четкий образ себя «какой я должна быть», когда ты с детства учишься соответствовать и вести себя определенным образом, твой мир делится на черное и белое, на правильно/не правильно, на либо пан, либо пропал
И ты будто ходишь по канату, где в пропасть можно улететь от одного взгляда или осуждения. Потому что тогда восприятие себя будет искажено
Когда ты понимаешь, что людям на самом деле на тебя все равно, то жить становится легче
Потому что люди озадачены не тобой, как личностью, а своей
НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬЮ, которая для них как болезненный симптом
А ты - лишь способ та врем его облегчить
Хотите ли вы спонсировать это или выберете инвестировать свои силы во что-то более ценное- зависит от вас 🫶🏻
Записаться на консультацию можно тут «тык»
