Страх упущенных возможностей, есть ли он у людей с кошками?
Эффект FOMO (fear of missing out) — страх упустить что-то важное или интересное — давно изучается психологами в контексте социальных сетей и информационного перегруза. Однако, есть ощущение, что это касается и опекунов кошек. Я поразмышляла о том, как это проявляется и что можно с этим делать.
Все имена вымышлены, все совпадения случайны
🐾 FOMO и социальные сети
Однажды Марина листала ленту и наткнулась на видео с кошкой, исполняющей кучу трюков. Владельцы кота говорили, что добились таких успехов очень легко и почти ничего не делая. Марина почувствовала тревогу и расстройство: почему её кот Васька не умеет таких трюков? Она начала сомневаться в том, что достаточно хорошо заботится о своём питомце.
Важно помнить!
Социальные сети часто демонстрируют только самые удачные и яркие моменты жизни других людей и их питомцев. Это создает иллюзию, что все вокруг достигают больших успехов и имеют идеальных кошек, которые учатся сами собой. В действительности же у каждого опекуна кошки есть свои трудности и проблемы, которые не всегда видны на публике.
🐾 FOMO и "кошачьи тенденции"
Недавно Наталья прочитала статью о новой диете для кошек, которая обещает улучшение здоровья и внешнего вида шерсти. В статье упоминалось множество положительных отзывов и впечатляющих результатов. Наталья начала беспокоиться: может быть, она упускает важные возможности для улучшения жизни своей кошки?
Однако!
Новые тенденции и рекомендации появляются постоянно, и не все из них подходят для каждого питомца. Следует помнить, что каждое животное уникально, и то, что работает для одной кошки, не обязательно будет полезно для другой. Важно консультироваться с ветеринаром перед тем, как вносить значительные изменения в рацион или режим ухода за питомцем.
🐾 FOMO и новые игрушки для кошек
Екатерина увидела в интернете рекламу интерактивной игрушки для кошек, которая обещала занять питомца на несколько часов и улучшить его физическую форму. Она начала чувствовать беспокойство: а вдруг её кот страдает от недостатка активности? Может быть, ему скучно, пока она на работе?
Не все так просто:
Сравнение своего опыта с тем, что демонстрируют в интернете, может вызвать ненужное беспокойство. Не все игрушки подходят для каждого питомца, и не всегда их использование решает проблемы. Кошки имеют индивидуальные предпочтения, и важно учитывать их поведение и реакции на новые предметы. Консультация с профессионалами поможет выбрать правильные методы и средства для ухода за пушистым другом.
😎 Как избегать эффекта FOMO, связанного с кошками?
1. Отфильтровывайте контент в социальных сетях: не ориентируйтесь на обещания и рассказы, о молниеносных результатах, которые могут вызвать чувство упущенной выгоды.
2. Фокусируйтесь на своём питомце: Помните, что ваш кот уникален и заслуживает любви и заботы независимо от того, что делают другие.
3. Консультируйтесь с профессионалами: Прежде чем внедрять новые методы ухода или изменения в рацион, обсудите их со специалистом.
4. Поддерживайте здоровое общение: Найдите группы и сообщества, где обсуждаются реальные проблемы и повседневные заботы владельцев кошек, а не только достижения и успехи.
5. Наслаждайтесь моментом: Сосредоточьтесь на том, чтобы проводить качественное время с вашим питомцем. Простые радости — игры, ласка и забота — имеют огромное значение.
🫶В заключение, важно помнить, что ваша кошка не должна соответствовать идеалам и стандартам, которые не меют ничего общего с реальностью.
Главная цель — сделать вашу жизнь с кошачьеством счастливой и здоровой.
Вы как, испытывали чувство FOMO, наблюдая за другими родителями кошек? Или вас это чувство, относительно кошек, миновало?
Я с собаками испытывала такое по-полной 👀