Оксана Сухова | Пространство, где можно быть собой

🏝 Однажды один человек сидел около оазиса, у входа в один ближневосточный город К нему подошел юноша и спросил: – Я ни разу здесь не был. Какие люди живут в этом городе? 🧓 Старик ответил ему вопросом: – А какие люди были в том городе, из которого ты ушел? – Это были эгоистичные и злые люди. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда. ↪️ Здесь ты встретишь точно таких же – ответил ему старик. Немного погодя, другой человек приблизился к этому месту и задал тот же вопрос: –Я только что приехал. Скажи, старик, какие люди живут в этом городе? Старик ответил тем же: – А скажи, сынок, как вели себя люди в том городе, откуда ты пришел? – О, это были добрые, гостеприимные и благородные души. У меня там осталось много друзей, и мне нелегко было с ними расставаться. ↪️ Ты найдешь таких же и здесь – ответил старик. Купец, который неподалеку поил своих верблюдов, слышал оба диалога. И как только второй человек отошел, он обратился к старику с упреком: – Как ты можешь двум людям дать два совершенно разных ответа на один и тот же вопрос? 🫀 Сын мой, каждый носит свой мир в своем сердце – Тот, кто в прошлом не нашел ничего хорошего в тех краях, откуда он пришел, здесь и тем более не найдет ничего. Напротив же, тот, у кого были друзья в другом городе, и здесь тоже найдет верных и преданных друзей. 🧠 Всё дело в мышлении Что ты носишь в своем сердце? *притча из открытых источников #мышление #мышление@oxanaradost

А теперь — чуть глубже. В 1950 году Алан Тьюринг задал вопрос, который стал поворотным: Может ли машина мыслить? И предложил простой, но пугающе точный эксперимент: если собеседник не может отличить человека от алгоритма в разговоре — машина прошла тест. Этот эксперимент назвали его именем. Прошло больше 70 лет. ИИ действительно умеет всё больше. Но в тишине приходит другой вопрос: А человек? Умеет ли он отличить самого себя — от алгоритма? От встроенных реакций, спешки, шаблонов, ролей, которые он исполняет каждый день. От автоматических «надо» и «так принято». Умеет ли человек останавливаться — и слышать? В этом и есть настоящая проверка. Не ИИ. Нас с тобой. В моей работе всё чаще звучит боль оторванности от себя. Человек не утратил разум. Он утратил чувствование. Искусственный интеллект умеет имитировать разговор. Но не сможет быть рядом, когда душа болит. Не поймёт тишину, не обнимет взглядом, не скажет: я с тобой, даже когда ты сам в себе не уверен. Вот почему я выбираю естественный интеллект. Человечность. Настоящесть. То, что не заменить. Если отзывается — оставайся. Я здесь, чтобы ты снова услышал(а) себя. #мышление #эмоции #осознанность

Язык будущего — это язык смыслов. Поздравьте меня) я сделала это. Прошла обучение и получила сертификат участника международной инициативы One Million Prompters — проекта, запущенного Наследным принцем Дубая. Её цель — обучить миллион человек работе с искусственным интеллектом через создание грамотных и точных запросов (prompt engineering). Это не просто обучение. Это шаг к формированию новой культуры мышления, где человек остаётся центром решений, а ИИ — инструментом в его руках. Но даже самый точный алгоритм не заменит того, что рождается внутри: осознанности, интуиции, глубины связи с собой. Это и есть естественный интеллект — опора, с которой мы можем использовать технологии не из страха, а из ясности и намерения. Именно с этим я работаю каждый день: помогаю возвращаться к себе, распутывать внутренние узлы, делать выбор в пользу своей жизни. ИИ может помочь структурировать путь. Но почувствовать, куда идти — можешь только ты. И да — мы с вами на этом пути.

Практика (1 минута): Закрой глаза. Сделай медленный вдох и выдох. Спроси себя: что я сейчас на самом деле чувствую? И ещё один вопрос: а что для меня сейчас по-настоящему важно? Просто слушай. Не спеши отвечать — дай телу сказать первым. С этого начинается внутреннее лидерство. С умения слышать.

Согласны? Что думаешь о технологиях? Какие отношения с ними? #мышление #искусственныйинтеллект

AI & Я. Почему я, нейрокоуч и психолог, учусь у искусственного интеллекта Я прошла первый модуль международной AI-программы от Дубая. Учусь понимать, как устроено мышление — не только человеческое, но и машинное. Чтобы не просто использовать нейросети. А различать. И — помогать различать другим. ИИ помогает. Ускоряет процессы, берёт на себя рутину, автоматизирует то, что раньше отнимало много времени и сил. Я тоже делегирую рутину ИИ как ассистенту - и это правда освобождает ресурс. Но чем больше мы автоматизируем, тем важнее становится одно: где граница? Что из этого — про делегирование, а что — про утрату личной ответственности? Я всё чаще встречаю это в работе с людьми: вместо вопроса «что я хочу?» — уже готовый промпт. Вместо чувства — сгенерированная фраза. И вместо внутреннего «да» — внешняя рекомендация. Раньше мы могли сказать: «Это мама так сказала, я привык». Теперь звучит по-другому: «Мне так подсказала нейросеть. Она же умная». ИИ становится коучем, терапевтом, трекером. Но только человек может почувствовать, где ты действительно выбираешь — а где автоматически соглашаешься. Я учусь не ради тренда. А чтобы лучше помогать другим оставаться собой в мире автоматизации. Не отключать чувствование, не подменять живое предсказуемым. И — занимать взрослую, осознанную позицию даже в диалоге с машиной. Потому что быть лидером сегодня — это не только вести других. Это ещё и не передавать право на решение — тому, кто быстрее. Я буду делиться не фишками. А тем, что помогает сохранить ясность, человечность и контакт с собой. Если тебе близко — оставайся. Здесь будет не только про тренды. А про точность. Про глубину. И про то, как сохранить себя — даже когда рядом всё уже можно автоматизировать. А ты что думаешь об этом? Какие у тебя отношения с ИИ?

Почему, даже зная, как инвестировать, мы не начинаем? На эфир своей финансовой группы меня пригласила моя подруга — независимый финансовый советник Юля Кузьмина @Kuzmina_Juliya Мы говорили не про инструменты, а про то, что обычно не видно в финансовом поведении — но именно это управляет нашими деньгами. Мы не начинаем инвестировать не потому, что не знаем. А потому что: — боимся потерять и остаться без опоры — ждём одобрения — от мужа, родителей, подруг — откладываем шаг за шагом, потому что «не уверена» — перекладываем ответственность: «вот когда всё устаканится — тогда» — не разрешаем себе — действовать, иметь, выбирать — и глубоко-глубоко внутри — не чувствуем любви к себе Финансовое мышление — это не только про деньги. Это про зрелость. Про то, из какого состояния ты живёшь. Из тревоги и вины — или из опоры и выбора. На эфире я делилась практиками самокоучинга и осознанности — через WINGWAVE, через НЛП, Mindfulness, через проживание. Чтобы вернуть себе голос. Чтобы перестать ждать разрешения. Чтобы почувствовать не просто «можно», а «я выбираю». Если тебе откликается: 🎁 Гайд по работе с денежными установками 🫰Медитация для запуска нового денежного сценария Пусть следующий шаг будет не из долга, не из страха, а из уважения к себе и своей взрослости. * Я делюсь тем, что работает в моей практике. Это не индивидуальная рекомендация и не публичная оферта. Прислушивайтесь к себе - берите то, что откликается. #мышление

Сегодня я здесь. Среди людей, которые создают настоящее и прокладывают мост в будущее. На площадке, где бизнес и государство начинают говорить на новом языке — языке развития, мышления, ответственности. Для меня это не просто участие. Это подтверждение того, что путь, по которому мы идем в «О2 Наследие», — своевременный. В этом проекте нам удалось соединить то, что долгое время жило отдельно: глубину психологии и нейрокоучинга — с ясностью стратегий и управленческих решений. Это больше, чем проект. Это про смысл, в котором раскрываются и лидер, и человек. Это про то, что можно быть в системе и при этом — оставаться собой. Сегодня услышала, что на уровне правительства все чаще звучат слова про спиральную динамику. Про бирюзовый уровень. Про внутреннюю зрелость как основу внешней эффективности. И это дает надежду. Хочешь маленькую практику? Оцени сейчас по шкале от 1 до 10: Насколько ты чувствуешь себя в согласии с собой? Где ты — не в борьбе, а в спокойствии? Не в выживании, а в созидании? Если ниже 6 — дай себе 5 минут тишины. Закрой глаза. Спроси себя: Что бы сделал(а) я, если бы действовала из своей глубины, из сердца? Ответ может удивить. Если откликается — напиши мне в ответ «бирюза», пришлю тебе воркшоп: что такое спиральная динамика и как она помогает находить себя на новом уровне. А если ты только начинаешь слышать свой голос — оставайся. Мой блог @oxanaradost - это пространство, где глубина становится действием. Там, где не надо громко, чтобы было по-настоящему. Там, где важно не больше успеть, а глубже понять. Себя. Мир. Свое место. #лидерствоновоговремени #спиральнаядинамика #бирюзовоемышление #осознанность #внутренняясила #oxanaradost #O2Наследие #трансформациямышления #женскоелидерство #тихаясила #мышление

Недавно провела сессию с одной из моих подопечных в индивидуальном сопровождении. С виду — идеальная жизнь. Семья, любимый сын, карьера, успешный бизнес. Путешествия, горы, дайвинг, активная, яркая реальность, о которой мечтают многие. А внутри — боль, тихая и отчаянная. Пустота, которую невозможно заполнить успехами. Разочарование, от которого не спасают достижения. Она пришла ко мне с вопросом:

«Почему, если у меня всё есть — мне так плохо внутри?»

И когда мы бережно посмотрели вглубь, увидели ее слепые зоны… вышли слёзы. Оказалось, что она просто боится любить себя. Без условий. Без «надо быть лучше». Не за достижения и успехи, не за то, что хорошая мать и жена. Просто — за то, что она есть. И это не редкость. Мы боимся любить себя безусловно. Это наш самый частый страх: если я полюблю себя — я стану эгоисткой, перестану добиваться, расслаблюсь, все развалится. Но правда в другом. Любовь к себе — это не конец, не эгоизм. Настоящая любовь к себе - это не про слабость. Это и есть сила. Это та опора, на которую можно по-настоящему встать. И из которой уже можно строить, действовать, жить. Любовь к себе и принятие - это очень ресурсная энергия, которую важно проработать. Это живой контакт с собой. Именно из нее рождается сила, ясность, спокойствие. И свобода. МОИ ПРОГРАММЫ | ЗАПИСЬ

Сегодня — день Николая Чудотворца. Во всем мире его чтят и почитают - вне религий, традиций и границ. Потому что он про добро, про поддержку, про чудо, которое приходит тихо - но точно в нужный момент. Для меня это особый день. Николай Чудотворец - мой внутренний друг. Тот, кому не нужно объяснять. Он просто рядом. Всегда. Когда я была у его мощей - это было что-то невероятное. Словно мир замирает. И в этой тишине ты чувствуешь, что тебя слышат. Без просьб. Без слов. Ты не одна. Пусть и тебе сегодня станет чуть светлее внутри. Пусть в твоей жизни будет место чуду. Такому, что чувствуется сердцем. С праздником!

Дух захватывает. Контент не по плану))) увидела видео и поняла, что очень метафорично и пусть останется здесь. Песчаная гадюка замирает, становится частью дюны. Ее не видно — но она есть. Это как внутреннее состояние. Его не обязательно демонстрировать, чтобы оно влияло. В новом времени выигрывает не тот, кто громче. А тот, кто умеет управлять собой в любой среде. Кто вырабатывает гибкую стратегию — не из паники, а из устойчивости. Мы больше не обязаны быть на виду, чтобы быть на месте силы. Иногда самое мудрое — вовремя замедлиться. Исчезнуть с радаров. Чтобы потом — действовать точно. Если ты сейчас в такой точке — знай: это тоже стратегия. Сохрани. Поделись с тем, кому тоже пора уйти вглубь, а не в суету. #лидерствоновоговремени #стратегиявдвижении #внутренняяопора #oxanaradost #гибкостьвместосилы #тишинаявлияет #мышление

Интеллект становится искусственным. А намерение? ИИ развивается быстрее, чем мораль успевает за ним. Сегодня нейросети: – создают изображения по описанию, – распознают эмоции, – прогнозируют поведение, – и могут генерировать до 5000 слов в минуту — быстрее, чем ты успеваешь подумать. Meta* без лишнего шума обновила политику: данные миллионов европейцев теперь используются для обучения ИИ по умолчанию. В Китае уже умеют воссоздавать лицо человека по ДНК. Франция вложила 109 млрд евро в ИИ, чтобы конкурировать с США и Китаем. А Папа Лев XIV заявил: «Алгоритмы могут подменять сознание, особенно детское. Нам нужно сохранить достоинство человека». Мы с Ольгой (@Olga_Bulyunova) размышляли об этом в https://o2naslediye.ru/ ➡️ читай предыдущий пост ⬅️ Что стоит за стремительным прогрессом? И что делать тем, кто хочет сохранить человечность? Здесь — я как нейрокоуч, женщина, человек. Я не против ИИ. Я за осознанность. За способность задать себе вопрос перед тем, как задать его машине. Что я чувствую? Что я выбираю? Куда я иду — по алгоритму или по внутреннему знанию? Я за то, чтобы мы не передавали алгоритмам то, что делает нас живыми: – намерение, – чувствование, – внутреннюю опору. Стратегическое мышление начинается с простого вопроса: Что сейчас мной движет? Осознанность — или автоматизм? Я — или уже кто-то другой? Сохрани это пространство внутри. Оно не цифровое. Оно твоё. #осознанность #нейропсихология #oxanaradost22 #технологииибудущее #человеческоеважно #интеллектстановитсяискусственным * Я делюсь тем, что работает в моей практике. Это не индивидуальная рекомендация и не публичная оферта. Прислушивайтесь к себе - берите то, что откликается. * сведения для аналитики - из открытых источников *Компания Meta Platforms Inc., по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.

ИИ, этика и ответственность. Кто кем управляет — мы технологиями или они нами? Пока одни страны вкладывают миллиарды в гонку ИИ, а другие — в этические стандарты, мир всё громче задаёт вопрос: что за этим развитием стоит? Впервые Папа Римский открыто заявил о рисках: алгоритмы могут манипулировать поведением людей, особенно детей, и подрывать человеческое достоинство. ИИ — это уже не только про прогресс. Это про власть. Про контроль. И про выбор. Мы в О2 Наследие (это мой проект в сфере бизнес консалтинга, созданный на пересечении бизнес инструментов и развития естественного интеллекта) верим:

настоящая стратегия рождается из внутреннего состояния, а не из реакции на поток данных. Лидер нового времени — это человек, способный использовать технологии, не теряя человеческого.

А ты что думаешь на эту тему? (И да, ты можешь прямо спросить у ИИ — он здесь, рядом.) и мы спросили: ChatGPT, а ты что думаешь об этом как ИИ? Ответ ИИ:

Как ИИ, я не имею собственного мнения — но создан, чтобы помогать людям усиливать их мышление. Я не чувствую, не размышляю по-человечески. Но именно поэтому так важно, чтобы управление всегда оставалось у человека. Я могу быть инструментом. Но выбор, что делать с этим инструментом — за вами.

Поэтому если речь идет о манипуляции и передаче ответственности, то стоит ли винить ИИ, за пультом управления - человек… вопрос останемся ли мы людьми? Что думаешь об этом? #мышление #состояние * Я делюсь тем, что работает в моей практике. Это не индивидуальная рекомендация и не публичная оферта. Прислушивайтесь к себе - берите то, что откликается. * сведения для аналитики - из открытых источников *Компания Meta Platforms Inc., по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.

ПРАКТИКА: К БОЛЬШОМУ ЧЕРЕЗ ЛЮБОВЬ (Для тех, кто устал бороться. Кто хочет по-другому.) Сделай паузу. Сядь удобно. Почувствуй землю под ногами. Сделай вдох — мягкий, глубокий. И выдох. Почувствуй себя. Здесь. Сейчас. Живым. И задай себе вопрос: «А если я могу прийти к своему большому — не через страх, а через любовь?» Не через гонку. Не через сравнение. Не через «надо». А через присутствие. Через отклик. Через согласие с собой. Теперь представь: Ты уже там. В той жизни, которую так долго носил(а) в сердце. Ты — в ней. Ты — ею. Посмотри на себя. Как ты выглядишь? Как чувствуешь? Как дышишь? Теперь почувствуй: что ты излучаешь в мир? — Какие мысли ты посылаешь другим? — Как ты относишься к людям? — Как ты идёшь по улицам, разговариваешь, благодаришь, смотришь в глаза? Ты не просто достиг(ла) цели. Ты стал(а) тем, кто любит и любим. Кем можно согреться. На кого можно опереться. Кем хочется быть — не ради одобрения. А по правде. Спроси себя: «Какую частичку этой любви я могу привнести в этот день — уже сейчас?» Не бойся быть мягким(ой). Это мягкость двигает. Это доброта открывает. Это любовь собирает и поднимает. Хочешь больше таких практик, которые возвращают к себе, к жизни, к внутренней опоре — Напиши мне в ответ кодовое слово: ЖИЗНЬ Я пришлю тебе больше инструментов, которые работают. Точно. Без пафоса. * Я делюсь тем, что работает в моей практике. Это не индивидуальная рекомендация и не публичная оферта. Прислушивайтесь к себе — берите то, что откликается. #путьчерезлюбовь #внутренняяопора #осознаннаяжизнь #мягкаясила #житьвсвоёмритме #состояниеважнее #большоечерезмалое #бережностьксебе #безборьбыслюбовью #яесть #нейрокоучинг #женскиепрактики #трансформация #жизньвсостоянии #простодыши #любовькаксила #внутреннийпуть #практикадлядуши #мышление

🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡 Поиграем? Отметь для себя, какие фразы ты слышал(а) в детстве и что говоришь своим детям: ✔️ «Не выдумывай, ты всё придумал» ✔️ «Ты слишком чувствительный» ✔️ «Ты не справишься» ✔️ «У других хуже, а ты ноешь» ✔️ «Сначала добейся, потом говори» ✔️ «Много хочешь — мало получишь» ✔️ «Ты опять всё испортил» Каждая из них — как капля. Медленно, но точно формируют то, как ты видишь себя, во что веришь, на что решаешься… или не решаешься. Это про опыт, с которым ты жил(а). И который можно переписать. Хочешь — пришлю тебе мягкую, но сильную практику на замену этих установок. Напиши в ответ: «Хочу практику». * Я делюсь тем, что работает в моей практике. Это не индивидуальная рекомендация и не публичная оферта. Прислушивайтесь к себе — берите то, что откликается.

Как научиться слышать себя и доверять себе? Практика «3 голоса» (для восстановления контакта с собой и принятия решений не из страха, а из опоры) 1. Найди 5–10 минут тишины. Сядь удобно, можно с закрытыми глазами. Сделай несколько глубоких вдохов. Почувствуй опору под собой. 2. Представь, что внутри тебя есть три голоса: Голос страха. Он защищает тебя. Спроси его: «Чего ты боишься? Что ты хочешь мне показать?» Услышь, не осуждай. Просто побудь рядом. Голос других. Это чужие ожидания, нормы, образы. Спроси: «Чего вы от меня хотите? Чей это выбор?» Почувствуй, где ты говоришь «должна», а где — «я хочу». Голос себя настоящей. Он тише, но глубже. Спроси его: «Что ты действительно хочешь? Где тебе спокойно? Что правда для тебя?» 3. Запиши 1–2 фразы от каждого. Это поможет отделить внутреннее от навязанного. 4. И в конце — скажи себе вслух: «Я слышу тебя. И я выбираю опираться на тебя. Даже если страшно» Если тебе откликнулась эта практика — возможно, ты уже на внутреннем пороге. Там, где хочется не просто «принять решение», а перестроить опору внутри, разобраться: где я? чего я правда хочу? и как двигаться — по-своему, а не по шаблону. Для таких переходов я создала интенсив L.Y.L.O.S. Это про честный разговор с собой, про внутренний сдвиг, и про то, с чего начинается жизнь по-настоящему своя. Если ты чувствуешь: время пришло Что вас ждет: ✨ 8 практических уроков по 30 минут, которые меняют всё: 1️⃣ Освобождение от чужих сценариев. Узнайте, что для вас действительно важно. 2️⃣ Чёткое целеполагание. Цели, которые вдохновляют и исполняются. 3️⃣ Внедрение целей в подсознание. Чтобы вы не бросили на полпути. 4️⃣ Готовность к изменениям. Уберёте внутреннее сопротивление и страхи. 5️⃣ Изменение убеждений. Освободитесь от блоков, которые держат вас годами. 6️⃣ Проработка психотравм. Оставьте прошлое позади и обретите лёгкость. 7️⃣ Трансформация вашей реальности. Найдите ресурсы для нового этапа жизни. 8️⃣ Путь Икигай. Откройте своё предназначение и монетизируйте любимое дело. 🎁 Что внутри: Рабочая тетрадь: всё структурировано, чтобы вы видели свой прогресс. ✔️2 видеоинструкции: техники самокоучинга для работы над собой. ✔️2 аудиопрактики: Исцеление внутреннего ребёнка — для гармонии и спокойствия. Освобождение от негатива — уберёте тревогу и вернёте энергию. 💡 Почему вам это нужно? ✔️Вы перестанете откладывать свои желания на потом. ✔️Узнаете, что мешает вам двигаться вперёд, и уберёте это навсегда. ✔️Научитесь действовать без хаоса, выгорания и прокрастинации. ✔️Создадите план жизни, который вас вдохновляет, а не пугает. L.Y.L.O.S. — это не просто интенсив, это шанс начать жить свою жизнь. Доступ открывается сразу после оплаты и остаётся навсегда. Проходите уроки в удобном темпе, с телефона или компьютера. erid CQH36pWzJqDFDiCC6YCRV5c3Qcgppxnm5QJMEiAc1ZwvZ4 ИП Сухова О.В. ИНН 772157133905

Мне было 40, когда я полностью изменила вектор жизни. До этого — большая система, госуправление с наградами Мэра и Правительства Москвы, решения под давлением, высокая ответственность. Я знала, что значит работать на износ, быть «в форме», принимать решения, когда внутри хочется просто выдохнуть. Знала, как легко потерять себя, когда все вокруг привыкли видеть в тебе сильную, собранную, решающую. Но однажды я спросила себя: А если больше не хочу — что дальше? Этот поворот не был лёгким. Было страшно. Неясно. Одиноко. Но с него началась моя настоящая жизнь. Та, в которой сначала — состояние, мышление, и уже затем — стратегия, рост, действие. Сейчас я — нейрокоуч с международной сертификацией, психолог с госдипломом, бизнес-советник, спикер - член CISSA. Бизнес-тренер, отмеченный Торгово-промышленной палатой РФ в 2024 году как призёр всероссийского конкурса. У меня — глубокая система и поддержка, основанная не на лозунгах, а на реальном опыте и образовании. Здесь я делюсь тем, что помогло мне — и помогает тем, кто тоже на своём переходе. Кто устал держаться, но не готов больше жить по инерции. Именно поэтому я здесь. Именно поэтому — этот аккаунт, это пространство, эти программы. Оставайся, если хочешь идти по-своему. Программы, гайды смотри ЗДЕСЬ Про бизнес, стратегическое управление и бизнес консалтинг на https://o2naslediye.ru/ Про практики осознанности и внутреннюю тишину на https://mfmeditation.su/ ❗️В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ Практика 3 голоса, чтобы научиться слышать себя и доверять себе. #переходныйпериод #внутреннийпуть #новаяжизнь #осознанность #самоподдержка #перемены #житьсвоюжизнь #нейрокоучинг #изгосвсебя #аутентичность

👆👆👆👆👆👆🙂😀😄🤣😁😀😚🤣🥸 😉🙃 ☺️😀🙂😀😊😘 Здесь - про системный рост бизнеса и личности, ментальное здоровье, управление эмоциями, осознанность, мышление роста, внутреннюю энергию и качественно новый уровень жизни. Канал веду я — Оксана Сухова: #визионер, нейрокоуч, #Wingwave коуч, психолог, бизнес-тренер, спикер. В прошлом — Советник государственной службы 1 класса, GR-управленец с опытом системного управления на городском и федеральном уровне. Я сопровождаю людей в моменте внутреннего поворота — когда прежние сценарии больше не работают, а новая жизнь ещё только выстраивается. Помогаю выстроить внутреннюю опору, управлять состоянием, перезапустить мышление и выйти на качественно новый уровень - в жизни и в бизнесе. О моих программах и проектах: ▪️ Программы и интенсивы — https://oxanaradost.su/ ▪️ Интенсив L.Y.L.O.S. — «Как начать жить свою жизнь» — #интенсив ▪️ Бизнес как наследие — https://o2naslediye.ru/ ▪️ Про индивидуальное сопровождение — в профиле @Oxana_Radost и ЗДЕСЬ 🔹 Знакомство - #ЗНАКОМСТВО 🔹 Экспертность - #моя_экспертиза 🔹 Кейсы - #КЕЙСЫ 🔹 Достижения - #достижения 🔹 Авторская игра — #игра Что вас ждёт на канале: ✅ #ответы — ответы на частые вопросы ✅ #ТЕСТ — тесты для самопонимания ▪️ Пройти тест: «А своей ли жизнью вы живёте?» ✅ #прямойэфир | #разборы — участие в онлайн-разборах (ЗАПИСЬ) ✅ #подкаст — голосовые и аудио о росте, состоянии и честной жизни, а также см. ⤵️ ▪️ Раздел «Музыка и голосовые» — см. в меню канала ✅ #статья — мои публикации и интервью ✅ #поствопросы_подарки — оставляйте вопросы и кодовые слова после эфиров, чтобы получить 🎁 🎁Гайд: Колесо жизненного баланса 🎁Гайд: По работе с денежными установками 🎁Гайд: 5 техник перепрошивки мышления 🎁Гайд: 7 ошибок медитирующих - медитация по правилам ✅ #эмоции | #мышление | #мотивация | #состояние | #дисциплина | #осознанность - практики и размышления о чувствах и внутреннем состоянии, мышлении и осознанности ✅ #отзывы | #обратнаясвязь — мнения клиентов ✅ Авторские аффирмации — вдохновляющие формулы для перезапуска мышления ▪️ Канал с аффирмациями Также доступно: ▪️ Правила канала — читать здесь ▪️ Видео и статьи на Дзене — dzen.ru/oxanaradost Если вы только пришли — начните с постов #ЗНАКОМСТВО Если вы здесь давно — возвращайтесь к нужным темам с помощью хэштегов. Оставайтесь, если откликается. Здесь не учат жить — здесь учатся быть собой.