Терапевт & Гастроэнтеролог
✅ Сухарева (Ситкина) Ольга Сергеевна 🔹Бережный подход к каждому пациенту 🔹Доказательная медицина 👩⚕️Член Российской ассоциации гастроэнтерологов Реклама @OlgaSergeevna8
Більше18 128
Підписники
+4024 години
+8967 днів
+95130 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Не многие знают, что
▪️Усталость и быстрая утомляемость
▪️Мышечные боли, хроническая тазовая боль
▪️Проблемы со сном
▪️Снижение концентрации и внимания
▪️Раздражительность
▪️Сердцебиение
▪️Проблемы с ЖКТ
Могут являться симптомами, за которыми может скрываться генерализованное тревожное расстройство или соматогенная депрессия.
На сегодняшний день наравне с антидепрессантами, когнитивно-поведенческая терапия является первой линией в лечении тревожно-депрессивных расстройств.
Более подробно о механизме развития заболеваний на фоне стресса, а так же о том как избавиться от тревоги и беспокойства самостоятельно можно узнать в этом видео на канале Психолога, схема-терапевта Прокаевой.
Помимо подкастов на канале, в закрепе вы найдете дайджест полезных материалов
💣Кишечник - наш второй мозг. КПТ при СРК.
💣Управление гневом. Аудиоподкаст
💣Избавляемся от бессонницы. 4 простых шага
💣Лечение панических атак. 3 эффективных техники
💣Лечение генерализированного тревожного расстройства
И многое другое…
Не забудьте подписаться , чтобы быть здоровыми физически и ментально❤️🩹
Реклама самозанятое лицо Прокаева Светлана Владимировна
Erid: 2VtzqvHXpht
👍 68❤ 24🔥 5🍌 2💯 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
А вы знали, что хеликобактер на самом деле НЕ передается со слюной❓
В одной семье могут прекрасно уживаться супруги, у одного из которых есть данная бактерия, а у другого нет.
Все потому, что в большинстве своем мы заражаемся в раннем детстве, когда облизываем перила и не соблюдаем никакой гигиены.
▪Пути заражения: фекально-оральный и через содержимое желудка. То есть с грязными руками.
Иногда соляная кислота может забрасываться в ротовую полость у пациентов с ГЭРБ, но, опять же, в самой слюне хеликобактер НЕ ЖИВЕТ!
Кому интересно глубоко изучить тему хеликобактерной инфекции, узнать о рисках, грамотных способах диагностики, показаниях к лечению, а также самих схемах эрадикации, то рада вам представить свою методичку "Хеликобактер пилори". В ней вы узнаете обо всех секретах данной бактерии, а их, поверьте, не мало. ☝🏻
Для приобретения пишите @OlgaSergeevna8
Уверяю, вы узнаете много нового! 🔥
🔥 123👍 82❤ 22😴 4😨 4👏 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Испорченный отпуск
На этот пост меня натолкнула моя знакомая, которая рассказала об ужасных часах обратного полета из южной страны в Россию. На 5 день отдыха в отеле у маленького ребенка началась сильная рвота, затем беспрестанно рвать стало и всё окружение ребенка. Ротавирус - это сильно контагиозная инфекция, а его опасность заключается в возможном быстром обезвоживании маленьких детей.
К сожалению, еще не все знают об эффективной вакцине от ротавирусной инфекции. Первую дозу нужно успеть сделать ребенку в возрасте до 12 недель. Да, в таком строгом временном интервале вся сложность. Так как в 90% случаях взрослые заражаются именно от детей, мне показалось важным дать вам эту информацию.☝
🔥 235👍 109❤ 46👏 10🙏 5😭 2
Сегодня хочу познакомить вас с каналом врача-реабилитолога/ врача ЛФК и спортивной медицины Дарьи Кавуненко.
У Дарьи высшее медицинское образование.
В профессию Дарья пришла после спортивной травмы (2 года не могла ходить) - прошла через все сама и теперь помогает другим.
Работает Дарья с проблемами опорно-двигательного аппарата:
-с нарушением осанки (сколиоз, кифоз, асимметрии, гиперлордоз, сутулость),
-с болями в спине (грыжи, протрузий),
-с проблемами суставов (боли, нарушения подвижности, артрозы),
-с плоскостопием, варусом/вальгусом,
-реабилитация после травм и операций.
И еще пишет об этом:
• Почему может болеть поясница;
• Почему «сутулую» спину нельзя закачивать;
• Грыжа - это не приговор и как правильно восстанавливаться;
Дарья считает, что в реабилитации и в работе с телом должен быть именно персональный и комплексный подход!
Рекомендую подписаться на канал — там не только теория, но и полезная практика 💪🏻(например, видео с упражнениями для осанки, разборы полезных упражнений).
IMG_5846.MP43.73 MB
IMG_5847.MP45.53 MB
🔥 48👍 29❤ 11🏆 4
Друзья, очень низкая вовлеченность по лайкам :(
Без них я не понимаю, что писать и насколько вам вообще интересно.
Следующий пост будет, когда увижу ответную реакцию 🔥
🔥 226👍 23❤ 23😭 5😢 4😨 2❤🔥 1😁 1🙏 1🍓 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Выпадение волос после беременности - это норма❓
Конечно, не всегда. Иногда после беременности и родов возникает дефицит железа, который надо лечить. Либо дебютирует проблема по щитовидной железе. Однако бывает и нормальное выпадение волос через 3-4 месяца после завершения беременности. Причина - диффузная телогеновая алопеция, позднее завершение анагена.
Эстрогены при гестации способствуют утолщению волос, увеличению их роста и продолжительности жизни. Конечно, беременность когда-нибудь заканчивается, и фолликулы, долго находившиеся у фазе анагена, потом переходят в другую фазу и выпадают. На самом деле они должны были выпасть раньше, но их поддерживал эстроген.
То же самое может быть и после отмены эстрогенсодержащих препаратов (КОК).
Все это не опасно и не требует никакого лечения, проходит само в течение 3-4 месяцев. Выпадет лишь то, что должно выпасть, а затем из фолликулов вырастут новые волосы. 🙌🏻
❤ 290👍 88🔥 53🙏 7⚡ 4
Сегодня делюсь с вами блогом моего наставника в мире гастроэнтерологии, с которым мы знакомы уже почти 4 года - Харитонов Андрей Геннадьевич. 👨🏼⚕️
В его блоге очень много полезной информации, различных нюансов, тонкостей по диагностике и лечению желудочно-кишечного тракта.
⬇️ Ниже прикрепляю полезные статьи:
✔️Желчь в желудке
✔️Лечить ли хеликобактер
✔️Пищевые волокна и их суточная норма
✔️Информативные анализы кала в гастроэнтерологии
❤ 115🔥 46👍 36🏆 2
Анализ, который надо сдавать ВСЕМ всего 1 раз в жизни.☝
Речь про липопротеин (а) - независимый фактор риска сердечно-сосудистой патологии. (European Society of Cardiology, уровень рекомендаций IIA).
При уровне >180 мг/дл сердечно-сосудистый риск равен гетерозиготной семейной гиперхолестеринемии.
Его уровень в крови зависит только от генов. Никакая еда и спорт не оказывают влияния на ЛП(а). Увы.
Статины тоже не могут его снизить.❌
На данный момент идут разработки эффективных лекарств, но пока ни одно официально не зарегистрировано. Однако ингибиторы PCSK9 в среднем на 30% могут снижать данный показатель.
🔥 179👍 112❤ 43😨 21🙏 13💯 4💔 4
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Живот надувается, как шарик после еды. Знакомо❓
Сегодня речь пойдет об абдомино-диафрагмальной диссинергии (APD).
Это парадоксальное сокращение диафрагмы, которая «толкает» абдоминальное содержимое вниз и приводит к расслаблению брюшной стенки после еды. В результате этого газы перераспределяются, что может привести к ощущению вздутия и видимому увеличению живота. Конечно, в норме происходит совсем наоборот: диафрагма поднимается вверх, а мышцы брюшной стенки сокращаются.
Почему происходит нарушение этого рефлекса - до конца неизвестно, однако стресс, по-видимому, играет определенную роль, так же,
как и тазовое дно, из-за его тесной взаимосвязи с диафрагмой.
Как заподозрить APD❓
Увеличение живота в объеме СРАЗУ после приема пищи, даже если было съедено совсем немного.
👍 238❤ 47🔥 29🙏 11😢 8💯 6💔 4🤓 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Вам когда-нибудь было интересно посмотреть на работу скорой помощи изнутри? 🚑
Я нашла один такой блог, его ведет врач скорой помощи. Рассказывает о своей ежедневной рутине, интересных случаях и о том, как именно специалисты оказывают первую помощь в экстренных ситуациях.
На канале очень много интересного контента и полезной информации по технике безопасности и сохранению здоровья!
👍 39❤ 18🔥 9