π ΠΡΠΊΠΈΠ½ΠΈΡ π
ΠΡΠ΄ΠΊΡΠΈΡΠΈ Π² Telegram
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅, Π² Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΡΠ°ΡΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°
394
ΠΡΠ΄ΠΏΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π°Π½ΠΈΡ
24 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π°Π½ΠΈΡ
7 Π΄Π½ΡΠ²
-230 Π΄Π½ΡΠ²
ΠΡΡ
ΡΠ² Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²
Mindfulness. ΠΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. 12 ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Smart Reading
ΠΠ°Π³ΠΈΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΈΠ»Π° Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΡΠΆΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ·Π»ΠΎΠ². Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌΡ ΠΡΡΠ½Π΄ΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡ
Π΄ΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π΅. Π‘Π°Π½Π΄ΡΠ° ΠΠ°ΠΉΠ½Ρ
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π΅Π΄ΡΠΌΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°ΡΡΠ° Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ
