ПОТЕНЦИЯ
Відкрити в Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Сотрудничество: @Dmitrii_Ads_tg (реклама и др.)
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу ПОТЕНЦИЯ
Канал ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 19 658 підписників, посідаючи 984 місце в категорії Психологія та 33 382 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 19 658 підписників.
За останніми даними від 06 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -279, а за останні 24 години на -15, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 6.87%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 3.27% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 351 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 643 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 12.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Сотрудничество: @Dmitrii_Ads_tg (реклама и др.)”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 07 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
19 658
Підписники
-1524 години
-757 днів
-27930 днів
Архів дописів
19 652
Как разнообразить секс. Способ №48
Секс на столе
Одна лишь мысль 💭 о сексе на столе нереально возбуждает🔥 Он ассоциируется у людей с чем-то животным и максимально страстным... Ты наверняка слышал о сексе на столе, но вряд ли пробовал! Что остановило?
Кухонный или письменный — секс на каждом из столов будет разным, но в любом случае «подарит» 🎁 свежие эмоции и ощущения от процесса и тебе и твоей девушке, «зарядит» 🔋 на 100% ваши сексуальные отношения.
На столе можно заниматься любым сексом 🔞 — классическим, оральным, анальным 🍑, позы также можно использовать разные, все зависит от вашей физической подготовки и желания. Экспериментируйте!
Другие способы можно найти на канале, листая ленту вверх
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#какразнообразитьсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Кто бы что ни говорил, а настоящего мужчину красят деньги 💰
Можно долго оправдываться, говорить, что деньги — это не главное, всё еще впереди, но кого вы обманываете?
Разве нет желания сводить красотку в дорогой ресторан, а не просто в кино или на кофе на 200 рублей?
Купить нормальную тачку, а не ездить на поддержанном «Солярисе»?
Слетать за границу бизнес-классом, купить дорогие часы?
Вот инструкция, как за 6-12 месяцев выйти на нужный уровень дохода, чтобы позволить все свои хотелки.
Ровно 6 месяцев назад я дал 3 монеты участникам открытой мастер-группы и вложил вместе с ними по 100$ в каждую:
Brett 100$ – 1231$
WIF 100$ – 714$
Ondo 100$ – 452$
Это всего лишь 3 монеты, из 34 в которые мы инвестировали.
Стать участником закрытой группы можно, за отзыв. Я хочу привлечь 500 участников перед крупным подъемом определенных монет, который ожидается этой осенью-зимой. Чтобы на следующий крупный подъем вы сами захотели прийти ко мне.
До завтрашнего вечера свободный вход по ссылке: https://t.me/m/g8_qa3lwMmU0
19 652
Холестерин — «враг» или «друг» мужчины?
Холестерин один... «Плохим» 👎🏻 или «хорошим» 👍🏻 его делают липопротеиды, которые его переносят из печени в ткани (липопротеиды низкой плотности, ЛПНП, «плохой») и из тканей в печень (липопротеиды высокой плотности, ЛПВП «хороший»).
Для мужчины не столь важно общее количество холестерина в крови, сколько соотношение его содержания в ЛПНП и ЛПВП. Не бойся холестерина, если ведешь правильный образ жизни, и, наоборот...«Плохой холестерин вреден», а вот «хороший» холестерин не только защищает 🛡 сердце и сосуды, он также способствует выделению тестостерона у мужчин 👨🦳 и в значительной степени предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь публикацию о том, как повысить уровень «хорошего» холестерина ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #влияниенатестостерон #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Эректильная дисфункция прогрессирует
Эректильной дисфункцией 🍆 (ЭД) в 1995 году страдали 152 000 000 мужчин 👨🦳, сегодня, спустя 29 лет — 300 000 000 мужчин. По прогнозам же в следующем 2025 году 300 000 000 мужчин с ЭД «превратится» в 322 000 000 мужчин с ЭД.
Прогресс на лицо... А виной всему неправильный образ жизни со всеми вытекающими.Ставь 🔥, если было познавательно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опотенции #обэректильнойдисфункции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
⚠️Половина мужчин в России страдают от низкого тестостерона.
Ты замечал, что с возрастом стало труднее поддерживать форму и сохранять энергию? Это не возраст — это проблемы с тестостероном.
Если у тебя есть хотя бы один из этих симптомов, возможно, пришло время провериться:
— Неспособность контролировать вес и увеличение жира на животе.
— Постоянная усталость, даже после хорошего сна.
— Снижение либидо и пробле.....Показать полностью
19 652
Что повышает шансы для секса на первом свидании
Ранее я опубликовал пошаговый план действий для обеспечения секса с девушкой на первом свидании, но есть пару моментов, которые повысят 📈 твои шансы на успех. Напишу ✍🏻 о них более подробно.
1️⃣Дружеские отношения. Если с девушкой у тебя хорошие дружеские отношения, доверие, общие интересы, взаимная симпатия (не только физиологическая).
2️⃣Идеальная внешность. Если ты симпатичный на лицо, хорошо одет, у тебя накаченное тело, и в целом внешность смотрится гармонично и сексуально.
Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#секснапервомсвидании
#советыдлясексанапервомсвидании
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Как продлить половой акт. Способ №1
Отвлечение воображением
Чтобы отсрочить «финиш» на 2-4 минуты — за 10 секунд (не позже) до «разрядки» (оргазма 🍾 с эякуляцией 💦) закрой глаза и представь что-то из списка ниже. Способ специфичный, но 100% действенный (особенно, если воображение отличное).
Однако не переусердствуй, чтобы эрекция не исчезла.1️⃣Мерзкое (например, таракана на лице) 2️⃣Антисексуальное (например, как девушка сидит на унитазе) 3️⃣Неприятное (например, как режешься консервной банкой) 4️⃣Сложное (например, десятичных дробей) Что именно представлять — зависит от каждого конкретного мужчины, ведь, что поможет одному, не поможет другому, все индивидуально... поэтому предлагаю написать ✍️ в комментариях, у кого какие мысли 💬 на этот счет и обсудить. Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какпродлитьполовойакт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Стать альфа-самцом без регистрации и смс? С Фаллмакс это возможно!🔥
Одна капсула зарядит ваш магазин на 5 и более выстрелов за ночь.
А одна упаковка - закрепит результат на долгое время.
Больше никаких пустых ожиданий от самого себя – четкая эрекция, ясный ум, высокий тонус 👆🏻
Фаллмакс работает сразу в 5 направлениях:
- Укрепление эрекции
- Повышение выносливости
- Взрыв желания
- Рост тестостерона
- Увеличение длительности полового акта
Анонимный заказ, видимый эффект!
Ссылки на маркетплейсы⬇️
19 652
Как продлить половой акт. Способ №1
Отвлечение воображением
Чтобы отсрочить «финиш» на 2-4 минуты — за 10 секунд (не позже) до «разрядки» (оргазма 🍾 с эякуляцией 💦) закрой глаза и представь что-то из списка ниже. Способ специфичный, но 100% действенный (особенно, если воображение отличное).
Однако не переусердствуй, чтобы эрекция не исчезла.1️⃣Мерзкое (например, таракана на лице) 2️⃣Антисексуальное (например, как девушка сидит на унитазе) 3️⃣Неприятное (например, как режешься консервной банкой) 4️⃣Сложное (например, десятичных дробей) Что именно представлять — зависит от каждого конкретного мужчины, ведь, что поможет одному, не поможет другому, все индивидуально... поэтому предлагаю написать ✍️ в комментариях, у кого какие мысли 💬 на этот счет и обсудить. Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #какпродлитьполовойакт Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Дополнения и исправления основных принципов составления пищевого рациона современного мужчины
Ранее я опубликовал основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины.Они подходят для мужчин 👨🦳, у которых нет ❌ проблем с лишним весом, сидячим образом жизни, хронических заболеваний и в целом они чувствуют себя нормально. В противном случае учитывай дополнения и исправления. 1️⃣Увеличить потребление сложных углеводов (балластных веществ) с тем, чтобы оно составляло 55-60% энергетического приема. 2️⃣Уменьшить потребление сахара на 40%. 3️⃣Уменьшить потребление насыщенного жира до 10% и увеличить потребление поли- и мононенасыщенных жиров до 10% энергетического приема каждый. 4️⃣Уменьшить прием холестерина примерно до 300 мг/сутки. 5️⃣Уменьшить потребление соли до 3 г/сутки при добавлении к пище. Что еще: ➖не жарь пищу, вари, запекай, готовь на пару ➖исключи мясные бульоны ➖ограничь потребление мяса до 2-3 раз в неделю, исключи из рациона жирное мясо (утятину, свинину, баранину), предпочтение отдавай курятине, индюшатине, телятине ➖ешь рыбу ➖исключи цельное молоко, сметану, сливки, жирный творог, копчености, колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные деликатесы ➖ешь чеснок, лук ➖ешь обезжиренные кисломолочные продукты ➖ограничь потребление яиц до 4-6 штук в неделю, отдавая предпочтение перепелиным, которые можно есть ежедневно по 5 штук; ➖исключи напитки (типа лимонад), магазинные соки, пиво ➖пей зеленый чай Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #питаниеимужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Эректильная дисфункция: всегда ли проблемы в голове
В 50-60-х гг. XX века медики считали 💭, что в 90% случаев эректильная дисфункция является психогенной. Сейчас же доказано 📃, что примерно в половине случаев она имеет органические причины (все же не всегда «проблема в голове!»).
Ставь 🔥, если было познвательно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#опотенции
#обэректильнойдисфункции
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Как довести флирт с девушкой до секса
В прошлый раз я описал ✍🏻 8 главных правил флирта с девушками. Теперь расскажу о том, как без проблем довести флирт до секса 🔞 Здесь важны всего 3 условия: напор, обстановка, настроение. О каждом сейчас напишу подробнее...
1️⃣Взгляд все глубже, фразы все откровеннее, руки и губы все развязаннее... Форсируй, «не стой на одном месте».
2️⃣Обстановка должна быть располагающей к сексу. Если флиртуешь в центре города на площади — придется сменить локацию.
3️⃣Настроен должны быть соответствующим, настраивающим на секс. Среднее — «запускай в ход алкоголь».
Хочешь публикацию о том, с кем лучше всего флиртовать для секса (чтобы надежно, ну, почти) — ставь ❤️
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#отношения
#женскиеманипуляции
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Как разнообразить секс. Способ №47
«Любовные» свечи
Сделай в комнате полную темноту ⬛️ и зажги 🔥 расставленные по углам ароматические свечи. По цвету ориентируйся на красные, а по запахам — иланг-иланг, шоколад, женьшень, шафран, ваниль, корица.
Мерцающий свет взбудоражит воображение, скрывая 🚫 недостатки и подчеркивая ✅ достоинства тел, а распространяющийся запах усилит либидо. Все это «дарит» новые эмоции и ощущения, обеспечивая 100% возбуждение.
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#какразнообразитьсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания №17
Соус «Песто»
Возьми ✅ 100 г петрушки (в виде помытых отдельных листьев), 50 г пармезана (мелко натертого), 50 г ядер грецких орехов, 5 очищенных зубков чеснока, 100 мл оливкового масла (первого, холодного, отжима).
Пошаговый рецепт:
1️⃣В емкость блендера помести петрушку, сыр, чеснок и 2 столовые ложки оливкового масла.
2️⃣Измельчи, периодически понемногу добавляя оставшееся оливковое масло.
Консистенция не должна быть пастообразной.
Норма: 50 г на завтрак, обед или ужин (на тост, для заправки салата, к рыбе, курице, мясу)Предыдущие рецепты можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🍌 и поделимся следующим рецептом для повышения мужской потенции на основе продуктов питания #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Количество мужчин с эректильной дисфункцией во всем мире — сколько
На данный момент около 150 миллионов мужчин 👨🦳 страдают от эректильной дисфункции различной этиологии и степени. И это только официально зарегистрированные случаи, а обращаются с деликатной проблемой к врачам не ❌ все.
Ставь 🔥, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#опотенции
#обэректильнойдисфункции
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Знакомство с девушкой в спортивном зале
Хочешь познакомиться с девушкой 👱🏻♀️, у которой подтянутое тело и упругая попа 🍑 — лучшее место для этого — спортзал. Идеальный момент завести разговор — перед началом или после тренировки, можно также в перерывах между подходами.
Признаки, что она готова «общаться»:
➖выполняет упражнения максимально соблазнительно
➖часто прихорашивается перед зеркалами, демонстрируя формы
➖ищет зрительный контакт и идет на него
➖отвечает взаимной улыбкой
Вариант знакомства подойдет как для разовых, так и для серьёзных отношений.#отношения #знакомства #гдепознакомитьсясдевушкой #гдепознакомитьсясдевушкойдлясекса #гдепознакомитьсясдевушкойдляотношений Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Важный массаж перед анальным сексом
Ты же не пропустил публикацию о подготовке к анальному сексу? Если да — переходи...Мышцы и нервные окончания в крестце распространяются на весь тазовый пояс. 15-минутный ⏳ массаж крестца (участок нижней части спины чуть выше ягодичной щели) девушки 👱🏻♀️ поможет ей расслабиться и снимет напряжение.
В результате анальный секс будет более приятным для обоих.Пошаговая инструкция: 1️⃣Девушка лежит на животе, ты сидишь сверху, ниже ягодиц, широко раскинув свои колени. 2️⃣Массируй медленно, но тщательно, движения сверху вниз (обязательно используя массажное масло). 3️⃣Не думай о том, как бы быстрее приступить к анальному сексу, попробуй насладиться процессом, не торопясь. 4️⃣Аккуратно используй пальцы для проникновения анально, подготавливая к пенису. К слову, такой массаж можно делать и перед классическим вагинальным сексом, это повысит 📈 шансы на получение девушкой оргазма 🧨 (или если с этим нет проблем — в целом сделает ее оргазм более выраженным и интенсивным). Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #анальныйсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
ПОЧЕМУ ОТНОШЕНИЯ С ЖЕНЩИНОЙ ЗАШЛИ В ТУПИК
И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ УЖЕ ДОСТАТОЧНО НАСЛУШАЛСЯ ПРО ИНСТИНКТЫ И СИЛЬНУЮ ПОЗИЦИЮ 🤔
➖Оказывается, сильная позиция мужчины приводит к расставанию, ввиду недостатка влечения к женщине ✅
➖Влюбленность женщины мало зависит от инстинктивной части, вопреки мнению мужских коучей ✅
➖Альфа-самцы являются клоунами, о которых девушки рассказывают подружкам, когда хотят поржать ✅
Хочу порекомендовать канал, меняющий представление об отношениях. Здесь никогда не было рекламы, ничего не продается, не даются лже-советы, фильтруется аудитория.
Автор канала — дипломированный психолог, получивший образование в США и Европе и имеющий 120 000+ подписчиков на Дзене и 80 000+ подписчиков на Ютубе.
Тут отношения описываются без прикрас, а рассказывается обо всем техническим языком, что позволяет разобраться
в отношениях, даже если вы полный ноль в этом.
Дисклеймер: придется выкинуть из головы всю неработающую чушь, оставленную там пикаперами и мужским движением.
Заходите и начинайте разбираться: @VincentAlexanderPsychology
19 652
ИБС и мужское здоровье
Ишемической болезнью сердца (ИБС) называется осложнение атеросклероза, в результате которого атеросклероз поражает венечные сосуды сердца ❣️, что приводит к минимизации 🪫 кровоснабжения мышц сердца.
Ею страдают 25-30% мужчин в возрасте от 40 до 65 лет.ИБС, в , проявляется, если в покое артерия сужена на 70% и более 📈 У многих мужчин 👨🦳 протекает бессимптомно и приводит к таким осложнениям как эректильная дисфункция, стенокардия, инфаркт, внезапная смерть. Причины: пренебрежение правилами профилактики и запущенный атеросклероз. Профилактика: ➖правильное питание ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖профилактика артериальной гипертонии ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖профилактика атеросклероза (или его своевременное лечение) Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #мужскоездоровье #атеросклероз #ИБС Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
19 652
Статистика мужчин с эректильной дисфункцией по возрасту
К 40 годам около 40%, а к 70 годам около 70% мужчин 👨🦳 страдают эректильной дисфункцией (импотенцией) — статистика 📈 «показывает себя» очень последовательно, несмотря на то, что существуют разные виды дисфункции.
В целом, проблемы ⚠️ с потенцией могут быть в любом возрасте и вообще потенция не ❌ зависит от возраста, она зависит от того, каким «предстает» организм (общее здоровье) того или другого мужчины в определенном возрасте.
Ставь 🔥, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#интересное
#опасныеошибкипризанятиисексом
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
