Study Lightning l Саморазвитие

Фильмы для тех, кто поступает учиться на режиссёра🎥 ✔️ Трилогия «Матрица», Ларри и Эндрю Вачовски ✔️ «Реконструкция», Кристофер Боэ ✔️ «Тайм код», Майк Фиггис ✔️ «Русский ковчег», Александр Сокуров

Лучшие сайты для общения с носителями языка💡 🔅 Slowly - Уникальный сервис для поиска друзей по переписке. 🔅 Interpals - На этом ресурсе с базой из десяти тысяч пользователей легко найти друзей по переписке и даже попутчиков для путешествия по миру. 🔅 Easy Language Exchange - Более 100 тысяч человек из 56 стран мира общаются друг с другом на языковой платформе.

Как обустроить рабочее место, чтобы оно мотивировало? ▫️ Выделите рабочую зону ▫️ Разместите рабочее место у окна ▫️ Уберите лишние бумаги, книги, документы ▫️ Все необходимое должно быть под рукой ▫️ Сгруппируйте все мелкие детали ▫️ Не забудьте о свежем воздухе ▫️ Купите удобное кресло.

Книги в категории «Зарубежная классика» 📌 «Паломничество Чайлд-Гарольда», Джордж Байрон 📌 «Граф Монте-Кристо», Александр Дюма 📌 «Собор Парижской Богоматери», Виктор Гюго 📌 «Три мушкетера», Александр Дюма 📌 «Отверженные», Виктор Гюго

Нужен человек на удалёнку для работы в Telegram каналах! ЗП от 100 тысяч!   В Влад про Telegram БЕСПЛАТНО рассказывают: — Как заработать за первую неделю — Как создать свой успешных Telegram канал — Как с 0 руб. выйти на доход 100 000 руб/мес Знания и опыт не нужны — ты подпишешься на этот канал и за 1 месяц заработаешь на приличный отпуск.

Способы изменить свои мысли☀️ • В разговоре с самим собой, будьте позитивны • Развивайте доверие к положительным убеждениям • Подумайте о своём пути к успеху • Наполнитесь ощущением ожидания прекрасного • Избавьтесь от своего ментального мусора • Отслеживайте свои ежедневные действия по достижению своих целей

Сайты, где можно посмотреть фильмы с субтитрами ▪️ www.english-films.com ▪️ speechyard.com ▪️ www.2sub.tv ▪️ www.friends10.ru ▪️ www.lelang.ru

Есть 2 пути избавиться от лени: 1. Прочитать десятки мотивационных книг, выгореть и продолжать лежать на диване. 2. Подписаться на Маслоу и за 10-15 минут освоить рабочие способы дать себе пинок под зад. Психолог с канала наведёт порядок в твоей голове без "выхода из зоны комфорта" и прочей хрени, которую толкают диванные мотиваторы. Читаешь 5 минут — получаешь пользу на всю жизнь. Только доказательная психология, вступай: @masloww

Чарли Хуперт 🔥 В этом подкасте: — На что Вы тратите большую часть своего свободного времени? — На какую деятельность Вы тратите свои деньги? — В какой области жизни Вы боитесь критики? — Что учащает Ваше сердцебиение?

Отдых после тяжёлого дня 🔹 Помедитируй 5-10 минут 🔹 Погуляй на улице 30 минут слушая любимую музыку или просто наслаждаясь звуками города 🔹 Прими душ/ванну 🔹 Завари чай и почитай любимую книгу 15-30 минут 🔹 Возьми вкусняшки, лучше полезные и посмотри 1 серию сериала, только не увлекайся 🔹 Включи chill music и сделай небольшую уборку в комнате

Как улучшить свою память 🔅Учите вслух; 🔅Учите перед сном и хорошо высыпайтесь; 🔅Занимайтесь спортом (делайте разрыв между запоминанием и тренировкой); 🔅Перейдите на сбалансированное питание; записывайте информацию вручную, а не печатайте; 🔅Запоминайте информацию порциями, с перерывами между сеансами запоминания; 🔅Награждайте себя, чтобы хорошо запомнить особо важную информацию.

Интересные и полезные книги для развития интеллекта ☁️ Ицхак Адизес «Размышления о личном развитии» ☁️ Элис Мьюир «Уверенность в себе» ☁️ Эдвард де Боно «Научите себя думать» ☁️ Эдвард де Боно «Шесть шляп мышления» ☁️ Дэвид Ньюман «Бери и делай»

Дурак слушает других людей, умный человек принимает решения самостоятельно. Оглянитесь вокруг: 90% людей страдают от нерешительности. Хотя достаточно немного прокачать свой стержень и вы любую цель достигнете, особо не напрягаясь. Чтобы уверенность стала вашим вторым именем, читайте канал Мозг 2.0. Вы избавитесь от стеснения, даже в самой неожиданной ситуации будете чувствовать себя как рыба в воде и научитесь отстаивать свою позицию. Это как езда на велосипеде: один раз научился и пользуешься всю жизнь. Подпишись и выжми из своего характера максимум: @psikhomozg

YouTube каналы о культуре и искусстве 🌻 Google Arts & Culture Откройте для себя экспонаты и коллекции из музеев и архивов со всего мира. Исследуйте сокровища культуры в мельчайших деталях. 🌻 VernissageTV Основанный в 2005 году, VernissageTV (VTV) - это уникальный телевизионный арт-проект, который освящает выставки и события в области современного искусства, дизайна и архитектуры.

Маленькие правила для большой продуктивности ▫️Отключи уведомления на телефоне и компьютере ▫️Отпишись от ВСЕХ ненужных рассылок/каналов/групп ▫️Очищай телефон и компьютер от ненужных файлов хотя бы раз в месяц ▫️Структурируй все важные документы ▫️Закрывай приложения и вкладки, которые не относятся к работе в данный момент ▫️Делай маленькие приятные перерывы между работой ▫️Обязательно включай в планы лёгкую физическую нагрузку ▫️Заведи заметки для неожиданных идей и не откладывай их запись ▫️Считай время, которое тратишь на разные виды работы, чтобы в будущем лучше планировать

Проблемы никогда не приходят в одиночку Тебя сокращают по работе, появляются проблемы со здоровьем, отношения становятся непонятными и всё накапливается как снежный ком. Добавьте сюда низкую самооценку, постоянный стресс, недосыпания и получите среднестатистическую женщину. Если вы узнали в этом себя, то для вас есть хорошие новости — необязательно продолжать так жить. Подписывайтесь на Катю Гуру — автора, практикующего йога и создателя Клуба Лучшей Жизни, пройдя который вы кардинально поменяете свой взгляд на жизнь, улучшите доход и самооценку. В Клубе уже больше 20.000 женщин, подписывайтесь: @Katya_guru

Немецкие фильмы для изучения языка🌿 ▪️ Sissi - Die junge Kaiserin ▪️ Kommissar Rex ▪️ Barfuss ▪️ Das Leben der Anderen ▪️ Extra Deutsch

Сайты для развлечения 📎 Письмо в будущее - напишите себе будущему письмо сегодня. Через какое-то время вы, скорее всего, о нем забудете. Но неожиданно получите его в будущем. 📎 Radiooooo - Выберите дату и страну, и вы услышите музыку, которая была популярна в ней тогда. 📎 GeoGuessr - этот сервис с помощью Google Maps забрасывает вас в разные точки мира. А вы можете угадать, где находитесь.

Не забывай: 🤍 Фокусироваться на хорошем 🤍 Делать то, что любишь 🤍 Гулять на свежем воздухе 🤍 Любить себя 🤍 Быть смелым