Study Lightning l Саморазвитие

Советы для планирования📓 ▪️Определите приоритеты Правильно распределить задачи по их приоритетности поможет матрица 34-го президента США Дуайта Эйзенхауэра. Все задачи нужно просто распределить на четыре группы: 1 Важные и срочные. 2 Важные и несрочные. 3 Неважные и срочные. 4 Неважные и несрочные. ⚡️Study Lightning

Книги по саморазвитию для студентов📚 📎 «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» Михаил Лабковский 📎«Дейл Карнеги. Полный курс обучения приёмам общения Дуглас Мосс, Нарбут Алекс 📎«Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать» Джефф Сандерс 📎«KenKen. Японская система тренировки мозга» Миямото Тэцуя 📎«Сделай себя сам» Тина Силиг 📎«Сила воли: как развить и укрепить» Келли Макгонигал ⚡️Study Lightning

Советы, как настроить себя на работу после выходных • Попробуйте встать пораньше • Составление задач на рабочий день • Практическая самомотивация • Пора навести порядок в почтовом ящике • Взаимодействие с коллегами поможет включиться в работу • Не нужно никуда торопиться и пытаться сделать все за один день ⚡️Study Lightning

Аркан 🔥 В этом подкасте: — Зачем тебе быть быть тебе быть умным? — Кто такой умный человек — Какие приоритеты даёт развитый мозг — Как стать реально умным? ⚡️Study Lightning

Выдели время для порядка в телефоне 🔗 Удали дубликаты фотографий 🔗 Собери все заметки в одном месте 🔗 Отпишись от ненужных групп и подписок 🔗 Удали скриншоты, оставив важные 🔗 Удали неиспользуемые приложения 🔗 Удали лишние книги и файлы 🔗 Почисти почту и отпишись от рассылок ⚡️Study Lightning

Список интересных сериалов, о которых ты не слышал раньше 📌 Как я встретил вашу маму (How I Met Your Mother) 📌 Однажды в сказке (Once Upon a Time) 📌 Новенькая (New Girl) 📌 Даунтонское аббатство (Downton Abbey) 📌 Скандал (Scandal) ⚡️Study Lightning

Ничего не успеваешь? Не хватает времени на учёбу? 💫 Study aesthetics - тут собраны чек-листы и советы, с которыми ты распланируешь свой день и у тебя появится куча свободного времени. 🌿 Успейте подписаться, пост скоро удалят!

Простые шаги, которые помогут полюбить себя🤍 🌿 Ставить себя на первое место 🌿 Разрешать себе все эмоции 🌿 Выделить время на хобби 🌿 Гордиться маленькими победами 🌿 Избегать неприятных людей 🌿 Быть внимательным к своему здоровью ⚡️Study Lightning

Планировать будет проще с помощью приложений ▫️Any.Do. Это приложение составляет списки. Можно отслеживать, в какие дни у вас запланированы дела. Кстати, задачи можно делить с друзьями. ⠀⠀ ▫️Habitica. Помогает осваивать новые привычки в игровой форме. Вы создаёте себе персонажа и выполняете каждый день поставленную привычку. ⚡️Study Lightning

Как научиться быть убедительным • Четко определите желаемый конечный результат. • Будьте искренни. • Улыбайтесь. • Старайтесь быть краткими. • Узнайте особенности человеческой психологии и восприятия. ⚡️Study Lightning

Знаете почему я лысый? Я всю жизнь жил как-будто чужой жизнью, беспокоился о мнении окружающих и занимался не тем чем хочу. Но 3 года назад я начал углубленно изучать психологию и занялся бизнесом. Начать заниматься тем, что нравится МНЕ. И теперь у меня многомиллионный бизнес. Теперь я хочу помочь людям. Если вы также как и я находитесь на пути развития, то добро пожаловать в телеграмм канал "Самопознание". Здесь я собираю все знания, которые могут вам помочь на этом пути и которыми пользовался я сам.

Чарли Хуперт 🔥 В этом подкасте: — Перестаньте что-то предпринимать и расслабьтесь (освободите себя) — Сделайте заготовки и освободитесь от социального напряжения. — Простые предложения, которые помогут сломать шаблон застенчивости. ⚡️Study Lightning

Интересные книги про отношения🤍 🌱«Созданы для любви», Стэн Таткин 🌱 «Разрыв», Сьюзен Эллиотт 🌱 «Чувство любви», Сью Джонсон ⚡️Study Lightning

Упражнения, чтобы определить себя в мире✨ • Откажитесь от убеждения, что дело жизни должно приносить деньги • Определитесь с тем, чего делать не хотите • Найдите области, в которых вы «достаточно» хороши • Не ждите озарения • Вспомните, что вы любили делать в детстве • Практикуйте визуализацию ⚡️Study Lightning

Топ-5 хобби, которые помогут прокачать мозг Вот топ-5 занятий для улучшения работы мозга, эффективность которых подтвердили исследования: 1. Судоку. 2. Шахматы. 3. Рисование. 4. Музыка. 5. Изучение языков. ⚡️Study Lightning

Гид студента «Учеба дома» 📎 Задавай вопросы Это уникальная возможность разобраться в материале в удобной тебе обстановке. Преподаватели не монстры, не бойся писать им с вопросом. 📎 Составить свой to-do лист Даже если ты отойдёшь от расписания, он поможет тебе не потеряться в поставленных целях. 📎 Вычисли свои продуктивные часы Планируй свою работу, основываясь на этом. 📎Выдели рабочую зону В этом месте тебе должно быть максимально комфортно. Оно должно вызывать желание учиться ⚡️Study Lightning

Секретный способ, как за 2 часа успевать всё, что обычно делаешь за 8!🌌 Кто хоть раз поддавался на такие заголовки – ох, ребят, я с вами🙃 Мы привыкли бежааать, ведь мы хотим достичь целей и добиться успеха КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ. НО: Остановиться – не катастрофа. Можно жить ИНАЧЕ. Я Катя Монана, редактор, актриса и человек-улитка🌌 В своём мееедленном блоге рассказываю: • Как жить в мире, где все куда-то бегут – и не ловить чужую скорость? • Как замечать настоящее, а не гнаться за ожиданиями? • Как радоваться ошибкам не меньше, чем достижениям? • Как жить без внешних целей, опираясь на внутренние задачи? В канале есть путеводитель по темам, чтобы никто не заблудился) Заглядывай, если устал от гонки🌌👈🏼