Царица

Привет, друзья! Напоминаю, что в это воскресенье планируется начало курса по походке👡 Многие просили, но сейчас регистраций ровно 0🆘 Я в целом не против отдохнуть по воскресеньям в мае, и пойму, если вы тоже) Поэтому если вы планировали - регистрируйтесь, если нет, то просто перенесем на след сезон (наверное). Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfrZ5zpgT1u5RElkPAIVtRIu4a5P4ZBuoANwRulWbe4oUNDkg/viewform Оплата: https://good-foot.ru/shop/vog-kurs-ot-dashi-tsar-may-2025.html

Держусь вашими молитвами, хорошие мои💓 Спасибо всем за поддержку🙏

Самое обидное в этой ситуации - что я нормально питаюсь! На курсе сейчас ведем дневники, из корректировок ко мне было только добавление белка в каждый прием пищи. Ем по голоду, чаще всего 3 раза в день, редко что-то жарю, острое не ем, сахар/соль тоже. Чипсы даже перестала есть! *последнее фото - моя сегодняшняя сопливая овсянка на воде😒

Лежу с ощущением, что надо просто дождаться утра, когда хоть что-то откроется. Думала вызвать скорую, но стало переживательно - вдруг моя боль недостаточно сильная для этого, и я просто потрачу время, которое могло быть важным для спасения другого человека

В Павлово я уже написала по поводу острой боли (там хороший гастроэнтеролог), подскажите, пожалуйста, в нижнем к кому бежать утром?

😭😭😭

Выводы сделаны рано… В 3 я проснулась от вернувшейся боли, и без понятия, че делать дальше Похоже, утром записываюсь к гастроэнтерологу

Я уснула на час, и всё прошло🌈 Буду жить!

Как ребенка назовете? Назову его изжога Стресс снова ударил по моему желудку, сегодня я надутая и скрюченная😭

Итого за 1.5 часа я успела обойти в спокойном темпе, ничуть не торопясь, 5 точек интервалов. Очень даже неплохо для человека, который всё откладывает на последний момент (на самом деле просто работает по вечерам). Мне понравилось, люблю такие абстрактные вещи, где мозг отдыхает, а внимание и воображение включаются. Нижний лучший вообще, обожаю

Как истинный прокрастинатор она танцевала до самого закрытия выставки🤭