Царица

Дочитала✨ Книга легкая, с понятными посылами, которые важно себе напоминать☺️

Ну штож в этом году я еще не отвечала на вопросы, поэтому летс факин го - задавайте t.me/questianonbot?start=684066245h

Старые пути под Антоху пошли очень даже хорошо🙃

Можно еще вечернюю йогу в Звездинке бахнуть часов с 18 до 19, если будут желающие👌

Напоминаю, что в воскресенье будет Vogue choreo класс, танцуем Old way под Антоху Мс⚡️ 14:30-16:00 Есть еще мест 10 По стоимости - 1 занятие по абонементу в студии (если вы никогда у меня не занимались, то вообще бесплатно будет) Для учеников регистрация не нужна, для людей без абонементов в сообщениях группы: https://vk.com/voguedance_goodfoot

Всех с первым рабочим днём🙃🎉

Инсайт из бани Взгляд задержался на девушке с очень большой грудью, и я вспомнила, как в школе очень хотела, чтобы она поскорее выросла (не девушка, а грудь; спойлер - этого не случилось). А сейчас я смотрю с высоты опыта и понимаю, что это дает определенные проблемы - тут и боль в спине, и невозможность ходить без лифа, и дискомфорт в некоторых видах подвижности. Но тогда об этом не думалось, хотелось только нравиться мальчикам)))) Я вообще в первые 20 лет делала очень многое, чтобы нравится другим. Я слышала две достаточно логичные теории этого: •когда ты пытаешься с детства заслужить расположение родителей, заслужить их любовь •человек социален, и чтобы выжить он находится в обществе (убивать диких зверей предкам так было проще), поэтому нам необходимо нравится людям, чтобы не быть изгнанными И если с первым еще может помочь психолог, то со вторым, получается, сделать ничего нельзя. То есть желание нравиться другим - это врожденная потребность. И это ок для человека, пока не переходит в перекос. И в очередной раз, когда ловишь себя на мысли, что хочешь кому-то понравится, не надо думать, что с тобой что-то не ок. Всё нормально, просто действуй из любви к себе *кстати именно это действие сегодня меня привело в баню, а не на тренировку

Угадайте, кто это едет к крысиному доктору, чтобы потратить все денежки?) Да, это я😂 *всегда пишу про траты на мелких, чтобы люди понимали, что животные - это ответственность, в том числе финансовая. Когда заводила, я даже не подозревала, что это не так легко вывозить

Это кстати я😋🙊☝🏻

У полицейских в Миссури выдался интересный день: они ловили сбежавшую из дома обезьянку в розовой пачке. После длительных переговоров с беглянкой одному полицейскому удалось установить с обезьянкой контакт, после чего та добровольно пошла к нему на руки. Животное нашли и вернули хозяевам вовремя — вскоре в США пришла сильная снежная буря А что ещё случилось?

С днём радости за друзей

Нашлась +1 классная цель на год Не отмалчиваться с улыбкой, если человек говорит что-то, с чем я несогласна. У меня есть дурацкая привычка, она чаще срабатывает при диалоге с незнакомыми/малознакомыми людьми. Например, в бассейне женщина говорит мне (хз, почему она решила завести эту беседу): -ну вот, опять этот огромный мужчина пришел в бассейн и занял всю дорожку -ну он же тоже здесь, чтобы быть здоровым -ну да и что?неприятно с ним плавать, я сразу ухожу *улыбаюсь в ответ, а внутри всё кричит о том, что она несправедлива к мужчине Вроде и зачем спорить с ней? Это как бороться с ветряной мельницей. Но я вдруг почувствовала огромное желание высказываться не для этих людей, а для себя - будем работать над этим)

В вк знакомствах наконец-то попался человек, с которым приятно и круто общаться🥹 Ну наконец-то

Будни качка, день 3 Сегодня мне подарили стартовую тренировку с Антоном 🎉 Это тренер, которого не предупредили, что у меня абонемент всего на неделю, поэтому он был в шоке с моих приколов с бассейном) Вначале мы измерили показатели тела: у меня слабые руки (ничего нового); масса и объемы в норме. Для идеального уровня нужно сбросить 0.5кг жира и добрать 0.7 мышц. Если бы мы знали, что это значит)))) Антон показал, как работать на нескольких тренажерах, акцент делали на руки и поясницу (потому что я попросила). Много смеялись с того, что у меня 3 дня, чтобы стать качком. Вообще в целом было легко и весело. По его взгляду конечно был виден вопрос «зачем я вообще с ней сейчас это делаю?»😂 Сразу вспомнила себя, когда на бесплатное пробное приходят все подряд по приколу)))) Из инсайтов👇🏻 зал схож с танцами в таком проявлении: делая упражнение, ты чувствуешь одновременно свою силу и слабость, а на тренировках по танцам бывает, что ощущаешь свою красоту/крутость и неказистость одновременно😂 Вот как так работает, а? В итоге после часа Антон прощается, я иду обратно в зал, он такой «выход в другой стороне))))» Я орала с этих приколов, еще час потренила, потянулась, поплавала одна на дорожке и сходила в баню. 3 часа в физкульте - мой новый рекорд💪🏻 Ощущения после - вообще огонь, у меня еще 2 дня, чтобы насладиться. Завтра хочу сходить на групповые тренировки еще допом. Беру от жизни всё)))

Трамп: надеюсь, что за 6 месяцев удастся остановить украинский конфликт

Но в 23 мы поняли, что нам этого мало и собрались танцевать. Выбор пал на Микстуру, потому что там были знакомые диджеи. Мы не прогадали - было весело, было активно, танцевали до закрытия⚡️ Поэтому я легла спать в 7 утра и спала, пока не отоспала все свои пропущенные часы)))) Насыщенно и классно прошли эти денечки, последние 2 хочется провести в спокойствии, конечно

Конкурсы были, танцы и песни тоже, веселье и слезы умиления - душа, одним словом☺️