Iraqi memes | كروب الدردشة (العائلة )

#فوائد اشعه الشمس ◐أشعة الشمس تزيد من مستوى مادة السيروتونين المسماة بهرمون السعادة، وهذا الهرمون مسؤول عن الإحساس بالرضا، وتخليص الجسم من الكآبة، خاصةً إذا كان التعرض لأشعة الشمس يصاحب ممارسة التمارين الرياضيّة. ◐أكدت الدراسات والأبحاث العلميّة بأن التعرض لأشعّة الشمس يخفض نسبة الكولسترول. ◐التعرّض لأشعّة الشمس تعمل على الوقايةِ من داء السكري. ◐ تعمل أشعّة الشمس على الوقاية من مرض الزهايمر أو النسيان، والذي يصيب الجهاز العصبيّ، والذي لم يعرف سبب لحدوثه حتى الآن، غير أنّ العلماء يرجحون بأنّ تعرّض الإنسان لأشعّة الشمس يقلّل من خطورة إصابته بهذا المرض، لهذا نجد أن الإصابة بهذا المرض تقل نسبياً في المناطق الحارة. ◐أثبتت الدراسات أنّ إصابات الأسنان تكثر في المناطق الباردة. ◐تساعد أشعة الشمس في تليين المفاصل المتصلبة، وتسخين العضلات، وهذا الأمر يؤدّي إلى الشعور بالراحة خاصّة من أوجاع التهاب مرض المفاصل. ◐التعرض لأشعة الشمس الكافي والغير مبالغ فيه يقي الجسم من العديد من السرطانات، وبالأخص سرطان الثدي والأمعاء، وسرطان المثانة وسرطان المعدة. ◐ التعرّض المعتدل لأشعة الشمس تساعد على إفراز هرمون ميلاتونين، والذي يرفع نسبة القدرة على الحمل والإنجاب، وأيضا تعرّض المرأة الحامل لأشعة الشمس تطيل من فترة الحمل. ◐أثبتت دراسات علمية أجريت في تركيا بأنّ النساء اللواتي يتعرضن لأشعة الشمس لأقل من ساعة بشك يومي يؤخرن سنّ اليأس لديهن لعدّة سنوات قد تصل إلى تسعة أعوام.

🔅أن الإنسان يحرك ست عشرة عضلة عندما يضحك. 🔅 يضخ قلب الإنسان الدم بقدرة ضغط عاليةٍ ، حيث إنّه يستطيع إرسال الدم إلى علو تسعة أمتار، ويعتبر هذا سبباً قوياً لإحساس الإنسان بنبض قلبه. 👁 يتلقى الإنسان المعطيات عن البيئة المحيطة به عن طريق العين. 🕯يستطيع أن يرى شمعة واقعة على مسافة 48 كيلومتراً لو كانت الأرض مستويةً؛ وذلك بسبب حساسية العين العالية للضوء. 🔅يمتاز كلّ إنسانٍ يعيش على سطح الكرة الأرضية برائحةٍ مميزة باستثناء التوائم المتماثلة. ▪️ يعتبر المخ من أكبر المستهلكات لعنصر الأكسجين والطاقة؛ إذ يأخذ مقدار 20% من الأكسجين الموجود داخل الجسم ✋ يستغرق نمو أظافر اليد نمواً كاملاً لتصل إلى القمة حوالي نصف عام. 🗯 تنتقل النبضات العصبية من وإلى الدماغ بسرعة 250 ميلاً في الساعة. 🔹تعدّ الرئة اليمنى أكبر من الرئة اليسرى، وذلك بسبب ميلان القلب إلى جهة اليسار.

دراسة ألمانية: 3 حبات من التمر يومياً تساعد على الوقاية من هشاشة العظام.. ومعالجة "فقر الدم" وتقوي المناعة .

..

تردون نسويلكم كوزات حلوه ولطفية مثلكم 🫶 لو نبقى على معلومات عامه ✨

💉ماهو سبب تكون كتله صلبه او ازرقاق في مكان حقن الابرة ؟🤔 الجواب: هناك خطأ شائع عند كثير من الممرضين والممرضات لا ينتبهون له وأحب التنبيه له بعد ضرب الإبرة (الحقنة ) العضلية سواء أكان كانت في عضلة الورك أم في عضلة الكتف , يجب الانتباه أنه بعد سحب الإبرة يجب أن توضع شاشة معقمة ويتم الضغط على المنطقة مدة تتراوح بين 1_2 دقائق متواصلة , ولكن ما يحدث هو التالي , أن الممرض أو الممرضة يكون في عجلة في أمره بسبب ضغط الناس أو العمل , فيقوم بفرك القطنة أو الشاشة لمدة ثواني ويقول للمريض انتهى الموضوع واذهب وهذا خطأ كبير , ما الذي يحدث 🤔 💜عند إدخل الرأس المعدني للإبرة إلى داخل العضلة فأثناء مرور الرأس المعدني عبر طبقات الجلد وعبر طبقات العضلات يصطدم ببعض الشعيرات الدموية الصغيرة فيمزقها , فتبدأ هذه الشعيرات بالنزف فإذا كان النزف في طبقة الأدمة ( الطبقة الثانية من الجلد الغنية بالاوعية الدموية ) أصبح هناك كدمة زرقاء مكان النزف , 💜وإذا كان النزف عميقا في العضلة فإنه يحدث نزف في قلب العضلة يبدأ بالتجمع بشكل تدريجي مسببا كتلة كروية في داخل العضلة , 💜في المرحلة الأولى تتليف هذه الكتلة وإذا بقيت تتكلس فيصبح هناك ما يشبه الحجر في داخل العضلة ويصبح مؤلما ومزعجا ويعيق الجلوس والحركة والركض والمشي وغير ذلك 💜ولا يمكن التخلص منها هذا الحجر الكالسيومي في داخل العضلة إلا بعملية جراحية عميقة يتم استئصاله فيها وما يتبع ذلك من اختلاطات أو مشاكل , 💜ولذلك إذا كان الممرض أو الممرضة أو الطبيب مشغولا فليخبر المريض أن يضغط بنفسه وبشدة وبإحكام مكان ضرب الإبرة وإذا نسي أن يخبركم فقد أخبرتكم عن ذلك فلا تنسوه , 💜إذا طبقت القواعد الصحيحة تبقى العضلة سليمة ومهيئة للحقن باستمرار إذا تطلب الأمر لا سمح الله , ويبقى الجلد سليم والوريد سليم والأعضاء سليمة , نصائح بسيطة ولكنها في غاية الأهمية

* تساعد الوجبة الخفيفة قبل النوم بتقليل التوتر عن طريق الكربوهيدرات التي تساعد بإطلاق السيرتونين الذي يساعد بنوم أفضل بعكس الوجبات الثقيلة.

أسباب تؤدي إلى سخونة القدمين : 1 - نقص فيتامين B12,B1,B6.أو نقص المغنيسيوم. 2 - وجود ضغط على أعصاب الفقرات القطنية (انزلاق غضروفي). 3 - مضاعفات مرض السكري (اي أن السكر التراكمي مرتفع لديك). 4 - خمول في نشاط الغدة الدرقية. 5 - مؤشر على ارتفاع الدهون الثلاثيه او النقرص. 6 - الحمل :يمكن ان تؤدي التغيرات الهرمونيه اثناء الحمل الى ارتفاع درجة حرارة الجسم وانتفاخ القدمين ممايسبب سخونتهما. 7 - مشكلة في تباطئ تدفق الدم . دمتُم سالمين 🌺🌷

وحتلو انت مو طالب طبية هواي من اهالينا عند زيارة المريض نسمع على السنتهم انو شخص أو احد اقربنا يعاني من النوبة القلبية وبعد مده نسمى أنو شخص اخر يعاني من السكته القلبية يتراود بذهنا انو هل السكتة نفسها النوبة أو احد الاطفال يسئلك هل هذه نفسها هذه ؟

🌐 انت طالب ولابس صدريتك وكذا وواكف بالمستشفى اجاك شخص وكال الك شنو الفرق بين النوبة القلبية (heart attack, or myocardial infarction) والسكتة القلبية (Heart arrest ) شاهد الفيديو ⬇️⬇️

🦋اخطاء تحدث بعد سحب الدم 🦋 💠الطلب من المريض ثني مرفقه بعد انتهاء السحب قد يؤدي الى حدوث تجمع للدم تحت الجلد . 💠 عدم الانتباه عند اعادة غطاء الابره بعد انتهاء السحب قد يؤدي الى الاصابه بوخز الإبره و احتمال حدوث عدوی . 💠 صب الدم بقوه في الأنبوبة حتى تتكون رغوه قد يؤدي الى تحلل الدم وذلك يؤدي الى اخطاء في نتائج التحاليل وخصوصا زیاده في تركيز البوتاسيوم , 💠استعمال انبوبة غير مناسبة للتحليل المطلوب مما يؤدي الى اخطاء في نتائج التحاليل 💠 صب كمية الدم اقل من اللازم في انبوبة التحليل لاتتناسب مع كمية مانع التجلط الموجوده وهذا يؤثر على دقة التحاليل وخصوصا في الانابيب المستعملة لتحاليل تجلط الدم المحتوية على مادة ثلاثي سترات الصوديوم وكذلك انبوبة تحليلCBC 💠صب كمية دم في الأنبوبة غير كافية لاجراء التحليل الامر الذي يؤدي إلى ضرورة السحب مرة اخرى لاجراء كل التحاليل مما يؤدي الى تأخر في ظهور النتائج .

#معلومة_خفيفة_لطيفة🦋✨

الجــواب هو اله ثلاثة أسباب تمنع أعطاء ال Insulin فموياً… ♻️السبب_الأول أن الأنسولين عبارة عن بروتين 51aminoacids يعني (20 حامض أميني في سلسلة A، و31 حامض أميني في سلسلة B) لما يؤخذ عن طريق الفم ويصل إلى المعدة ال insulin يتحول لل Proinsulin ( اللي هو 84 حامض أميني)، وهو شكل غير نشط inactive ♻️السبب_الثاني هو لو فرضنا أن الأنسولين امتص ووصل للكبد liver داخل الكبد الحارس (الجلوتاثيون الأنسولين إنزيم أحادي الهيدروجي)Glutathione insulin monodehydrogenase enzyme اللي يكسر( break  down insulin )الأنسولين السلسلة A عن السلسلة B  ويصبح  inactive ♻️السبب_الثالث الانسولين هو بروتين وعندنا قاعدة تقول: (أي بروتين يخسر شكله، يخسر وظيفته) فبما أن الأنسولين خسر شكله في المعدة. والكبد، فخسر وظيفته وأصبح عاطلاً عن العمل وبسس✨

#لماذا لا يعطى الانسولين فمويا؟

⚪️ سؤال وجواب لماذا لا يُعطى الانسولين فموياً؟

# معلومة ،،، حلوه لعيونكم 🫶

♻️رجفة اليدين اسبابها - نقص فيتامين B12 - فرط تناول الكافيين - انخفاض السكر - الإجهاد الجسدي - إضطراب الحركة الأساسي -فقر الدم - مشاكل عصبية - مشاكل الغدة الدرقية - الضغط النفسي

🔆أكيد اجه بالكم او سؤال تنسئلون عليه دائما ؟ ليش دائما نسحب من الوريد(Vein)🤔 مو من الشريان ( Artery )⁉️ الوريد يحتوي على deoxygenated blood( دم غير مؤكسج لايحتوي عO2) أما الشريان يحتوي على oxygenated blood دم مؤكسج (يحتوي عO2) زين شنو الفرق بينهم وليش يفضلون يسحبون من الوريد أكثر؟🦦 الاورده موجوده خارجياً Superficial سطحيه وقريبه من سطح جلد وهذا يجعلها أسهل في عملية السحب من الشرايين اللي تكون أعمق أكثر جدار الاورده أرفع  من جدار الشرايين وهذا يجعل عملية دخول الابره أسهل وألمها أخف للمريض ‏ ايضا من أهم الفروق هي إن الضغط الموجود في الوريد أقل (less pressure) من الضغط الموجود في الشريان ‏ أخيراا الوريد دائماا يؤدي الى أورده أكبر أما الشريان عكس فهو يودي الى شرايين أصغر وأصغر، فلما تحصل الـ embolism راح تقل فرصة سد أو block للوريد