Классная жизнь свободного человека. Анна Горбачева_ Мечтай Действуй Достигай с нами!!
Меня зовут Анна Горбачева❤️Антикризисный канал ," с деньгами любой Кризис , беду , войну пережить легче , чем без денег" Согласны ?, "Чем тяжелее времена , тем быстрее рост нашего бизнеса " пособие для людей
Більше256
Підписники
Немає даних24 години
-87 днів
-2130 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 Доброго Вечера 💯
Кто в этом году едет на море ? | 11 | 0 | Loading... |
02 Media files | 11 | 0 | Loading... |
03 Хочешь так же как в видео 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Орифлэйм на Мальдивах 🦋🦋🦋
Скоро запуск
Проект для всех партнеров
Такого еще не было , следите за анонсами 🚀 | 32 | 0 | Loading... |
04 Романтизируй свою жизнь, делай красивые фотографии, чувствуй себя главным героем, зажигай свечи, читай книги, ходи на прогулки, танцуй под любимую музыку, покупай себе подарки, делай всё, что ты хочешь. Это твоя жизнь. | 34 | 0 | Loading... |
05 Media files | 35 | 0 | Loading... |
06 Media files | 33 | 1 | Loading... |
07 Всем доброго дня !!
Как начался Ваш день ? | 30 | 0 | Loading... |
08 На Мальдивы 🇲🇻 с Орифлэйм!
Скоро! Шанс будет у каждого желающего!
🔥🔥🔥 | 31 | 1 | Loading... |
09 Это нам нужно! Делай каждый день и почаще! | 30 | 2 | Loading... |
10 МЫ ПРИГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС НЕЧТО НЕВЕРОЯТНОЕ!
Следи за анонсами !
Мечтаете о таком путешествии? | 33 | 2 | Loading... |
11 Media files | 28 | 0 | Loading... |
12 Всю жизнь мечтала научиться…🛹🛹🛹 | 47 | 1 | Loading... |
13 Мне плевать на все эти стереотипы, которые нам навязывает общество, требующее от нас "быть сексуальными штучками до восьмидесяти лет".
Отсюда все комплексы и страхи женщины — страх постареть, страх быть собой, настоящей, страх утратить то, чем одарила нас когда-то юность, — свежесть, сексуальность, притягательность, изящество, страстность… Так вот, я от всех этих пунктиков свободна.
Мне всё равно. Всегда придерживалась принципов бесстрашия. Бессмысленно бояться неизбежного. Вот я и не боюсь. Старость, конечно, похожа на вынесение смертного приговора. Тут уж ничего не поделаешь.
Но до своего эшафота я хочу дойти бодрой походкой, с улыбкой и бокалом вина в руке. А не плестись, увиливая и прикидываясь кем-то другим.
Фанни Ардан
Ещё главу и спать 📚 | 33 | 0 | Loading... |
14 Вывод
Самые целеустремленные и те , кто не стесняется
Всегда достигают своей Цели
Берем с этого красавца
Пример!!! | 33 | 0 | Loading... |
15 пришел на обед👍😂😁(смотреть до конца)
Подпишись - МОЯ ПОДРУЖКА | 35 | 1 | Loading... |
16 Отказ от сахара или чем заменить попкорн при просмотре фильма😃
Те, кто давно планировал сократить или убрать сахар, летом это сделать чуть легче, поскольку у нас есть фрукты и ягоды, овощи и жара, когда есть тяжелую пищу хочется меньше, чем в холод.
Какие трудности могут возникнуть и как с ними справиться?
👉Проблема 1: постоянная тяга к сладенькому
Реакция дофамина в мозге и последующий всплеск инсулина во всем теле вызывают сильную тягу.
Что делать?
Самый лучший способ – употребление здоровых жиров. Добавьте больше рыбы, орехи и авокадо, заменяйте вредные сладости на здоровые аналоги.
👉Проблема 2: неполадки с пищеварением
Триллионы бактерий, живущих в вашем ЖКТ, потребляют то, что вы едите. Когда вы удаляете сахар из рациона, происходит сдвиг в микробиоме кишечника. Некоторые условно-патогенные бактерии процветают за счет сахара, и когда они не получают свою обычную еду, это создает симптомы “отмирания". А это дискомфорт
Что делать?
Добавьте органический костный бульон. Это один из моих любимых способов успокоить пищеварительную систему.
👉Проблема 3: Усталость
Нет сахара - нет сил…
Что делать?
Опять же, замените сахарное топливо здоровыми жирами. Я ем орешки. Некоторые источники жиров также особенно полезны для вашего мозга и обмена веществ (это оливки, авокадо и дикая рыба). И, конечно, наш Кордицепс в помощь!
👉Проблема 4: симптомы, похожие на простуду
Точно так же, как и при других зависимостях, отказ от сахара может вызвать симптомы, похожие на ломку. НО! Это просто попытка организма перекалиброваться от своей зависимости.
Что делать?
Вам нужно добавить продукты, поддерживающие организм во время детоксикации. Корень одуванчика, кинза, все виды капуст
👉Проблема 5: Головные боли
Детоксикация в процессе отказа от сахара может вызвать ужасные головные боли.
Что делать?
Два моих любимых натуральных средства для успокоения головной боли и мигрени – это куркума и магний.
👉Проблема 6: голод
Отказ от сахара снижает калорийность привычного рациона. Если дефицит калорий не будет учтен и заменен другими продуктами, вы будете чувствовать себя голодными и несчастными.
Что делать?
Питайтесь вкусной, разнообразной и наполняющей пищей. Ешьте здоровую пищу, пока не насытитесь.
👉Проблема 7: перепады настроения
Когда хроническая стимуляция дофамина замедляется, это вызывает симптомы отмены: раздражительность, капризность, беспокойство или депрессию.
Что делать?
Спорт, дыхание, медитации.
В такой важной миссии, как избавление от сахарной зависимости, используем поддержку от природы в качестве суперфудов. Тут
https://www.oriflame.ru/nutrition
Наши продукты/
Как у вас отношения со сладким? Пробовали сокращать/убирать? 😛 | 27 | 1 | Loading... |
17 #ПОНЕДЕЛЬНИК - чистый лист 📝
"Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу."
– Будда | 31 | 1 | Loading... |
18 Я никуда не бегу
А наслаждаюсь моментом !
Хочешь так же?
Не стесняйся пиши мне ) | 30 | 0 | Loading... |
19 А теперь 👇 | 31 | 0 | Loading... |
20 Вот так было раньше 😻 | 26 | 0 | Loading... |
21 когда проспала на работу😂😂😂
Подпишись - МОЯ ПОДРУЖКА | 31 | 1 | Loading... |
22 Аналоги. Разбираю состав Восстанавливающие капсулы 6 масел Novage+ | 28 | 0 | Loading... |
23 Увидела отзыв на один наш реально волшебный продукт в соседнем чате и очень захотела с вами поделиться👇
Кстати, я эти капсулы всегда беру с собой в поездки и в дороге использую вместо ночного крема😍
Удобно и 100% эффективно🔥 | 26 | 0 | Loading... |
24 Вау! За 7 дней преображения! Восстанавливающие капсулы 6 масел Novage+
НА ОСНОВЕ КОМПЛЕКСА NUTRI6 ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ
РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ
Насыщенный питательными веществами коктейль из 6 растительных масел, чтобы придать коже здоровый вид, о также замедлить появление видимых признаков старения.
+ Кунжутное масло (sesamum indicum seed oil):
насыщено увлажняющими и смягчающими компонентами - витаминами, минералами и липидами. Антиоксиданты в составе защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов.
+ Масло авокадо (persea gratissima oil): богато антиоксидантами, защищающими кожу от негативного воздействия свободных радикалов, и ухаживающими компонентами, которые питают и насыщают кожу, помогая сохранить естественный липидный барьер.
+ Масло персиковой косточки (prunus persica kernel oil): увлажняет, ухаживает за кожей, смягчая и повышая эластичность.
+ Масло семян лимнантеса (limnanthes alba seed oil):
богато ухаживающими компонентами - минералами, липидами и жирными кислотами, которые питают и смягчают кожу.
+ Масло семян черной смородины (ribes nigrum seed oil): источник омега-3 и омега-6-ненасыщенных жирных кислот, смягчает кожу, возвращая эластичность и здоровое сияние.
+ Соевое масло (glycine soja (soybean) oil): богато
незаменимыми жирными кислотами, питает и восстанавливает кожу, смягчает и увлажняет.
Сегодня последний день акции 1599 р вместо 5000р!
https://applink.oriflame.com/follow/vn6ARCD6Yu8vMQQ76 | 28 | 0 | Loading... |
25 Приглашаем вас → 17 июня в 11:00 по московскому времени на «Доброе утро с Виктором и Катрин».
★ Из бьюти-обзора продуктов каталога №9 вы узнаете:
• как можно без слов сказать «Это я. Но уже другая я»;
• у какого средства Oriflame способов применения больше, чем полосок на арбузе;
• что наполнит яркими красками и ваше лето, и вашу ванную;
• как охладиться с помощью полотенца.
★ Также в режиме онлайн вы сможете оставить для Катрин свои поздравления с новым назначением.
Ссылка для подключения https://youtu.be/Ilk2bsxfl8s | 24 | 0 | Loading... |
26 https://t.me/Doc_Annagorbacheva/s/1676 | 27 | 1 | Loading... |
27 Media files | 33 | 0 | Loading... |
28 Media files | 2 | 0 | Loading... |
29 Media files | 29 | 0 | Loading... |
30 Доброе и красивое утро ! | 33 | 0 | Loading... |
31 Media files | 33 | 0 | Loading... |
32 Смотреть отсюда ♥️ | 35 | 0 | Loading... |
33 Полностью
Согласна
Здорово сказано
Грудное молоко ля взрослых ! | 17 | 1 | Loading... |
34 Media files | 25 | 1 | Loading... |
35 Media files | 21 | 1 | Loading... |
36 Media files | 25 | 1 | Loading... |
37 А в принципе,когда важна ЦЕННОСТЬ,цена уже не имеет значения🤞👌 | 25 | 1 | Loading... |
38 Коктейль который сделал Стиг Стен очень близок по составу к Грудному молоку
Я сама слышала из его уст в Валенсии этот рассказ
И не я одна это слышали. | 28 | 1 | Loading... |
Доброго Вечера 💯
Кто в этом году едет на море ?
00:26
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Хочешь так же как в видео 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Орифлэйм на Мальдивах 🦋🦋🦋
Скоро запуск
Проект для всех партнеров
Такого еще не было , следите за анонсами 🚀
IMG_3568.MOV5.06 MB
🔥 1
Романтизируй свою жизнь, делай красивые фотографии, чувствуй себя главным героем, зажигай свечи, читай книги, ходи на прогулки, танцуй под любимую музыку, покупай себе подарки, делай всё, что ты хочешь. Это твоя жизнь.
💯 1
Всем доброго дня !!
Как начался Ваш день ?
На Мальдивы 🇲🇻 с Орифлэйм!
Скоро! Шанс будет у каждого желающего!
🔥🔥🔥
00:58
Відео недоступнеДивитись в Telegram
МЫ ПРИГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС НЕЧТО НЕВЕРОЯТНОЕ!
Следи за анонсами !
Мечтаете о таком путешествии?
IMG_1733.MOV20.79 MB