Префектура СЗАО

✨ «Московское долголетие» получило помещение на северо-западе столицы Помещение площадью почти 1,4 тысячи квадратных метров передали для центра московского долголетия в районе Строгино. Оно расположено на нижних этажах дома 2002 года постройки на улице Исаковского. Рядом находится большая парковая зона. После проведения ремонта и оснащения необходимым оборудованием здесь появится новая точка притяжения для москвичей старшего поколения. 🥳 Сегодня в столице работает более 130 центров московского долголетия. В них горожане старшего возраста отдыхают, общаются и объединяются в клубы по интересам. В современных клубных помещениях есть все необходимое для досуга москвичей: кулинарные студии, тренажерные залы, творческие мастерские, тихие, шумные и медиагостиные. 📌 Подробнее по ссылке.

Цифровое здравоохранение «Цифра» стала неотъемлемой частью московской медицины. Каждый новый умный сервис — это прямой вклад в улучшение качества лечения москвичей. Сегодня мы развиваем множество цифровых сервисов, а также переходим на безбумажный формат работы. Так, сейчас в «цифре» работают городские поликлиники, скорая помощь и 17 больниц. Подробности в посте

✨ В ландшафтном парке «Митино» проходит фотовыставка «Калейдоскоп цветов» Основу экспозиции составляют 20 работ участников конкурса «Самая красивая страна», который ежегодно проводит Русское географическое общество. Выставка «Калейдоскоп цветов» позволяет увидеть цветы различных видов, размеров и оттенков – от ярких и незабываемых маков до нежных лотосов. 📆 Выставка будет радовать посетителей парка до конца июля.

💐 Стадион «Курчатовец» и НИЦ «Курчатовский институт» всех желающих отметить самый теплый праздник года - День семьи, любви и верности, который пройдет 13 июня Гостей ждут творческие мастер-классы, выступления творческих коллективов от программы Московское долголетие, аквагрим, шоу мыльных пузырей, фотозона. А также в рамках праздника пройдет акция «Семья - это мы». ⌛️ Начало в 17:00. 📝 Регистрация по ссылке. 📍 Адрес: Рогова 1с1, стадион Курчатовец.

🥈 Пловчиха из Куркина взяла серебро на первенстве Москвы Серебро на первенстве Москвы по плаванию взяла выпускница 10-го класса школы №1985 Алина Камалова из Куркина: она лучше всех преодолела брассом дистанцию 50 метров. 📌 Подробнее по ссылке: https://szaopressa.ru/plovchiha-iz-kurkina-vzyala-serebro-na-pervenstve-moskvy/

✨ Форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030» станет главным событием второй половины лета, сообщил Сергей Собянин Фестиваль продлится с 1 августа по 8 сентября и будет проходить более чем на 30 площадках в разных районах города. Все 39 дней «Территория будущего. Москва 2030» обещает насыщенную программу – большая часть активностей пройдет на свежем воздухе. Масштабный форум-фестиваль посвящён развитию мегаполиса, урбанистике и инновациям. 🌐 На площадках москвичей и гостей города ждут инновации, достижения московских производителей, последние достижения градостроительства и городского хозяйства, планы по развитию транспорта, передовые технологии в сферах здравоохранения и образования, креативных индустрий и спорта. 📌 Подробнее по ссылке.

👩‍⚕️ НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. 📌 Что влияет на снижение иммунитета: * Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); * Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; * Окружающая среда; * Неправильное питание. Всемирный день борьбы с аллергией отмечается ежегодно 8 июля. Аллергия – это состояние повышенной чувствительности организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды – аллергенов. Ими могут быть: пыль (уличная, домашняя или книжная), шерсть животных, пыльца растений, лекарства, пищевые продукты (чаще всего: яйца, молоко, пшеница, соя, морепродукты, орехи, фрукты), бытовая химия, укусы насекомых, плесень, латекс, животные и продукты их жизнедеятельности и др. 📌 Что способствует развитию аллергии? * загрязнение окружающей среды, * психологические перегрузки, * смена климата, * некачественные пищевые продукты, * неконтролируемое употребление лекарственных препаратов. Но основная причина любой аллергии заложена в генетической предрасположенности. Чаще всего аллергия начинает проявляться в раннем возрасте с повышенной чувствительности к пище. 📌 Формы аллергических реакций разнообразны: * сильное раздражение слизистых оболочек, * кожные высыпания, * отек или экзема, * длительный насморк или кашель, * спастическое дыхание, * общее недомогание и другие симптомы. ‼️ ВАЖНО: При появлении каких-либо симптомов аллергии, необходимо обратиться к терапевту или врачу-аллергологу. Если вы знаете, что у вас есть аллергия или предрасположенность к ней, старайтесь соблюдать определенные правила, чтобы избежать осложнений. Главные из них: 1. Избегать контакта с аллергенами, так как у аллергии есть свойство – провоцировать все более и более тяжелые реакции на повторный контакт с аллергеном; 2. Укреплять свой иммунитет. 📌 Восстановить и поддержать защитные функции организма помогают: - Нормализация сна. - Коррекция рациона. Рекомендуется ввести в меню больше овощей, фруктов, ягод, свежей зелени, продуктов, богатых железом, аминокислотами. - Отказ от курения и алкоголя. - Регулярные прогулки. Свежий воздух насыщает кровь, ткани, органы кислородом. - Усиление физической активности. Ежедневная утренняя зарядка. - По назначению врача: прием витаминов (Д, аскорбиновая кислота) и препаратов, повышающих иммунитет. - Избегать конфликтов, не волноваться по пустякам. 💞 Берегите себя и своё здоровье!

⚠️ Управление по СЗАО Департамента ГОЧСиПБ рекомендует соблюдать правила безопасности - купайтесь только в отведённых для этого местах; - не заплывайте за ограничительные буйки; - не переплывайте водоёмы; - не оставляйте без присмотра детей у водоёмов.

🏓 ОКЦ СЗАО приглашает принять участие в летнем любительском «Турнире по настольному теннису», который пройдет 10 июля в парке «Дубовая роща "Маяк"» На турнире участники смогут попробовать свои навыки и вступить в состязание с другими игроками. В активностях будут участвовать спортсмены всех уровней, от начинающих до профессионалов. Турнир проводят сотрудники Культурного центра «Салют». ⌛️ Начало в 14:00 📍 Адрес: ул. Фабрициуса, 50 с.1, спортплощадка по настольному теннису.

⚠️ Управление по СЗАО Главного управления МЧС России по г. Москве напоминает родителям, что именно они несут ответственность за жизнь и здоровье своего ребёнка Уважаемые родители: - не оставляйте своих детей без присмотра. Если это не всегда возможно, то родители заранее должны позаботиться о безопасности своих детей; - списки, зажигалки и другие источники открытого огня должны храниться в недоступном для детей месте; - расскажите своим детям, как правильно действовать в экстремальной ситуации. Ребёнок должен знать, что делать, если пожар все-таки произошёл; - объясните детям, что прятаться ни в коем случае нельзя, а необходимо срочно покинуть горящее помещение, выйти на улицу в безопасное место и обязательно сообщить о пожаре в пожарную охрану, родителям или соседям. ☎️ В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните по телефону «01» или «101».