Гвардия. Рукопашный бой СПб
Официальный аккаунт СО «Гвардия» @Gvardiateam_bot - для связи #сборы - информация по лагерю и спортивным сборам #соревнования - анонсы, положения, результаты соревнований #машарастеряша - потеряшки 😉 #нампишут - ваш контент
Більше- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Триває завантаження даних...
- На кофе
- На чае
- На расслабоне)
Главная проблема похудения - это аппетит! Анализ научной литературы по влиянию физических упражнений на аппетит и пищевое поведение, как важных факторов в снижении веса и жиросжигании. Тайм-коды: 0:49 Связь упражнений и аппетита (Кривая Майера). 3:05 Связь аппетита и потери веса. 5:13 Влияние упражнений на аппетит (обзоры). 25:15 Схема регуляции аппетита. 28:36 Интенсивность упражнений и аппетит. 41:09 Тип тренировок и аппетит. 46:15 Продолжительность тренировки и аппетит. 57:25 Индивидуальные реакции и аппетит. 1:01:18 Межполовые различия и аппетит. 1:04:18 Время упражнения и аппетит. 1:06:36 Температура среды и аппетит. 1:09:27 Гипоксия и аппетит. 1:12:41 "Идеальная" тренировка и аппетит: статья. 1:14:44 Выводы. 1:20:30 Вопросы. Наш канал с печатными материалами по спортивной науке на Дзене:
https://dzen.ru/itrenerПолучить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty:
https://boosty.to/itrenerСейчас там опубликованы следующие большие доклады (видео): 1. Конкурентный тренинг. 2. Весогонка в единоборствах. 3. Плиометрика в фитнесе. 4. Метаболические эффекты упражнений. 5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем.
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.