Массаж Мозга
Відкрити в Telegram
Канал - интегративный взгляд на здоровье мозга и психики. Сотрудничество mozgamassage@gmail.com
Показати більше919
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
-1130 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
серпень '24
серпень '24
+1
в 0 каналах
липень '24
+15
в 2 каналах
Get PRO
червень '24
+4
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+109
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+8
в 2 каналах
Get PRO
листопад '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+2
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+70
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+8
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+297
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+73
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+10
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+110
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+111
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+18
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+77
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+52
в 0 каналах
Get PRO
травень '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
квітень '22
+545
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 30 серпня | 0 | |||
| 29 серпня | 0 | |||
| 28 серпня | 0 | |||
| 27 серпня | 0 | |||
| 26 серпня | 0 | |||
| 25 серпня | 0 | |||
| 24 серпня | 0 | |||
| 23 серпня | 0 | |||
| 22 серпня | 0 | |||
| 21 серпня | 0 | |||
| 20 серпня | 0 | |||
| 19 серпня | 0 | |||
| 18 серпня | 0 | |||
| 17 серпня | 0 | |||
| 16 серпня | 0 | |||
| 15 серпня | 0 | |||
| 14 серпня | 0 | |||
| 13 серпня | 0 | |||
| 12 серпня | 0 | |||
| 11 серпня | +1 | |||
| 10 серпня | 0 | |||
| 09 серпня | 0 | |||
| 08 серпня | 0 | |||
| 07 серпня | 0 | |||
| 06 серпня | 0 | |||
| 05 серпня | 0 | |||
| 04 серпня | 0 | |||
| 03 серпня | 0 | |||
| 02 серпня | 0 | |||
| 01 серпня | 0 |
Дописи каналу
На протяжении двух лет, публикуя здесь исследования/наработки/опыт/рекомендации, которые несут в себе пользу, меня часто посещал конфуз. И я, отчего - то, ни разу не уточнила, понятно ли к чему я это всё, как говорится, публикую.
Казалось бы, такие достижения в мире науки и это все будто в параллельной вселенной, совсем нам не доступное. Так?
Не совсем так, дорогие друзья.
Да, безусловно, по ОМС сегодня никто не предоставит вам сегодня микрочипы, которые будут доставлять лекарство в нужный орган. Но, что - то (многое!) из того, что я размещала здесь, можно найти и/или адаптировать и применить к себе, близким, как альтернативный подход в восстановлении здоровья (как физического, так и психического).
И многие из вас обращались ко мне за уточнениями, задавали вопросы, советовались. Благодарна вам за то, что видите суть. Важно мыслить нелинейно.
Когда - то, узнав, что из себя представляет эндоканнабиноидная система человека, я решила массу вопросов со здоровьем, с этого я и начала однажды канал. А уж сколько клиентов и близких решили свои задачи, благодаря этому, трудно будет подсчитать.
Давно ношу в себе ощущение, что данный этап подошел к концу. А конкретно - формат.
И до той поры, пока новый формат не будет подобран (если будет подобран вообще) - канал в ближайшее время будет работать по системе «библиотеки», то есть - хранения накомпленной информации. Аки архив.
Вскоре добавлю в навигатор еще порцию важного и полезного из публикаций. Пользуйтесь, вся информация была и остается бесплатной. Думайте, анализируйте, применяйте.
А я увожу свой фокус в те направления, которые меня заждались и давно требуют моего прицельного внимания (туда, где понятный отклик и отдача, ибо нам всем это важно и необходимо).
Миссия передачи предыдущего опыта завершена.
Будьте здоровы. И, надеюсь, до новых встреч. 😉☘️
| 2 |  Не знаю автора этой цитаты (но она меня тронула), постараюсь своими словами воспроизвести и пояснить.
Случается так, что вы оказываетесь в полной темноте, будто жизнь похоронила вас под своей тяжестью.
Но что, если в этот момент вас не хоронят, а сажают? На самом деле вас посеяли).
Не бойтесь темноты. | 2 163 |
| 3 | Просили текст про детское меню. Вот повторяю.
Начинается неправильное питание в детстве. Я бы это назвал даже не неправильным питанием, а девиацией питания и целенаправленной примитивизацией пищевого рациона. И конечно, корни того, о чём я писал в прошлом посте про нарушение традиционной диеты, кроется в той практике и пропаганде, которые делаются по заказу пищевой индустрии и недоглядке (?) родителей.
Что конкретно?
Выросло уже второе поколение детей (на западе третье), в питании которых навязаны нормы девиантного пищевого поведения для homo sapiens и катастрофическое обеднение рациона питания.
Что я имею в виду.
Дети получают неимеверное количество быстрых углеводов, питание ограниченным количеством примитивных блюд быстрого приготовления, переизбыток сахаров, привычки к перекусам, в основном сладким, постоянное посасывание сладких напитков и употреблению junk food (букв.мусорная еда) как норма социального поведения. Ты наверняка не встретишь кино, мультфильм или сериал, где дети и подростки едят что-то кроме пиццы, бурнеров и китайской лапши, запивая это колой и заедая батончиком.
И если вы думаете, что обратная связь, то вы ошибаетесь. Я еще помню времена, когда пицца была экзотикой, а если мы не самые полезные, но все же более полезные, обеды из щей, гречки/пюре с котлетой и салатом с капустой.
Также можно посетовать, что дело в финансах. Но нет.
Вот пример в карусели. Дорогущий отель. На завтраки/обеды/ ужины шведский стол + возможность приготовить на заказ почти любое блюдо из европейской, азиатской и арабской кухни. Есть все не свете.
И рядом специальное "детское меню".
И что там? Обычные спагетти, сосиски, сендвичи из мякоти хлеба и ветчины, нагетсы, бургеры, картошка фри, лимонад.
Т.е. априори считается, что среди всего разнообразия продуктов, дети должны выбрать этот высококоугледорный рацион, потому что.... он проще? Более знаком? Более простой?
А почему вы решили, что детям надо максимально простое?
А вот почему. Вы сначала со всех утюгов 24/7 рекламируете прямо или косвенно мусор. Потом пользуетесь слабостью родителей этому сопротивляться и сажаете детей на такой рацион, а потом как констатация факта во всех отелях и ресторанах мира детское меню это как программа/челендж "привет диабет" и "привет ожирение".
А потом, потом, большие ученые на серьёзных щах будут исследовать на деньги фондов и грантов, откуда это у нас детский диабет вырос в 20 раз за последние пол века.
А если учитывать, что одни и те же корпорации контролируют и медиа, и питание и фарму, то получается безпроигрышная лоторея. Сначала ты рекламируешь говно, потом его покупают и едят, потом покупают "лекарства" чтобы купировать симптомы болезней, которые возникли из-за того, что они ели это говно, которое рекламировали эти медиа.
Как стоматолог добавлю, что зубам конечно же жопа. И стоматолог вам посоветует 2 вещи (ибо сложным причинно-следственным связям нас не учат): а) паста со фтором, фторирование, фтор, фтор со фтором и поменять щётку. б) высверлить, удалить и заменить все зубы за пицот миллионов тысяч. А если речь про ребёнка, то точно под общим наркозом.
Знакомо? Знакомо.
Но это все конспирология конечно и корпорации мечтают, чтобы вы были здоровее и лучше, один пример пандемии чего стоит🤣🤣🤣
А так, в следующем посте я буду оправдывать стоматологов, потому что как это не прискорбно, вы чаще всего приходите к ним, когда уже поздно и надо было приходить 5 лет назад, а не к нему, а к нутрициологу/диетологу/интегративному врачу.
Но об этом в следующий раз.
#роберт_стоматология | 191 |
| 4 |  +1Новое исследование показывает, что использование звука для стимуляции определенных мозговых волн, может помочь людям с деменцией или когнитивными нарушениями лучше спать.
Нарушения сна являются частым признаком деменции.
В ходе исследования группа ученых использовала звуковую стимуляцию для воздействия на альфа-ритмы (тип мозговых волн).
Альфа-ритмы связаны с памятью и восприятием, а изменения ритмов наблюдаются у людей, страдающих когнитивным снижением и деменцией.
Использование звука — это мощный, неинвазивный подход к стимуляции определенных колебаний мозга.
В серии экспериментов исследователи использовали инновационную технику модуляции мозга, известную как слуховая стимуляция с замкнутым контуром альфа (aCLAS), при которой звуки синхронизируются с точной фазой альфа-ритмов.
Чтобы контролировать эффект стимуляции, измерения электрической активности мозга непрерывно считывались в режиме реального времени, и когда мозговая волна достигала определенной фазы, на участнике воспроизводился звук (всплеск шума).
Удивительно, но во время проведения эксперимента aCLAS, когда участники засыпали, было замечено, что звуки в определенной фазе не позволяли им достичь более глубоких стадий сна (не разбудив их), в то время как те же звуки в другой фазе не были разрушительными.
«Еще многое предстоит изучить в отношении поведения, зависящего от нейронных колебаний, и мы считаем, что подходы с обратной связью, такие как тот, который мы реализовали здесь, могут быть ключевыми».
https://www.surrey.ac.uk/news/sound-stimulation-precise-timings-can-help-understand-brain-wave-functions | 180 |
| 5 |  Оно читает. Оно говорит. Оно сопоставляет горы данных и рекомендует бизнес-решения.
Сегодняшний искусственный интеллект может показаться более человечным, чем когда-либо.
Однако, у ИИ все еще есть несколько серьезных недостатков.
Какими бы впечатляющими ни были ChatGPT и все эти современные технологии искусственного интеллекта, с точки зрения взаимодействия с физическим миром они все еще очень ограничены.
Даже в том, что они делают, например, решают математические задачи и пишут эссе, им требуются миллиарды и миллиарды тренировок и примеров, прежде, чем они смогут сделать их хорошо.
Ключевым слабым моментом в ИИ было перемещение данных.
В настоящее время, большая часть энергопотребления современных компьютеров приходится на передачу данных. В искусственных нейронных сетях, состоящих из миллиардов соединений, данным может потребоваться очень долгий путь.
Вдохновляясь (как обычно) работой человеческого мозга, ученые разработали новый способ, позволяющий алгоритмам ИИ гораздо эффективнее перемещать и обрабатывать данные, основываясь на том, как наш мозг воспринимает новую информацию.
Конструкция позволяет отдельным «нейронам» ИИ получать обратную связь и корректироваться «на лету», а не ждать одновременного обновления всей схемы.
Таким образом, данным не приходится перемещаться так далеко, и они обрабатываются в режиме реального времени.
Новая модель машинного обучения подтверждает еще не доказанную теорию, которая связывает рабочую память с обучением и академической успеваемостью.
Рабочая память — это когнитивная система, которая позволяет нам сосредоточиться на задаче, вспоминая накопленные знания и опыт.
В нейробиологии существовали теории о том, как рабочие цепи памяти могут способствовать обучению.
Но нет ничего более конкретного, чем правило, которое фактически связывало бы эти два понятия. И это была одна из важных вещей, на которые наткнулись в ИИ.
Теория привела к правилу, согласно которому индивидуальная настройка каждого синапса требует наличия рабочей памяти, находящейся рядом с ним.
Разработка может помочь создать новое поколение искусственного интеллекта, который учится так же, как мы. 😦
Это не только сделает ИИ более эффективным и доступным, но и станет своего рода поворотным моментом для нейро ИИ. 😵💫
https://www.cshl.edu/can-ai-learn-like-us/ | 201 |
| 6 |  Согласно новому исследованию Токийского университета, люди с оптимистичным взглядом на будущее менее склонны к откладыванию дел на потом.
Хотя прокрастинаторы часто упрекают себя за свою «плохую привычку», оказывается, что виной тому больше их беспокойство о будущем.
Опросив почти 300 молодых людей, исследователи обнаружили, что те, кто положительно относился к снижению уровня стресса в будущем по сравнению с прошлым или настоящим, с меньшей вероятностью испытывали серьезную прокрастинацию.
Взгляды на личное благополучие, похоже, не оказали никакого влияния. Улучшение мировоззрения людей и их готовности к будущему может помочь им преодолеть прокрастинацию и вести менее напряженный образ жизни.
Предыдущие исследования показали, что особенностью прокрастинации является пренебрежение к будущему или трудности с увязкой текущих действий с будущими результатами.
«Те, кто считает, что стресс не будет усиливаться по мере движения в будущее — с меньшей вероятностью имеют привычки откладывать дела на потом».
У ярых прокрастинаторов более пессимистический взгляд на жизнь.
Такие дела, друзья).
https://www.u-tokyo.ac.jp/focus/en/press/z0508_00356.html | 351 |
| 7 | «Деточка, о жизни нельзя размышлять, сидя от нее в стороне. Жизнь – это то, что ты делаешь с миром, а мир делает с тобой. А если ты отходишь в сторону и начинаешь про это думать, исчезает сам предмет размышлений. На месте жизни остается пустота. Вот поэтому все эти созерцатели, которые у стены на жопе сидят, про пустоту и говорят. У них просто жизнь иссякла – а они считают, что все про нее поняли. Про жизнь бесполезно думать. Жизнь можно только жить».
В.О. Пелевин | 261 |
| 8 |  Когда сложные времена не уходят. Ты уже успел и напрячься, и отпустить ситуацию, а она все не заканчивается.
Когда все смыслы утеряны, а новые не находятся.
Смирение не приходит и даже можно «достать пороха из пороховниц» в виде аутоагрессии (а это ресурс), тогда отличные новости - ты живой.
Говори себе: какие интересные времена я проживаю. Мне не терпится посмотреть на то, как я с улыбкой буду вспоминать об этом периоде. О, нет, в этом не было ничего забавного и уж тем более смешного. Улыбнусь я сейчас тому человеку в будущем, который СМОГ не только все это прожить, но и не сломаться. А если и сломался - то починился, чтобы продолжать жить.
👇 | 246 |
| 9 | Кто внезапно исчезает, тот, как правило, внезапно и появляется).
Как вы тут?
Доброго дня, дорогие друзья. 🌞 | 221 |
| 10 |  Человеческий мозг фильтрует поток переживаний, чтобы создать специфические воспоминания.
Почему некоторые переживания в этом потоке сенсорной информации становятся запоминающимися, а большая часть отбрасывается мозгом?
Вычислительная модель на основе ИИ и поведенческое исследование, разработанные учеными Йельского университета, предлагают новый ключ к ответу на этот извечный вопрос (сообщают они в журнале Nature Human Behavior).
«Разум отдает приоритет запоминанию вещей, которые он не может объяснить. Если сцена предсказуема и не удивительна, ее можно проигнорировать».
Например, человека может на короткое время сбить с толку присутствие пожарного гидранта в отдаленной природной среде, что затрудняет интерпретацию изображения и, следовательно, делает его более запоминающимся.
На основе этой модели, разработали серию экспериментов, в которых людей спрашивали, помнят ли они конкретные изображения из последовательности естественных изображений, которые демонстрируют в быстрой последовательности.
Команда обнаружила, что чем сложнее компьютерной модели восстановить изображение, тем больше вероятности, что оно запомнится участникам.
ПС: Вывод? Можно использовать в обучении. «Рояль, выпрыгивающий из кустов», фактически, гарантирует запоминание сложной информации.
А скучная и монотонно поданная информация гарантирует «усвоение» по - принципу «на вылет».
https://www.sciencedaily.com/releases/2024/05/240513105202.htm | 257 |
| 11 |  Немає тексту... | 209 |
| 12 |  Есть всем известный фильм «Игры разума», где история Джона Нэша представлена в художествнном варианте (насладиться Голливудом, так сказать).
И! Есть замечательная документальная картина, которая совсем непопулярна, при этом повествует более подробно и правдиво о жизни математика со всеми ее перипетиями.
Называется она «Блестящее Безумие». Рекомендую к просмотру. Обложку прикрепила в качестве картинки к этому посту.
Enjoy! | 262 |
| 13 | На самом деле, хотела ранее поделиться (а кому - то, кто в курсе, просто напомнить) историей о Джоне Нэше и его шизофрении, а так же (👀) его Нобелевской премии.
Но все это не клеилось в буквы.
История эта по истине невероятная!
🟡 Представьте себе прогрессирующую шизофрению в купе с блестящими математическими способностями, которые признаны всем миром (а не являлись отдельным фрагментом галлюцинаций, которые представляют собой фундаментальную часть заболевания).
Больше всего в этой истории меня поражает, что Джон научился (внимание!) управлять галлюцинациями, т.е. натренировал мозг на то, чтобы видеть их и осознавать, что они нереальны. И жил с ними.
🟡 Огромную роль в его признании сыграло проф. сообщество его коллег, которые много помогали ему.
Бесконечное уважение к самоотверженности этих людей. Как обычно поступают с психически больными людьми, - мы знаем, но тут совершенно уникальный случай, - человеку оказывают огромную поддержку и «не списывают со счетов».
🟡И вот теперь, связав эти вещи, сижу и понимаю, что мы по сути и по факту, толком ничего об этих механизмах (безумия) так и не узнали. Что это такое, если б мы только знали что это такое.
Здесь я полностью солидарна (аналогия) с Т. Черниговской на предмет того, что в познаниях о мозге мы достигли такого кол - ва собранной о нем информации, что нам это совершенно не помогает. А только путает. И подход к анализу этой информации давнл пора менять, а не продолжать эти бесконечные сборы.
🟡 Равно как и с медициной в области психиатрии - собранная информация, диагностика и дифференциация, безусловно, вышла на высокий уровень. Исходя из этого мы просто научились подбирать группы препаратов. В масштабе, без частных случаев - выглядит всё именно так.
Чего нам эти исследования, по факту, дают? А это теперь (если применить постулаты квантовой физики) смотря с какой точки зрения делать вывод 😆.
Не знаю, возможен ли в моем случае, теперь, возврат к прежним механизмам мышления, но даже если и возможно, то не очень бы и хотелось.
Ибо, в предыдущих парадигмах давно достигнуты все мыслимые пределы и давно пора двигаться дальше.
ПС: исследования продолжу публиковать, куда без них в нашей голограмме?))
Будем образованными и своевременными, а так же безумно актуальными! 😁
Всем приятных предстоящих выходных. 🌿 | 209 |
| 14 |  +1Друзья, как вы там поживаете в своих голограммах? 😄
Предыдущий месяц выдался, внезапно, каким - то познавательно - аналитическим. И унесло меня в далекие дали неопознанных фракталов)).
Какой подход по счету к этой теме, я уже и не вспомню, много раз пыталась остановиться на ней подробно, но уносило в другие степи. Информации в инфополе было меньше.
И тут вдруг, снова, под настроение, начала слушать лекции по квантовой физике от которых происходит заворот и выворот извилин. Потом было несколько несколько книг.
А начала я вообще с анализа на предмет гипнотического внушения в книгах про «успешный успех» (как они построены). Нужно не забыть рассказать об этом).
Не будем отвлекаться)).
👀Когда вы измеряете (наблюдаете) частицу, вы меняете не только будущее этой частицы, но и ее прошлое. Безумие!? То есть, не только будущее открыто, но и прошлое не зафиксировано. Сливочное масло для эзотериков!)))
Как жить с этим?)) И что такое вообще это ВРЕМЯ?!
Что имею сказать в качестве глобального вывода.
Физика, которую сегодня преподают в школах и вузах - преступление перед будущими поколениями, поскольку новые открытия в области квантовой физики (механики) уже давно ставят под сомнения даже общую теорию относительности, не говоря уже о ньютоновских штуках!
Пора заземляться 😅, чем я и пытаюсь заняться в эти праздничные дни.
Но мой мозг не унимается: кто это создал?))) То, что создается мной, видят и остальные, потому что созданы мной?
🟡Но, оставим это, поскольку существуют специальные дома «для особых поводов и потребностей», можно туда загреметь на пике своих познаний ненароком😄).
👇 | 163 |
| 15 | https://youtu.be/OughzI1lvmA?si=--9q0Pjrg2Y4IfVH | 220 |
| 16 |  +5И еще, такие комментарии к видео, вселяют надежду.
Однажды, большинством будут те, кто сегодня в меньшинстве.
Верю в это.
Отстать от детей, отстать от людей. Дать им жить свою уникальную жизнь.
Воспитывать себя, воспитывать свободой и примером. ❤️ | 255 |
| 17 | https://youtu.be/-KT308NwhWw?si=D3jDueHEr0BH89Zm | 233 |
| 18 | Это, конечно, мёд и бальзам для родительской души. И, в какой - то мере, великое освобождение от вечной тревоги.
Каждый родитель способен так освободить сначала себя.
И только потом своего ребенка.
А. Соловейчик сам воспитан в концепции, о которой говорит. Помню, как несколько лет назад я впервые услышала о «воспитании свободой» и что - то внутри тогда перевернулось.
Достижимо ли это? Достижимо.
И мы видим и знаем примеры. Сумеем ли так же? Можем хотя бы попытаться.
Есть ли смысл переходить на эту сторону?))) Каждый решит для себя сам. | 188 |
| 19 |  Те самые проводники 😆 | 254 |
| 20 |  Человек строит среду, а среда строит человека.
У. Черчиль
Это продолжающееся долгосрочное исследование, начатое в 2006 году, включает в себя обширные данные, такие как изображения мозга и психологические опросы, а также генетическую информацию о парах близнецов.
Изучили пары близнецов, чтобы посмотреть, как взаимодействие генетики и окружающей среды влияет на когнитивные процессы — на то, как люди думают.
Обнаружили, что некоторые когнитивные способности, по-видимому, регулируются скорее факторами окружающей среды, чем генетикой.
Когнитивные функции, такие как восприятие, внимание, память, язык и планирование, считаются основой общего интеллекта. Эти функции регулируют то, как люди организуют и обрабатывают новую информацию.
Напротив, метапознание смотрит на то, насколько хорошо люди понимают и контролируют свои когнитивные процессы.
Метапознание важно для разработки стратегий обучения и считается предсказателем успехов человека в школе и социальных достижений.
Ментализация описывает процесс распознавания и понимания психических состояний, таких как эмоции и отношения, как у нас самих, так и у других людей.
Для этого исследования набрали 57 пар взрослых монозиготных (идентичных) близнецов и 48 пар дизиготных (разнояйцевых) близнецов из Пекинского исследования близнецов.
Результаты подчеркивают, что общие факторы семейной среды, такие как родительское воспитание и передача культурных ценностей, играют значительную роль в формировании представлений о психическом состоянии в метапознании и ментализации.
https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(24)00388-7?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2211124724003887%3Fshowall%3Dtrue | 209 |
