Психология жизни

9 дыр, куда утекает ваша энергия. А вы даже не догадывались. Проверьте, если у вас: 1. Тяжёлая голова с самого утра. 2. Тревожность и страх. 3. Апатия. Вы ничего не хотите. Даже читать этот текст. 4. Вам не хватает времени. 5. Вы избегаете близости с мужем. 6. Деньги утекают в неизвестном направлении. 7. У вас нет сил и времени на хобби. 8. Вы замечаете больше морщин, седины. 9. Вы стали поправляться даже от стакана воды. И не можете похудеть. Есть попадание? Если да, ваш организм «кричит» о помощи! Это никакой не возраст, стресс или нехватка витаминов. И это точно не лень. А помочь могут особые упражнения и техники из практик Рейки, чтобы энергия снова била ключом. Рейки – это система, которая в первую очередь работает с энергией и направлена на естественное исцеление. Само слово с японского переводится как «жизненная энергия». Заберите свой подарок – открытый доступ на мастер-класс: https://postbar.ru/link/153477

Есть ошибка мышления под названием сверхобобщение- делается ошибочный вывод, что событие, которое произошло с вами один раз, будет повторяться снова и снова.(чаще свойственно при негативной ситуации) Например один молодой человек попросил девушку пойти с ним на свидание. Когда она вежливо отказалась он сказал себе:"так у меня никогда не будет девушки, я буду одинок всю жизнь" В своих искаженных рассуждениях он пришел к выводу, что раз она отвергла его, то все всегда будут поступать так же и что, поскольку у всех женщин одинаковые вкусы относительно мужчин, его постоянно будут отвергать все женщины на земле.

Наши мысли создают эмоции, кто то сейчас подумает что это бред, но психологи это доказали и с помощью метода изменения мышления через терапию лечат депрессию. Часто мысли у нас бывают с негативной ноткой и это порождает неприятные эмоции внутри нас, чтоб это исправить нужно проанализировать ситуацию и найти "+" даже из плохих ситуаций, как минимум это опыт и урок который может помочь в будущем не допустить подобных ситуаций. Учимся же на ошибках.

Фрустракция возникает при несовпадении ожиданий и действительности, крайне неприятное ощущение которое заставляет сомниваться в себе, в борьбе с фрустракциями есть несколько способов: 1) ничего не ожидать и ни на что не надеяться 2) отогнать плохие мысли отвлечением на что либо(очень поможет медитация с самовнушением, что это была лишь попытка, а из даной ситуации был извлечен полезный опыт) Чаще фрустракциям подвержены люди с психопатией или подростки.

Наше мировозрение минимум на 50% состоит из идей других людей, так как мы принимаем лишь чью то позиции, а далее развиваем ее, нету человека что развился бы в наше время сам, весь образ мысли и жизненные позиции мы берем от кого то: основы от семьи, на пути жизни встречая новых людей что то перенимаем от них, в век глоболизации это видно как никогда, та же пропаганда создает один взгляд на ситуацию у тысяч людей. Так кто же точнее смотрит на мир? Думаю верно будет утверждение что тот чье видение мира не засовывает его в "панцирь", а заставляет развиваться и идти вперед является куда более верным взглядом, так как этот мир очень удивителен и многому может научить нас и многое показать.

Связь философии и психологии очень огромна, философия учит нас жизни и влияет на наше мировозрение, выбирая одно из учений философии человек начинает идти с "тростью мудрости" основателей учения, тот же стоицизм это учение что формирует взгляд на жизнь с отречением от материализма

На днях прочитал замечательную книгу-"нравственные письма к Луцилию" очень рекомендую к ознакомлению, в книге описываются учения стоицизма. Если кратко, то основы стои: единственное что принадлежит нам это время, все остальное у нас могут забрать, время же ресурс которым распаряжаемся только мы. 2) Это необходимость развития сознания и обучение чему то новому переосмысление прочитаных чужих идей. Это книга поможет выстоять в сложные времена и найти силы на новые шаги по дороге жизни.

Как повысить самооценку? Главная проблема которая не дает изменить собственное мнение о себе это мысли о том что ты ничего из себя не представляешь/ не сможешь что то сделать, но это ложная мысль, не может быть человека у которого нету никакого таланта, просто он еще не нашел себя и свой путь, нужно пробовать что то новое не смотря на сомнения и страхи, живем же один раз, так что нужно действовать не смотря ни на что, потом как привыкнешь к такой жизни все страхи развеются. (сейчас посты каждый день будут появляться))

Что создает нас? Конечно же наше мировозрение и поступки, но так же наше видение мира это не то к чему мы пришли лично, это результат воспитания и окружения с произошедшими ситуациями в нашей жизни. Нас создает окружающий мир, не только на очень раних этапах жизни, но и в 50 лет окружение будет продолжать создавать нас изнутри: "век живи, век учись". Но развиваем себя мы уже сами, под развитием я подразумеваю переосмысление сказанного и его последующее дополнение своими мыслями.

Самое интересное в этом мире-что времена создают мораль и нравы, то что раньше было нормой сейчас табу. Возможно через 1000 лет будет запрещена какая нибудь обычная вещь из нашей жизни. Так же если подумать немного, то в принципе добра и зла нету, та сила что побеждает становится добром, а проигравшая злом, это видно на примере смены власти большевиками, если бы в России победила бы белая армия, то знаменитый Ленин был бы сравнен с Пугачевым и к нему было бы иное отношение. Кодекс морали переписывается с каждым новым годом, а добро и зло крайне субьективные понятия за котороми скрывается раняя победа в том или ином противостоянии мировозрений.