cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

мой телеграм канал

Это моя отдушина на самом деле. Добрые иллюстрации, море, путешествия, красивые заведения и места, мои самые откровенные мысли, любовь к себе и к миру. 💕 @alenakuntss по всем вопросам и предложениям🌷🧚🏽‍♀️

Більше
Росія194 726Російська338 871Блоги29 398
Рекламні дописи
198
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів

Триває завантаження даних...

Приріст підписників

Триває завантаження даних...

Как раз все что он говорит в этом видео это то, что я ощущаю, моему мозгу непонятно, что можно наедаться какой-то другой едой, я привыкла после приема пищи съедать какой-то батончик или печенья и вот только после этого мой организм насыщается, но это блядская ловушка, из которой я не могу выбраться
Показати все...
Сейчас напишу сюда, чтобы закрепить своё намерение Я убрала все сладости в пакет и спрятала их, чтобы не мазолили мне глаз Решила, что с завтрашнего дня попробую до конца недели не есть сладкое, мне будет очень тяжело, я это знаю, но после просмотра этого видео, https://youtu.be/zdjN97XKet0 хочется уже избавиться от этой сахарной зависимости
Показати все...
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀

Как избавиться от сахарной зависимости: ИНСТРУКЦИЯ 🛑

https://online.drberg.ru/sahar

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️

https://online.drberg.ru/free

Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? Отказ от сахара должен быть полным. Все мы знаем про вред сахара для организма. Но не все могут отказаться от сахара. Поэтому, в качестве эксперимента, попробуйте отказаться от сахара на 2 недели и посмотрите, какое оказывает влияние сахар на организм. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃

https://drberg.ru/blog

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉

https://drberg.ru/menu

Книга Доктора Берга 📗

https://drberg.ru/book

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓

https://drberg.ru/dr-berg-courses

Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉

https://test.drberg.ru/

Витамины и БАДы 💊

https://drberg.eu/

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉

https://drberg.ru/o-doktore

_____ 0:00 - если отказаться от сахара на 2 недели; 0:07 - №1: поменяется форма лица; 0:54 - №2: глаза, почки, мозг, артерии; 4:19 - №3: перестанете ходить в туалет по ночам; 5:00 - №4: больше энергии; 6:35 - №5: тяга к еде уменьшится; 8:57 - №6: снижение воспалений; 9:57 - №7: снижение веса; 11:23 - №8: улучшение состояния кожи; 11:49 - №9: инсулинорезистентность. Что произойдет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели: 1. Начнет меняться форма лица. Из округлого и отечного оно изменится на более худое. Также вы заметите изменения на талии. Жир с живота начнет уходить, т. к. будет уходить жир из печени. При отказе от сахара организм будет питаться жирами. 2. Изменения затронут 4 органа: – глаза – зрение станет четче, – почки – улучшится их работа, – артерии – уменьшится воспаление в них, – мозг и нервы – нервы начнут исцеляться и улучшатся когнитивные функции. 3. Вы будете гораздо реже вставать ночью в туалет. 4. Появится больше энергии. 5. Уменьшится тяга к еде. Аппетит между приемами пищи уходит, потому что организм в это время питается собственным жиром. Единственный способ достичь этого – полностью отказаться от сахара и перекусов. 6. Уменьшится воспаление (внутри сосудов глаз, почек), боль, тугоподвижность суставов. 7. Вы будете терять лишний вес, причем именно за счет жира. 8. Улучшится состояние кожи: акне и сыпь начнут уходить. 9. У вас начнет уходить инсулинорезистентность. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -

https://youtu.be/cPyFIvCvh8U

Опубликован 16 октября 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)

https://www.dietdoctor.com/is-saturated-fat-bad-for-your-heart

2)

https://www.youtube.com/watch?v=5Wsxufcrz_M

РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected] ВКОНТАКТЕ

https://vk.com/dr.berg

ИНСТАГРАМ

https://www.instagram.com/drberg.ru

ТЕЛЕГРАМ

https://t.me/drBerg

ЯНДЕКС ДЗЕН

https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #сахар #отказОтСахара #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Было так 🫦🤭 Сейчас уже дома лежу и засыпаю
Показати все...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
С утра пораньше подорвались и едем на озеро загорать и купаться В Питере сегодня +30 🥵
Показати все...
ночь была веселой конечно, но как будто вновь сбитый режим того не стоил
Показати все...
Сегодня мы сидели на пляже и обсуждали что возьмём с собой в поход, в которые пойдём на выходных на три дня))) Боже, я мечтала об этом походе ещё когда в марте вернулась в Питер, как же мне хотелось с палатками и компанией на несколько дней поехать в Карелию
Показати все...
Сегодня подорвались в 9 утра и поехали на пляж Продолжение дня обещает быть ещё лучше
Показати все...
IMG_5138.MOV2.86 MB
Знаете, иногда вайб такой сучий и хочется одеться во все чёрное (хоть и чёрную одежду в моем гардеробе можно по пальцам пересчитать), но розовые цветочки на моем желтом чехле выдают мою натуру))))
Показати все...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Снова куда-то собирается
Показати все...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Оберіть інший тариф

На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.