Мозгоправ Топурия
Клинический психолог (КПТ, РЭПТ, АСТ). Автор канала в инсте giorgi_natalya про особое родительство и аутизм. Записаться на консультацию @Natatopu
Більше962
Підписники
-224 години
-57 днів
+2730 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Гиорги тут нельзяграм взорвал своими рассуждениями в ответ на мой рассказ, как он будет жить в квартире сопровождаемого проживания.
Я решила и вас повеселить)
❤ 12😁 9🔥 2
🔤🔤🔤вам в помощь
Короткая инструкция для тех, кто столкнулся со сложной жизненной ситуацией.
(Диагноз ребенка, тяжелое заболевание, потеря близкого или значимой части жизни, насилие, финансовый крах и т. д.)
1. Примите боль, она неизбежна. Нет смысла сопротивляться тому, что уже есть.
2. Отнеситесь к себе с добром (какой бы ни была ваша роль в том, что случилось).
3. Начните делать все, что в ваших силах, чтоб в новых жизненных обстоятельствах снова начать чувствовать удовлетворение и наполненность смыслом.
4. Следуйте вашим личным ценностям, найдите в них опору (здесь ценности - это качества, которым я хочу соответствовать: Каким человеком я хочу быть? Как я хочу относиться к себе, другим и миру?).
❤ 13👍 2🔥 2🙏 1
Показати все...
❤ 13🔥 3👏 1🤗 1
Показати все...
❤ 18🙏 4🔥 1
Как много раз вам приходится звать своих домочадцев к столу на завтрак, обед или ужин?
У меня раньше этот момент был источником постоянного раздражения. Никто, никогда не приходил по первому зову. Надо было повторить раз 5 и даже после этого никто особо не спешил. И только если я, включив режим фурии, пролетала по квартире на метле и зычным рыком созывала близких к столу, они все отвлекались от своих дел и приходили.
Скажите честно, у кого так же бывает?
Хорошо, что я узнала, как это работает и теперь нет нужды проводить метле ежедневную предполетную профилактику)
Делюсь.
Мы сами приучаем своих близких к тому, что на первый зов можно не реагировать, на второй - пятый можно небрежно откликнуться "щас" и только когда голос переходит на децибелы нужно все бросать и спешить к столу.
Но все можно изменить. Потребуются правда некоторые усилия, но что у ж тут поделать, хочешь кататься, люби и саночки возить)
Какого рода усилия?
1) Вы понимаете и принимаете, что ваши домочадцы могут быть настолько увлечены своими делами, что не захотят от них отрываться. Имеют право, правда? Если вам это не нравится - то проблема не в них, а в вас, спросите у себя, можете ли вы как-то повлиять на это.
2) Вы понимаете, что ваши близкие скорее будут готовы оторваться от своих дел, если будут заранее знать, когда предстоит это сделать. Соответсвенно, вы договариваетесь о том, что ваши совместные завтраки, обеды или ужины будут проходить в определенное время и организуете свою жизнь так, чтоб этот план реализовался.
3) Вы зовете своих близких к столу 1 раз, но так, чтоб точно быть услышанной: например, заглянуть в комнату, обратить на себя внимание, пригласить к столу.
4) Даже если они не пришли к столу, вы садитесь и начинаете трапезу.
Да, еда остынет - ничего страшного.
Да, обидно, что вас игнорируют - у них пока нет привычки или для них действительно важно то, что они сейчас делают.
Да, хочется позвать еще раз и добиться, чтоб они немедленно, прямо сейчас пришли - не делайте этого, только подкрепите игнорирование.
5) Если вы поели, но никто так и не пришел, уберите за собой, накройте еду крышками, то что может испортиться, уберите в холодильник. Возможно вы будете расстроены, что ели в одиночестве, я понимаю, это грустно. Поделитесь своими чувствами с близкими, когда они будут настроены на разговор с вами.
6) Когда домочадцы пожалуют к столу и удивятся, что вы поели без них, дайте им обратную связь, не обвиняя и не предъявляя претензий:
"Я понимаю тебя, ты был увлечен работой(игрой), так бывает, но мне было грустно есть в одиночестве, ведь я хотела поделиться тем, как прошел мой день и хотела послушать, как он прошел у тебя. Я бы очень хотела, в следующий раз поужинать вместе с тобой. Я люблю есть вместе с тобой".
7) Вряд ли сработает с первого раза, поэтому придется повторить все эти шаги раз 20 или 40. Но в итоге вы получите то, что хотите: все члены семьи будут собираться у обеденного стола по первому вашему зову.
А сейчас я готова послушать и ответить на ваши "Да, но...."
👍 17🔥 5💯 2🤔 1
Показати все...
🔥 18👍 2❤ 2
Repost from АВА-центр Моя планета
📋 14 признаков того, что выбранный вами метод помощи ребенку с нетипичным развитием — псевдонаучный
Материал Натальи Топурия
Боль людская — как удобрение для прорастания псевдонаучных и антинаучных методов. На ней они растут пышным цветом. Обещают избавления и облегчения, зазывают, как сирены, сладкоречивыми речами.
А люди слабы. Они легко обманываются и попадают в расставленные ловушки. Потому что очень больно, потому что очень хочется от боли избавиться и начать наконец жить. Хочется настолько сильно, что даже отключается всякая критичность. 👩👦 Родитель, у которого ребенок имеет проблемы со здоровьем и развитием, готов на многое, лишь бы избавить от этой боли себя и свое чадо. Он готов пробовать любые вмешательства, обещающие победу над проблемой.
Читать статью полностью
📋 14 признаков того, что выбранный вами метод помощи ребенку с нетипичным развитием — псевдонаучный
Материал Натальи Топурия
🔥 19❤ 2😱 1