Ayollar Maktabi

Ertalabki sog'lomlashtiruvchi va ozdiruvchi ichimlik! 🥛 Ushbu ichimlikni ertalab och qoringa ichish tavsiya etiladi. U tetiklantiradi, tanani tozalaydi va immunitet tizimini mustahkamlaydi. 🍋Buning uchun sizga maydalangan dolchin, asal, limon, issiq suv kerak bo'ladi. Issiq suvga bir tilim limon soling va maydalangan dolchin qo'shing. Uni qaynating va shu bilan birga suvni ozgina sovitib oling. Suv biroz soviganida, bir qoshiq asal qo'shing va iching. 🍋Taʼsiri bir hafta muntazam foydalanishdan keyin seziladi. Siz ertalab och qoringa birinchi boʻlib nima isteʼmol qilasiz? 🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!

Диққат Топишмоқ! Қайси нарсани. Хомлигича еб бўлмайди🤔 Ва пишгандан кейин бари-бир Ташлаб юборилади🤔 Бу топишмоқнинг жавобини 99% одам топа олмас екан Жавобни билиш👇👇👇

Klassik uslubda kiyinishni yoqtiradiganlar uchun kerakli layfxak 💁🏻‍♀ Siz qanday uslubda kiyinishni yoqtirasiz? 🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!

Er xotiniga qoʻngʻiroq qilib:⠀ — Xotin, qayerlarda boʻlishni orzu qilar eding? Dengiz boʻyidami yoki bahavo oʻrmonzorlardami? – deb soʻrabdi.⠀ Quvonchi ichiga sigʻmagan xotini:⠀ — Albatta dengiz boʻyida, dadasi! Sayohatga yoʻllanma olyapsizmi? – desa: — Yoʻgʻ-e, xojatxona uchun osvejitel tanlayapman, – dermish. 😂 🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!

Kiyimlarni taxlashda kerakli yana bir layfxak 👍 Video yoqgan boʻlsa, yaqinlaringizga ulashing! 🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!

😍 Mana sizga haqiqiy sabzavot maydalagich! Xohlagan sabzavotimizni, xohlagan shaklda chiqarib beradigan g‘aroyib jihoz ekan! Ishimiz ancha osonlashadi nazarimda bekajonlar! 🙋‍♀ Mabodo kimgadir qiziq bo‘lsa pastda buyurtma berish uchun havola qoldiraman. Narxi 135.000 so‘m ekan. Buyurtma berish... 🛒

Bolalar uchun qiziqarli buterbrod tayyorlaymiz! 🥪 Video foydali boʻlgan boʻlsa, yaqinlaringizga yuboring! 🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!

HAYZ VAQTIDA NIMA QILMASLIK KERAK? 🩸 Hayz ko'rish paytida og'ir jismoniy faollikni cheklash kerak, deb hisoblashadi (og'ir ko'tarish, mashq qilish), bu tos a'zolarining qon bilan ta'minlanishi kuchayishi tufayli ajralmalarning ko'payishiga olib keladi. 🩸Issiq vannalar, saunalar, hammomlar tana haroratining ko'tarilishi tufayli tos a'zolarida qon oqimining ko'payishiga olib keladi, natijada hayz paytida qon yo'qotish ko'payadi, shuning uchun sauna tashriflarini bir necha kunga kechiktirish kerak. 🩸Tos a'zolarida qon oqimining ko'payishi tufayli fizioterapiya muolajalari (jumladan massaj) boshqa vaqtga ko'chirilgani ma'qul. 🩸Hayz ko'rish paytida siz dori-darmonlarni qabul qilishni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, ularning ba'zilari (aspirin va boshqa qonni suyultiruvchi dorilar) oqindi ko'payishiga olib kelishi mumkin. 🩸 Qon ivish tizimidagi o'zgarishlar tufayli jarrohlik aralashuvlardan (shu jumladan kosmetik - peeling, in'eksiya kosmetologiyasi) voz kechishga arziydi, bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. 🩸 Hayz davrida jinsiy yaqinlik qilish taqiqlanadi. Chunki hayz paytida bachadon bo'yni va bachadon bo'yni kanali hayz ko'rgan qonning yaxshiroq chiqishi uchun kengayadi, bu esa infektsiya uchun qulay sharoit yaratadi. Bu qatorga siz yana nimalarni qoʻshgan boʻlardingiz? 🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!

❗️Farzandingizga yoshligidan kitob o'qib berishga odatlaning! ✅ Tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, haftasiga 3-5-marta kitob oʻqib berilgan 4-5 yoshli bolalar tengdoshlariga qaraganda aqlliroqdir. ✅ Bolalar uchun kitob oʻqish, hatto ishlaydigan ota-onalar ham qila oladigan narsadir. ✅ Farzandingizga kitob oʻqish sizga ham, farzandingizga ham doimiy taʼsir koʻrsatadi. ✅ Shunday qilib, siz birga oʻtkazgan vaqtingiz sifatini oshirishingiz mumkin, chunki farzandingiz bu vaqtda otasi yoki onasining barcha eʼtibori faqat unga qaratilganligini biladi. ✅ Farzandingizga kitob oʻqib berish maktabda oʻqish qobiliyatiga ham foyda keltiradi. 🧕 Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun!

😳Уй бекаларининг 98 фоизи буни билмас экан. Тўғриси ўзим ҳам билмас эдим... Идиш-товоқ ювиш учун мўлжалланган бу “губка”лар бекордан бекорга турли рангларда ишлаб чиқарилмас экан! Уларнинг ҳар бирини ўзига хос вазифаси бор экан! Масалан яшил ранглиси...👇