وَرِدْ🌸
Відкрити в Telegram
للتواصل : @waredwared21 🌸" إنّه من سُليمَن و إنّه بسم الله الرحمن الرّحيم "🌸
Показати більше4 920
Підписники
+124 години
+127 днів
-3530 день
Архів дописів
4 920
🥖🥖عجينة الفطاير المقلية🥖🥖
✨ لاتحتاج ابدا هذه العجينة لإضافة خميرة ويضاف النشا لنحصل على قرمشة أثناء القلي
🍶المقادير
كوب ونص طحين
ربع كوب زيت
معلقة نشأ ( لنحصل عا عجينة مقرمشة)
رشة ملح
تلات اربع الكوب ماء مغلي
🍽الطريقة
_تعجن المكونات جميعها معن وتترك فقط لتبرد العجينة قليلا وتشكل وتحشى حسب الرغبة ( لحمة وبصل وبهارات وبقدونس / بطاطا وخضرة / دجاج وحبنة الخ......
(منقول عن مجموعة مطبخي)
4 920
أفضل خيار لوجبة الإفطار : فتوش - بروتينات + نشويات
دائماً يجب تقسيم الطبق للمصادر الأساسية التالية : نشويات (يفضل ان نبتعد عن الخبز الأبيض و المعجنات) + بروتينات (حتى لو كانت نباتية كالحبوب و البقوليات ) + خضار
4 920
⚠️ردّ على استفسار تكرّر على الخاص
الصّبايا يلّي بدهم يسجّلوا معنا بالدّورات و الدّبلوم (مرحلة الطّفولة) بعد شهر رمضان .
بيقدروا يشاركوا بالمستوى الرّابع من الدّورة
مجّاناً حتّى يشوفوا الجوّ كيف و يزيدوا الحماس
😂😂😂♥️♥️♥️
و قولوااا بتول ما بتفاجِئنا 🌝
⚠️لطفاً تواصلوا معي هنا فقط
هذا حساب المنصّة الرّسمي:
@waredwared21
🙏🏻
4 920
تمرين بسيطًا لتطوير الذات من منصّة ورد :
قم بتحديد هدفٍ صغيرٍ يمكنك تحقيقه خلال الأسبوع القادم، مثل قراءة كتاب معين، أو ممارسة نشاط رياضي لمدة معينة يوميًا، أو تعلم مهارة جديدة. ثم اكتب هذا الهدف وضع خطة عمل بسيطة لتحقيقه، واعمل جاهدًا على تنفيذ هذه الخطوات خلال الأسبوع. عندما تحقق الهدف، قم بتقييم ما تعلمته وكيف تطورت خلال هذه العملية.
شاركوني أهدافكم
@waredwared21
