Qibray tumani Yoshlar Ittifoqi_(rasmiy kanali)

🎶 Respublika “Yoshlar ovozi” tanloviga ro‘yxatdan o‘tish boshlandi Mamlakatimiz bo’ylab iste’dodli yoshlarni bir nuqtada jamlagan “Boʻzatov FEST” Yoshlar ovozi tanlovining 3-mavsumiga ro‘yxatdan o‘tish boshlandi. Mazkur tanlov Yoshlar ishlari agentligi, Madaniyat vazirligi, Qoraqalpog’iston Respublikasi hamda “Yoshlar ovozi” prodyuserlik markazi bilan hamkorligida o‘tkaziladi. ✅Tanlov baxshichilik, an’anaviy ijro, opera va estrada yo‘nalishlari bo‘yicha mahalladan boshlanib, sektor, tuman, viloyat va respublika bosqichlarida o‘tkaziladi. ✅Gʻoliblar: 1-o‘rin 50 000 000 so‘m, 2-o‘rin 30 000 000 so‘m, 3-o‘rin 20 000 000 so‘m va respublika bosqichida qatnash barcha ishtirokchilar 10 000 000 so‘mdan pul mukofoti bilan taqdirlanadilar. 🎼Tanlovda ishtirok etish uchun ro‘yxatdan o‘ting: @YoshOvozBot 👩‍🎓 @qizlarovozi_uz

Uxlashga yotsam, uyqu kelmayabdi, nima qilsam bo’ladi? Uyqu grafigini to’g’rilamoqchi bo’lgan ko’pchilik odamlarda mana shunday muammo uchrab turadi. “Ertaroq uxlay deb 22:30-23:00larda uxlashga yotaman, ammo, uyqu kelmaydi. Keyin telefon ishlatib, 1-2gacha qolib ketaman”, deydi. -Bunga yechim bormi? -Bor bitta shunaqasidan😎. 6-7-8 qoidasi. • 6 soniya davomida burundan chuquuur nafas olasiz. • 7 soniya davomida nafasingizni ushlab turasiz. • 8 soniya davomida nafasingizni og’izdan sekiiin chiqarasiz. -Bu mashqni 3-5 martta takrorlarysiz. Bu mashq miyani tozalab, odamni tinchlanishiga va uyqu kelishiga yordam beradi. Uyqu samaradorligini oshiradi. Sinalgan usul, sinab ko’ring. Osoyish tun 🪐 @anvarovsblog

❗️Ogoh bo‘ling Kiberfiribgarlar tobora aholini chuv tushirishning yangidan yangi yo‘llari va usullarini o‘ylab topishmoqda. Turli soxta ilovalarni foydalanuvchilarga ommaviy tarqatish va ularning ushbu havolaga kirishlariga hamda mablagʻlarni “osongina” o‘zlashtirib olishga erishmoqdalar. Firibgarlarning aldoviga tushib qolmaslik uchun yana bir bor fuqarolar ogohlikka chaqirilmoqda. ✍ Respublika Ma'naviyat va ma'rifat markazi Qibray tuman bo'linmasi. https://t.me/qibray_manaviyat

#Premyera 📣 HAR BIR O‘ZBEKISTONLIK ESHITISHI SHART BO‘LGAN QO‘SHIQ ➖ BOJALAR GURUHI “JADIDLAR” ‼️ Bugun olisda turib Vatanimiz va xalqimiz tarixi haqida asossiz gaplar bilan og‘iz ko‘pirtirayotganlarga sanʼatkorlarimiz ham o‘z javobini bera olayotgani quvonarli hol. 🎵 Qo‘shiqni tinglang, klipni ko‘ring. Ko‘zda yosh bilan ko‘rasizmi yo ko‘ksingizda g‘urur bilanmi, buning farqi yo‘q. Asosiysi buni yuragida o‘ti bor, g‘ururi baland insonlarga ham ulashing. https://t.me/qibray_manaviyat

#Oʻzbekiston_Yoshlar_Ittifoqi #Toshkent_viloyati #Sardorlar_Kengashi_tomonidan #Online_tanlov 🙌Diqqat, diqqat viloyatimizning izlanuvchan yoshlari, sizlar uchun ajoyib yangilik bilan qaytdik! 🇺🇿Toshkent viloyati Sardorlar Kengashi tomonidan "Vatan madhi" shiori ostida, Ona vatanimiz madhiga bagʻishlangan: Qoʻshiqlar va sheʼrlar tanloviga START BERAMIZ! 📍Tanlovimiz shartlari: Oʻz ijod namunangiz bilan ishtirok etishingiz mumkin(qoʻshiq va sheʼrlar) audio va video shaklida. Oʻzingiz istagan shaklda yuborishingiz mumkin. Ijodiy ishlaringizni @xabibaxon_saydakbarova profilimizga yuborasiz va kanalga joylanadi. ⏳Tanlovimiz: 22- yanvar kuni boshlanib, 31- yanvar kuni yakunlanadi 🎖Gʻoliblar: Ovoz yigʻish orqali aniqlanadi va maxsus diplom va estalik sovgʻalari bilan taqdirlandilar! 📲Bizning sahifa: https://t.me/toshkentviloyatisardorlari

O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev 16 yanvar kuni Yevropa Ittifoqining Yevropa komissiyasi vitse-prezidenti Margaritis Sxinas boshchiligidagi delegatsiyasini qabul qildi. “Markaziy Osiyo - YeI” birinchi sammitini O‘zbekistonda tashkil etish ishlari olib borilmoqda. Yanvar oyi oxirida Bryusselda ikki mintaqaning transport-kommunikatsiyaviy o‘zaro bog‘liqligini mustahkamlashga qaratilgan yirik Investorlar forumi bo‘lib o‘tadi. Yevropaning yetakchi kompaniyalari ishtirokida yuqori texnologik tarmoqlarda yirik investitsiya loyihalari amalga oshirilmoqda. YeIning O‘zbekiston uchun savdo preferensiyalari amal qilish muddati uzaytirildi. https://president.uz/uz/lists/view/6972

📣Yoshlar uchun yana bir yangilik Hurmatli yoshlar! 🤖 Endilikda O'zbekiston yoshlar ittifoqi Toshkent viloyati Kengashi tomonidan 30 yoshgacha bo'lgan (31 yoshga to'lmagan) yoshlarning murojaatlarini hal etish va siz yoshlarning taklif-tashabbuslarini inobatga olgan holda hayotga tadbiq etish uchun "Yoshlar qabulxonasi" telegram boti ishga tushirildi. ✔️Sizda muammo, taklif va tashabbusingiz bormi? Marhamat, botga murojaat qiling! Murojaat bot havolasi: https://t.me/tvyoshlarbot 🇺🇿 Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring: 🌐Telegram | 🌐Instagram 🌐Facebook | 🌐Youtube

Assalomu aleykum Hurmatli ishtirokchilar ovoz yeg'ish jarayoni bugun soat 21:00gacha davom etadi so'ng g'oliblarni aniqlaymiz. Barchaga omad❤️

30-maktab o'quvchisi Mirpozilova Fotima