ЕЛЕНА ЕПАНОВА| ЗВЕЗДНЫЙ ПСИХОЛОГ

Сегодня с утра провела 2 консультации с прекраснейшими ЖЕНЩИНАМИ. Каждая для меня уникальна. Даже истории могут быть похожими, но проживает каждая по своему. Многие годы эти истории живут внутри меня и я ощущаю связь с клиентами много лет. Когда я неожиданно встречаю своих прошлых клиентов, смотрю на них, а вижу за спиной их судьбу и их истории жизни вместе с бабушками дедушками и всем важным, что с ними случалось. Бывает, могу забыть имя - а вот историю никогда. Это такое СЧАСТЬЕ - быть сопричастной к жизням других людей. А сегодня еще такой трогательный день. Простите меня за все 🕊️🕊️🕊️♥️♥️♥️

С первым днем весны, мои любимые люди! Делитесь планами. Чего бы хотелось этой весной ☺️?

Всем, кто сейчас вышел из отношений, по тем или иным причинам, не бегите сразу в новые. Слабый человек после расставания сразу ищет новые отношения, сильный – проходит через тяжелую адаптацию к одиночеству, приобретает самодостаточность, что помогает в будущем найти настоящие отношения, а не просто зависимость ради побега от одиночества 🫂❤️

Как правильно себя вести, если муж изменил один раз, и как выстраивать отношения, чтобы не допустить повторной измены и распада брака? В последнее время ко мне все чаще обращаются женщины с вопросами, связанными с изменой. Статистика действительно безжалостна: 80% женщин сталкиваются с этой проблемой рано или поздно, и не имеет значения, сколько лет вы в браке — 2, 5 или 17 лет. Главный вопрос, который беспокоит многих:

"Что делать, если муж один раз изменил? Как правильно себя вести и выстраивать отношения, чтобы избежать повторения этой болезненной ситуации?" Первое и самое главное, что нужно понять, — это то, что измена не должна быть просто забыта или списана на случайность. И даже если вы уверены, что это случилось в первый раз, и больше это не повторится, то в 99% случаев, к сожалению, это повторится... В итоге, ваш брак начинает трещать по швам.

Если ваш муж изменил, не стоит пускать ситуацию на самотёк. Вы просто обязаны среагировать на это. Необходимо показать, что с вами такое поведение недопустимо!!! Взять ПАУЗУ в отношениях, чтобы мужчина увидел причинно-следственную связь своего поступка и осознал, что он может потерять вас и семью. ИЗМЕНА - это травма и ее всегда нужно прорабатывать в паре. Да, это долгий и непростой путь, чтобы восстановить доверие человека, который вас предал однажды. Записывайтесь на диагностику в личные сообщения @ElenaEpanova, чтобы поработать над своими отношениями. ПОМНИТЕ: ваша боль — это сигнал для изменений, а не повод для молчания.

‼️ Как правильно себя вести, если муж изменил один раз, и как выстраивать отношения, чтобы не допустить повторной измены и распада брака? В последнее время ко мне все чаще обращаются женщины с вопросами, связанными с изменой. Статистика действительно безжалостна: 80% женщин сталкиваются с этой проблемой рано или поздно, и не имеет значения, сколько лет вы в браке — 2, 5 или 17 лет. И главный вопрос, который беспокоит многих:

"Что делать, если муж один раз изменил? Как правильно себя вести и выстраивать отношения, чтобы избежать повторения этой болезненной ситуации?" Первое и самое главное, что нужно понять, — это то, что измена не должна быть просто забыта или списана на случайность. И даже если вы уверены, что это случилось в первый раз, и больше это не повторится, то в 99% случаев, к сожалению, это повторится... В итоге, ваш брак начинает трещать по швам.

Если ваш муж изменил, не стоит пускать ситуацию на самотёк. Вы просто обязаны среагировать на это. Нужно показать, что с вами такое поведение недопустимо, взять ПАУЗУ в отношениях, чтобы мужчина увидел причинно-следственную связь своего поступка и осознал, что он может потерять вас и семью. спада брака?- это травма и ее всегда нужно прорабатывать в паре. Да, это долгий и непростой путь, чтобы восстановить доверие человека, который вас предал однажды. Записывайтесь на диагностику в личные сообщения @ElenaEpanova, чтобы поработать над своими отношениями. ПОМНИТЕ: ваша боль — это сигнал для изменений, а не повод для молчания.

Доброе праздничное утро 🎆 Дорогие мужчины☕️ Знаю вы тут есть ❤️ С праздником, с вашим мужским днем! Мы вас любим и надеемся, что это взаимно ☺️ Без вас бы ничего не было вообще! Будьте здоровы и конечно же счастливы!

Первая сессия в магистратуре DONE ✅ Люблю учиться 📚 Моя перфекционистка в деле)). Магистратура легко дается пока, так как все это я уже изучала, оставалось только вспомнить.

Дорогие мои, всем кто в терапии: Точно эти стадии проходит каждый, кто находится в длительной терапии. Длительная это от 1 года, хотя бы, непрерывной работы. 20 стадий принятия терапии 👇 1. Я ужасный человек. Меня бросил муж. От меня даже тараканы ушли. Что мне в себе исправить, чтобы они вернулись? 2. Мой муж ужасный человек. Как он мог меня бросить, что с ним не так? Как ему объяснить, какой он козел? 3. Вы ужасный человек. Как вы можете говорить, что моя мама – всего лишь обыкновенная женщина? 4. Мой начальник – чудовище. Мне звонили родители, а я не взяла трубку, потому что нам запрещают уходить с совещания без уважительной причины. Как мне объяснить начальнику, что родители – это святое? А вдруг у них инфаркт в этот момент? 5. Я ужасный клиент. Я хожу к вам уже полгода, но до сих пор не научилась останавливать поезд силой мысли. А моя коллега за две коуч-сессии научилась! 6. Мои родители – токсичные люди. Они испортили мне все детство и мешают моей сепарации. 7. Вы отвратительный психолог, моя коллега после тренинга открыла свой бизнес и нашла богатого мужа. 8. Вокруг меня куча ужасных людей. Им всем нужно к психологу, но они обижаются, когда им об этом говорят. 9. А может мне стать психологом? 10. Зачем я вообще к вам пришла? Раньше у меня хотя бы была мечта научиться останавливать поезд силой мысли. А теперь я знаю, что это невозможно. Как дальше жить? 11. Я ужасный человек. Мне звонили родители, и я не взяла трубку, потому что была с мужчиной. Мой мужчина тоже ужасный человек. Мы с ним такое в постели творим… 12. Мои родители ужасные люди. Я не могла им дозвониться три часа на дачу, думала, они там уже умерли, а они были в гостях у соседей! 13. Вы ужасный терапевт. Раньше мне казалось, что я хуже всех, потом мне казалось, что я лучше всех, а теперь я вообще не знаю, кто я. 14. Я обычный человек и вряд ли стану кем-то еще. 15. Мои родители обычные люди. И вряд ли были кем-то еще. 16. Вы всего лишь психотерапевт. Вы даже шнурки силой мысли завязать не сможете. 17. Извините, у меня сегодня нет запроса. Вы случайно не знаете, что делать с тараканами? Они вернулись. 18. Встретила бывшего мужа, посидели, поговорили в кафе. Не такой уж он и козел. 19. Как-то получше стало с людьми вокруг. На терапию уже нужно не всем, а только через одного. 20. Моя коллега ищет себе психотерапевта. А можно дать ваш телефон? Автор: Светлана Панина Делитесь, вы на какой? ☺️

Друзья, доброе утро ☀️ Я ищу ассистента для себя на определенную задачу. Занятость примерно часа 2,5 в день. Кому интересно, откликнетесь, пожалуйста, в личку @ElenaEpanova ❤️

‼️ Компромиссы Компромиссы на самом деле не сохраняют отношения, они отдаляют партнеров друг от друга и вместо реальной близости, создают пространство с накопленными обидами и напряжением. Каждому кажется, будто он пожертвовал большим, нежели партнер для отношений, и выставляет счет. Важно помнить, там, где есть жертва – не будет любви.

Можно поздравлять, еще один диплом в копилку. Обучение длиною почти в год. Дипломированный расстановщик бизнес процессов. Люблю когда параллельно с обучением проходит еще и супервизия (много часов). Это способствует профессиональному росту, уровень профессионализма 🔝

Муж неожиданно собрал вещи и ушел, что теперь делать?

Уход мужа всегда становится тяжелым испытанием. Это боль, страх и непредсказуемость, когда не знаешь, как действовать. И детям тоже нужно объяснять происходящее. Рассмотрим, как действовать.

✅ Во-первых, если он только угрожает уйти, не пытайся его удерживать — это часто манипуляция. Спокойно дай понять, что не желала этого, но не можешь влиять на его выбор. Если он решится уйти, это его ответственность. ✅ Во-вторых, не нужно писать и звонить. Исключение делай лишь для решения бытовых вопросов, например, финансовых. Держи нейтральный тон. Если он выйдет на связь, отвечай не спеша и по делу. 👦👧 Что сказать детям? Не создавай им идеализированный образ папы, который вскоре вернется. Не критикуй его. НО, если они задают вопросы, почему он не приходит или почему обещал в субботу сводить в кино и пропал, то говори, что не можешь объяснить, потому что не знаешь и лучше потом выяснить напрямую у папы. ❗️Вообще, так лучше отвечать на все вопросы относительно папиного отсутствия и его поступков. ✅ Наконец, если он вернулся, не спеши его принимать. Подчеркни, что прежней семьи уже нет и не будет, и ты еще не решила нужен ли тебе этот брак. ‼️ Если ты примешь его с радостью, то такой поступок только усугубит ситуацию, можешь готовиться к тому, что он будет жить на две семьи. Если у вас сейчас есть какие-то недопонимания в семье и вы чувствуете что вашему браку пришел конец ❤️‍🩹 Не тяните, все еще можно исправить, уже сейчас запишитесь на бесплатную диагностику 👇 и мы с вами разработаем план действий. ПИШИ «хочу на диагностику» мне в ЛС 👉 @ElenaEpanova

07 февраля 2015 года в одном из роддомов Перми в 11-45 утра у меня похитили сердце! ❤️ Основные приметы: ✅ грабитель» был одет «в чем мать родила» ✅ волосы чёрные короткие вес 4370 гр ✅ рост 60 см (в роддоме зафиксировали самый высокий рост) Невероятной души девочка, истинный Водолей. Одаренная воображением, интуицией, настоящий гений и двигатель прогресса. Она всегда точно знает чего хочет, с ней никогда не бывает скучно ❤️ Она не признает никаких догм и правил, навязываемых обществом, смотрит далеко вперед и точно предвидит больше, чем многие люди. Благодаря Машуле я сама меняю свои представления о какие-то вещах и смотрю под другим углом зрения. Сегодня праздник у моей доченьки и я желаю ей быть самой счастливой!!! Люблю очень 🎁❤️❤️❤️

Много предложений поступает мне. Это точно приму 🤩🚀

ЗАКОНЫ ЖИЗНИ ✅ Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе. ✅ Не нужно верить словам - в наше время они ничего не стоят. ✅ Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен. ✅ Не верь отговоркам - если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах. ✅ Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.

У меня не кулинарный блог, но не могу не поделиться этими продуктами. Мы их открыли для себя недавно 😋🤤 Лепешку на сковороде 2 минуты без масла (оно уже внутри есть) до золотистой корочки и можно завернуть все, что хотите - овощи, креветки, тунец, а можно и без всего. Это просто что то 😍

☺️ воскресные мемчики Делитесь своими 👇

С 1 февраля, дорогие ❤️ В Питере устойчиво +6 и распустились листочки 😅 Думаю 🤔 метели мы получим в апреле )). А какая в ваших городах погода?

Подарки новеньким 🎁👇 Привет, меня зовут Елена Епанова психолог психотерапевт Я более 10 лет в профессии У меня 1200+ клиентов по всему миру 🌟Меня рекомендуют медийные и известные личности, знаменитые актеры, известные блогеры, в моем канале есть их отзывы Отзывы и кейсы моих клиентов: ⭐️Ниже прикрепляю рекомендацию Анны Мавричевой Ана рекомендует По мимо классической психологии, я владею западной астрологией, которая мне помогает увидеть истинный запрос клиента. Со мной клиенты кардинально меняют свою жизнь: 🌟успешно выходят замуж, ⭐️увеличивают доход 4x, ✨становятся здоровыми, успешными и счастливыми. Всем новеньким я дарю подарок 🎁 Бесплатную 30 минутную диагностическую сессию по любому запросу Пиши мне в личные сообщения «хочу на диагностику» 👉 @ElenaEpanova