Триатлон // Просто о Сложном
Школа триатлона IMPULSE-TRI. Поможем покорить свои первые дистанции в циклических видах спорта! @dmitry_coach_tri 🔹индивидуальный план тренировок; 🔹полное сопровождение; 🔹спорт в удовольствие; 🔹крутое комьюнити; 🔹командные тренировки.
Більше1 867
Підписники
-124 години
+37 днів
+230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Бежите завтра «Белые ночи»? Давайте посмотрим сколько нас завтра будет гулять по ночному Питеру😎Anonymous voting
- Бегу 42,2 км
- Бегу 10-ку ⚡️
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Ну все) стартовый получен) и настрой сразу боевой появился)
Все очень круто организовано!
Шикарное экспо, атмосфера супер!🔥
🔥 21👏 5
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Углеводная загрузка)) перед марафоном 😂
🔥 27😁 9🤪 6👍 4❤🔥 1🤩 1💯 1
Repost from N/a
Минута познавательного контента!
Итак, геодезисты провели исследование покрытия Олимпийской велотрассы и пришли к такому выводу:
• Асфальт покрыт глубокими трещинами (на всю глубину, включая подложку), он неровный и разной толщины, а должен быть везде по 15 см;
• Щебень, который использовался при создании трассы, содержит высокую долю известняка, а поэтому за годы эксплуатации отсырел, потерял прочность и требует замены - именно из-за этого трасса покрыта глубокими трещинами;
• Песок, заложенный в основании трассы, загрязнен и больше не выполняет функцию дренажа, требует замены.
Какие выводы из этого можно сделать? Трасса нуждается в ремонте, но современные технологии позволяют провести его в сжатые сроки, не лишая горожан любимого места для тренировок и прогулок.
Конечно, определенные неудобства ремонт все равно вызовет, но обновленная трасса сможет прослужить более 40 лет!
Согласитесь, ради этого стоит немного подождать ❤️
👍 12❤🔥 5👏 3
Привет всем! Не мог не поделиться и пройти мимо такой новости.
По ходу решили заняться велотреком. Надеюсь это хорошие новости) асфальт определенно требует ремонта.
👍 4
Repost from N/a
Впечатления. Эмоции. Советы.
Антон Харченко, race-директор гонки делится впечатлениями о прохождении Nartman
🔥 25
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Ноги вата сегодня уже) не крутят совсем. Еще денек потерпеть, завтра отбегать и до Питера отдых.
Кто кстати стартует на Белых ночах и какие дистанции? Будем бежать и махать друг другу ручкой 😂 или петь песни) в том году я около 30-го км петь начал😂
🔥 24
Дима, хочу поделиться ощущениями после сегодняшней тренировки. Мне очень помогло индивидуальное занятие с тобой. Сегодня я чувствовала себя намного увереннее, чем раньше. Пыталась отрабатывать элементы, которые ты показывал. Даже удалось достать бутылку и попить, но не удалось поставить ее обратно:) пришлось остановиться:)) кароч, ты крутой тренер;) спасибо💖
❤ 13👍 9😁 4❤🔥 3
Приятно получать такие отзывы от своих спортсменов. Спасибо! 💪 Это вдохновляет.😁 #отзыв
🔥 8😁 2
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.