Беременность / Важно \ Советы

Госпитализация Вариантов здесь несколько: либо вы ложитесь в роддом заранее (по решению наблюдающего вас врача), либо приезжаете в роддом с началом родовой деятельности и проходите стандартные для каждой женщины процедуры. К ним относятся: Заполнение документов в приемном отделении. Здесь врач собирает анамнез и заполняет медицинскую карту. Вопросы стандартные: первый день последней менструации, какие по счету роды, какая беременность, есть ли аллергия на лекарственные препараты и т. д. Дальнейшее распределение. Если с обменной картой все в порядке и признаков инфекций при приеме не выявлено, вас направят в физиологическое отделение. Рожениц без обменной карты или с признаками инфекционных заболеваний помещают в обсервационное отделение. Если женщина приезжает в роддом с регулярными схватками и большим раскрытием шейки матки, свидетельствующими о скором начале потужного периода, ее сразу же помещают в родильный блок.

Важные компоненты питания во время беременности • Вода Необходимо пить достаточное количество жидкости во время беременности (рекомендуется два литра жидкости в день). Рекомендуемым напитком является вода. Рекомендуется пить воду как во время еды, так и после нее. Рекомендуемое количество воды варьируется от женщины к женщине и зависит от степени физической активности и условий окружающей среды. Светлый цвет мочи является хорошим индикатором достаточного употребления жидкости. Вода предотвращает обезвоживание и снижает опасность ущерба для плода и преждевременные схватки. • Продукты, богатые питательными волокнами Рекомендуется употреблять продукты, богатые питательными волокнами, во время каждого приема пищи. Волокна находятся в цельных злаках (например, овсяная крупа и хлеб из цельной муки), бобовых, фруктах и овощах. В период беременности часть женщин страдает запорами.

Причины Чаще всего возникновению мастита способствуют следующие факторы: лактостаз (застой молока в одной или обеих грудных железах) трещины сосков аномалии развития сосков (плоские, втянутые, добавочные) структурные изменения молочных желез (мастопатия, добавочные доли, большие размеры молочных желез, рубцовые изменения) гнойный мастит в анамнезе снижение иммунной реактивности организма пластика молочных желез гипер- и гипогалактия (чрезмерная или недостаточная лактация) нарушение гигиены и правил грудного вскармливания

Чтобы вовремя определить наличие проблемы, необходимо знать, как часто в норме должен опорожняться новорожденный. При грудном вскармливании малыш должен ходить в туалет после каждого кормления (7-9 раз в сутки в зависимости от режима кормления). У малышей, которые питаются искусственной смесью, дефекация происходит от 1 до 4 раз в сутки. Однако организм каждого ребенка индивидуален, поэтому необходимо ориентироваться на его самочувствие. У деток до трех месяцев о запоре свидетельствует дефекация раз в 2-3 дня, консистенция кала становится очень плотной, в массе появляются четкие фрагменты, ощущается очень неприятный гнилостный запах. При искусственном вскармливании симптомом запора является дефекация реже 1 раза в сутки или 6 раз в неделю. Появляются вздутие живота, боли, потеря аппетита, сыпь на теле. Чтобы опорожниться, малышу приходится сильно тужиться, что приводит к появлению трещин и выпадению прямой кишки.

5️⃣ любопытных фактов о грудном вскармливании 😉 ___________________________________________ 1️⃣Молоко выделяется не сразу, а на 3-4 день после родов 2️⃣ В грудном молоке 87-90% воды, поэтому не нужно малыш допаивать водой 3️⃣ Новорождённым нужно есть не менее 10 раз , для становления лактации и достаточной выработки грудного молока. Малыш может кушать и больше. Главное- не меньше☝🏼 4️⃣ Состав молока зависит от возраста малыша, его потребностей и даже в течение для состав молока меняется 5️⃣ Состав молока зависит от времени суток - ночью оно более питательное

😴Качественный сон в период беременности очень важен - для того, чтобы будущая мама быстро восстанавливала силы, чувствовала себя комфортно и была в хорошем настроении. 💡На более поздних сроках беременности рекомендуется спать на боку – это положение комфортно как для мамы, так и для малыша. Безусловно, для того, чтобы положение тела было максимально физиологичным можно приспособить имеющиеся у вас дома подушки — например, одну подушку под голову, вторую под живот, между ног сжать валик из одеяла и еще что-нибудь подложить под поясницу. 💡Или для простоты в использовании заменить весь этот «спальный набор» на подушку для беременных. ✔️Она помогает принять удобное положение для крепкого сна ✔️Правильно распределить давление на позвоночник и тазобедренные суставы ✔️Снижает нагрузку на организм в целом, а после прогулки помогает снять отёки с уставших ног 🤱🏼Этой же самой подушке вы найдете применение и после появления малыша - она поможет во время кормления.

В течение рабочего дня необходимо менять позу, избегая длительного статического стояния и сидения. Каждые час– полтора следует устраивать себе небольшие перерывы, во время которых можно выполнить несколько лёгких физических упражнений на растяжку мышц спины и груди, поочерёдно напрягая и расслабляя их на фоне спокойного глубокого дыхания через нос. В обеденный перерыв желательно несколько минут побыть на свежем воздухе. Беременную необходимо освободить от ночных смен, командировок и сверхурочных работ — начиная с 4-го месяца, от работ, связанных с вредными условиями — с момента установления беременности, от тяжёлого физического труда — с 20 недель. Беременным противопоказана работа: ● связанная с подъёмом предметов весом свыше трёх килограммов; ● на жаре; ● в условиях высокой влажности; ● на высоте; ● требующая переходов по лестнице более одного пролёта чаще четырёх раз в день; ● связанная со стоянием на ногах более четырёх часов подряд; ● в вынужденной рабочей позе;

Проблема тяжелых ног и отечности знакома каждой беременной женщине. В любой аптеке можно приобрести специальные средства, помогающие бороться с отеками. Кроме того, купите в ортопедическом салоне компрессионные чулки для беременных — они незаменимы на поздних росках. Также на ночь рекомендуется использовать специальные охлаждающие кремы для ног.

Кесарево сечение — это полостная операция, у которой есть абсолютные и относительные показания. Она должна быть произведена только в том случае, если мама или малыш страдает и им нужно быстро помочь. В такие моменты важно помнить, что внутри матери — маленькая и очень хрупкая жизнь. Врач должен извлечь крохотного человечка со своим характером, настроением, с малюсенькими ноготочками, кудрявыми мокрыми волосиками, глазастого и любопытного. И нужно действовать очень четко, поскольку пока ты не ушил матку, идет кровотечение, скорость которого может составлять до одного литра в минуту. Сегодня операция зашивания матки позволяет продолжать человеческий род путем кесарева сечения, а соблюдение мер асептики и антисептики — сокращать неблагоприятные последствия до минимума. Но кесарево сечение не должно делаться просто так просто потому, что это удобно. У операции всегда есть несколько рисков: кровотечение, инфицирование, повреждение малыша.

В 2018 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила рекомендации*, где упомянуты техники релаксации и мануальные приемы для контроля болевого синдрома в процессе родов. Вот, что там указано: Массаж. Разминая мышцы шеи, воротниковой зоны, поясницы и спины, можно отвлечься от боли в области живота и таза и расслабиться. Техники релаксации. Дыхательные методики позволяют ускорить родовую деятельность, расслабить мышцы, насытить организм кислородом и уменьшить боль. Техника заключается в управлении дыханием, на каждом этапе необходимо дышать по-разному, контролируя продолжительность и частоту вдохов-выдохов. Рефлексотерапия и гидротерапия. Теплая вода в ванной или под душем может снять на время боль и облегчить схватки. Есть еще один метод, эффективный и безопасный для женщины и ребенка -  ЧЭНС, “чрезкожная электронейростимуляция”. На пояснице женщины закрепляют электроды и проводят нейростимуляцию. Однако этот метод пока еще крайне редко используется в нашей стране.